只要告诉对方，你的手机只是用来给家人打电话：

“对不起，我只用我的手机号和家人联系。我*****有一个电话号码：<home number>”.

或者更好，甚至不要提 “手机"：

"是的，这是我的电话号码：<home number>。我没有WhatsApp。”

不要编造借口。正如你所经历的那样，这些都会让你措手不及。

只要诚实一点，不要告诉对方你没有手机，而是告诉他们你不怎么用手机，如果他们问你要手机的话。你不需要撒谎，但你也不需要告诉他们所有的细节_。

• * * * * 关于你的编辑：

像 “这个电话号码只给家人使用 "这样的直言不讳的回答_<…>

我认为这样的诚实回答被认为是相当有问题的_"直言不讳"。話雖如此，但我寧願直言不諱、誠實，也不想含糊其詞、不誠實。

从你所说的情况来看，这个问题实际上与你是否有手机或愿意分享手机号码并没有紧密联系在一起，所以再多的解释也无济于事。问题是人们拒绝接受你的回答。

这其中可能有很多交织在一起的原因，我不可能完全身处不同的文化背景下，不可能预料到所有的原因。这里有几个方面需要考虑：

• 你的回答出乎我的意料，因为在这方面，你是一个统计学上的奇葩。大多数人都有手机，而你所在的环境中的大多数手机用户都很乐意分享他们的号码和WhatsApp。最近在英国的头条新闻中，关于WhatsApp服务器在早上和晚上无法应付的故事已经成为了头条新闻，因为在印度，大量的人给他们的几百个WhatsApp联系人发信息祝他们 “早安 "和 "晚安"，如果这些故事是正确的，那么你是在逆着一个大趋势而行，人们会感到惊讶。 –你的回复在这种大环境下是__出乎他们的意料，他们会怀疑你是不是在撒谎，以避免与他们交往，作为一个个体，他们会觉得很受侮辱，尤其是当他们认为看到了与你的说法相悖的证据时，他们会觉得很受侮辱。

有可能你永远不会让大多数人在第一时间接受你的说法，因为这是你的意料之外，会引起他们的怀疑和一点点不安全感。可能你能做的最好的办法就是预知他们的反应，并在对方说出之前就尽量把它给打消了：

和你聊了几分钟后，

朋友。好的，我会保持联系的。你的Whatsapp号码是多少

你。哦，我知道你会明白，但很多白痴就是不听或者不相信我的解释，说我没有。你要知道[用倾诉的语气]我之前因为工作的原因，有了一个，我就有了很多麻烦，我知道我的好朋友们都明白我为什么要避开这些，他们想找我说话就打座机。

朋友：我的朋友，你知道吗？这就是现在的人的问题，别人说话的时候，他们不听！

好吧，希望得到这样的回应可能有点野心勃勃，但你的想法是让你的朋友站在已经被表扬过的位置上不骚扰你的理由，让他们放心，让他们知道你对他们的尊重。很多时候，如果你能向人们表明，你相信他们的更好的自己，他们越是努力不辜负这个期望。

如何向朋友和熟人转达我没有手机号码

用你说服我们的方法：说真话。说真话有什么错？你用第一人称看到了，用一个借口导致了更多的麻烦

不说我个人的原因

说出纯真的事实并不意味着自动输入细节

一个简单的

我过去有过不好的手机经历，让我很不爽，关于这些我真的不想说。请注意，这绝不是你个人的问题，其实也欢迎你随时通过我的座机联系我，

这就是简单的道理，不输入细节。在这一点上，如果他们坚持，那么他们是无礼，而不是你。

在美国这种情况下，我在这里可能会用的一句话是.

我不用手机。

与家人联系的距离足够近，我不会介意在这个问题上弯曲事实，但你可以自己决定。如果你不断地和家人在这上面说话，那这个措辞可能就不那么好用了。在美国，一个 “紧急用途 "的电话也可能会给人一种印象，让人觉得你在计划中没有太多的通话时间，这样的印象可能会让他们不愿意再去寻找这个号码。

你没有手机的理由是很有原则的，也是经过深思熟虑的。你听起来就像是一个不会在原则问题上妥协的人，那么你为什么要对别人说一些不符合事实的事情呢？

你似乎并不担心别人会对你没有手机这件事有什么看法长此以往–也就是说，你知道别人要打你的座机，知道你不用手机，你就会知道你不使用手机。但当面对别人的质疑时，你却显得很慌张，想要编造一些东西，而不是站出来为自己在这个问题上的决定站出来。

你要对自己的信念有信心，要准备好告诉任何一个问起你为什么不使用手机的人，你要明确地告诉他们你为什么不使用手机。你没必要说得那么详细。我承认我很依赖手机，但我可以想象，没有手机一定很自由。你从所有的焦虑中解脱出来，摆脱了与每个人、每件事都要不断地联系在一起的焦虑。相比之下，当你面对有人质疑你的立场时，你就会让自己被恐慌所困住。你必须放下这种焦虑。

如果在告诉别人你没有手机时受到质疑，也许你可以说：

我真的没有手机。

如果他们试图告诉你，你确实需要一个或应该有一个，或许可以说：

我曾经有一个手机。

如果你总是明确表示这是你的个人立场，而不是表示不喜欢手机，你应该避免让别人对自己拥有手机感到不安全。

你说的要求：

印度这里的社会文化………..问你的手机号。………….我努力地给这些人一个好的答案。当我说我没有手机号码时，人们的表情是惊讶、不相信和受伤。他们想知道为什么。

诚实而又直截了当的回答，比如 “这个手机号只给家人用"、"我不喜欢电话沟通"、"我不给别人留手机号 "等，都被认为是不友好的…… 我不想]给他们一个完整而详细的理由………..。我不是要求'有说服力的借口’

….寻求有说服力的人际关系处理方式

考虑到这个要求，你的情况不容易解决，我理解你的苦恼。我会用两种方法之一来解决，也可能是两种方法，虽然第二种方法不是严格意义上的人际关系解决，但我认为这并不脱离你应该考虑的解决方法范围：

不要这么生搬硬套

这是一种社交惯例，他们要你的 "手机 "号码，以便与你联系和联系。这并不重要，重要的是，这是一个座机，而你似乎很固定的想法，如果他们要求的是 "手机 "号码，那么你必须解释说你没有实际的手机。

相反，把他们的要求翻译成他们真正的要求，"当我想联系你的时候，可以打什么号码？”

给他