前段时间，我经历了一个阶段。我变胖了，胖了很多。我并不为自己变成了什么样子而感到骄傲。最近（过去的四个月），我经常去健身房，减肥，让自己恢复身材。我已经取得了一些严重的进步。
好吧，我的朋友们注意到了我的变化，并开始不断地开起了 “玩笑"，我真的不觉得有趣：
嘿，看[我的名字]McFatty正在减肥，以打动女士们。我要求他们停止，但他们只是继续嘲讽。
我根本不是为了讨好任何一个女士，我只是想减肥，这样我就不用每次都脱掉上衣低头看自己，觉得丢人。一般来说，我一般不会是一个很有自我意识的人。但当涉及到对我的身材的评论时，我很难不感觉到至少有一点点的东西。
我有点感觉到我的朋友们在吃醋，但没有办法确定。
我怎么才能礼貌地让他们停下来，但留他们做我的朋友呢？ (他们都是很厉害的人，我宁愿不要因为这种小事而失去友谊。)
首先，用明确而肯定的语言解释你为什么要做的事情，以及他们的做法让你有什么感觉。不要隐忍，但不要粗鲁或侮辱性的说—-专注于你的感受，不要试图推测他们的意图。
听着–我真的很讨厌我的体重增加了。这让我对自己感觉很不好，所以我正在努力减掉它，而当你拿它来取笑我的时候，这让我再次对自己感觉很不好。
如果他们还没有意识到他们的行为有多大的伤害性，试着把话题从你的感受转移到他们的行为上，但要问问题，不要平声指责。这有什么好笑的？
如果他们继续发表伤人的言论，他们还没有道歉，而且他们显然只是因为觉得这样做很有趣……….你真的可能要升级一下，要有点粗鲁。这没关系，当这种情况偶尔发生在朋友之间，这不一定表明友谊有危险–许多友谊都有其坎坷的时候！
老兄，如果你要故意伤害我，因为你认为这很有趣，这对你对我的看法并不友好。这是一个相当混乱的事情做。
如果清楚和一点粗鲁都不能说明他们实际上是在伤害你……….那我就开始表达愤怒。也许这并不是对每个人来说最好的建议，但在我放弃这种无法解决的情况之前，严厉而直接的凝视，加上一声 “F-ing stop!"是我最后的手段，然后决定回避这种情况–也就是说，回避朋友–或者承认这种痛苦可能只是需要在这些人身边的一部分……….至少在他们找到其他的东西来关注之前。
各种各样的挑逗都会发生，尤其是在年轻的时候，在我听来，你们都是青少年。人们倾向于从它的成长，但你会错了，认为它不会发生在其他形式或形式的生活中后期。
我的建议是，你要学会顺其自然。
他们：嘿，你看麦胖子为了讨好女士们而减肥！ 你：嘿，我是胖子，我可以节食。你这么丑，你要怎么办 or* 你:嘿，你等着吧。女生们要排着队来跟我约会了。那你们要怎么做呢
大多数的挑逗都是因为她们觉得你不高兴的样子很有趣。如果你学会从他们的评论中抽离自己，你会因此而成为一个更强大的人。
到最后，你正在养成良好的习惯，遵守纪律，强身健体，在以后的生活中，你会从这段经历中受益。
当你的选择让你开始变得更强壮时，你可以提出来训练你的朋友，这将减少他们现在可能感到的嫉妒。
我觉得这些回答中，很多都是很乐观的 “霍尔曼时刻 "式的回答。如果这些家伙在挑逗你减肥，用 "家伙们，伤害了我的感情 "来回应可能会邀请更多的挑逗。在我看来，
一个更好的回答，是对这些笑话有多无聊和过火的惊讶。他们的开场白是：
Hey look, McFatty is losing weight to impress the ladies！
你的回应可能是以下任何一个
eyeroll You got me.
然后你转移话题，继续前进。他们看起来很不成熟，这就强调了他们的评论很无聊，玩过头了。你也可以尝试沉默。他们开了个玩笑，你沉默片刻不笑，然后用
Ooookay来回应。总之，回到X
或者直接挑战它，好像这是个很明显的事情
你的意思是什么？
然后继续装作没听懂笑话的样子。如果他们的回应是
哈哈，你只是想泡妞啊！
追问
还有呢？
等等。关键是要让他们再三解释，越说越远，直到说得不好笑为止。每次都要这样做。笑话很快就会变得无趣，然后就死了。
当人们年轻时，有一些场合和话题，他们发现自己被同龄人揭穿。这种挑逗在儿童中很常见，在青少年中较少见，在成年人中最不常见；这取决于在什么地方和谁 - YMMV。
在这种特殊情况下，你可以向你的_朋友们解释说，你不欣赏他们的称呼，但喜欢他们注意到你在实现目标方面取得了进展。有时候，当一个人提出来的时候，在群里礼貌性的评论，或者一对一的评论也能起到作用，而其他时候，你的抗议会被驳回。
这是你需要摸索出来的东西；事后很难动态的回应，第三手，事后再动态的回应（我们很难提供万能的完美建议）。
*** 如果你能把它拉开，反转的往往会起作用。
当有人做出不想要的观察时：
–指着他们，用更大的声音说："嘿，看这家伙！"
-然后像这样回指着自己：
-现在说。"McSkinny在检查这个家伙！"
通过使用他们自己的术语来反对他们，并指出他们宁愿检查你的成功，也不愿意做其他事情（比如检查女士们，或者更有成效的事情），这就把他们打了一个档次，让你的水平提高了一个档次–但又不至于太过分。这就像喜剧一样，有时会成功，有时会爆炸，这一切都在传递中。不要气馁，要做出安全健康的选择。
成为 “帅哥 "不等于成为帅哥的朋友。我相信你的意思是他们是体面的人，而且他们确实向你证明自己是好朋友。不要因为其他人_认为他们是'牛逼的人'，就试图去坚持他们的友谊。
如果你确信他们是好朋友，那么他们的行为一定是有原因的。有些男生不善于表达感情，会用非常不寻常的方式来处理话题。他们暗示你这样做是为了讨好女孩（如果你是又怎样，你才17岁，这是很正常的事！），我想知道，也许他们只是想提起女孩的话题？也许他们想谈论女孩，只是不知道如何提出来？或者他们只是想经常提起这个话题，所以把一切都弄成了话题？
你说的也对，他们可能是嫉妒。嫉妒不是什么好的特质，但我们都会屈服于嫉妒。他们可能对自己没有安全感，再次可能与 "女孩 "有关，因为他们提出这个话题。也许他们认为你会得到所有的女孩，现在你已经buffed了！
如果他们真的是正派的朋友，那么他们应该理解和尊重一个简单的声明，如：
伙计们，我正在努力减肥，因为我不想超重。如果他们不尊重这一点，那么也许你需要更好的朋友?
在你的减肥路上，祝你减肥路上一切顺利!
直视他们的眼睛。不要笑，即使他们可能会发出呲牙咧嘴的声音。
嘿，伙计们，我可能从来没有明确说过这句话，但那些笑话真的很伤人。对我来说，减肥并不容易，这是一场艰苦的战斗，如果你们能支持我而不是取笑我，我会很感激的–因为这就是目前的感觉。
暂停。等待他们道歉。
非常感谢你。
换个话题。
现在我们说到哪里了？
或
有人看过上周六的足球比赛吗？
如果他们跳过道歉，一定要想清楚，那些人是不是真的是你的朋友，还是属于你要离开的那个时代。
好吧，假设你发现你的朋友真的很厉害，并且想留住他们，那么取决于你如何衡量他们的成熟度，你可以采取真诚的方式（就像TheTinyMan的回答一样），或者你可以用幽默来化解。我没有看到任何女士。"
—如果你身边有几个好的女性朋友，你可以打着手势说："是啊，看看这些女士们！" 这就需要你和女士们在你们的友谊中，已经在这样的含沙射影中度过了，而你的情况可能不是这样的。"
—-延伸为 “是啊，现在我只需要找点时间去见一些女士们。 ”
–或者把它说成 “现在我只需要找一些更酷的朋友，他们不会吓跑那些女士们。”
*事实上，他们说过一次这句话并不一定意味着他们不成熟–我有一个非常善良、正派的朋友圈，我们有一些非常野蛮的戏谑。但事实上，在你要求他们停止后，他们还在继续使用同样的台词，这才是区别所在–听起来他们更多的是在挑逗你，而不是尊重你的感受。
我可以说的最重要的一件事就是不要回应在评论的框架内。他们的评论让你陷入了以下框架：
如果你在这个框架内以任何方式回应，包括否认自己是个胖子，或者羞于承认，或者生气，或者要求他们停止，那么你已经失去了。在他们的框架内，你已经通过上述任何一种回应传达出了低社会地位，这就是他们要找的东西–挑战你的社会地位，看看你的社会地位是高还是低，希望你能以低社会地位的身份回来。他们以玩支配地位游戏为乐，甚至可能没有意识到这一点。这是因为人类似乎是硬性规定，总是需要把人放在社会支配地位的层次中。
注意：你可能会考虑到，减肥实际上会威胁到他们，因为你的社会地位可能会上升，会超越他们。当超重的时候，更容易把你归为低地位。从低位回归，对他们来说是一种挑战，他们要看你能不能通过他们的考验，才能再次被录取到更高的地位。
我知道频道的老板Barron似乎有点噱头。我知道他最终想卖给你，最终。但看几段免费视频也无妨。你失去了什么？我觉得这家伙确实知道一些东西，对我个人来说，改变了一切。我终于觉得我明白了我和人交往的一些动态，而这些动态是我以前从未了解的。我终于明白了为什么人们在某些情况下会对我产生负面的反应。这一切开始变得有意义了。我感觉到了更大的力量和控制感。请让我知道，如果你看了他的视频，是否对你有帮助。我还没查过他们，但可能最终会查到的。
更多的力量属于你!
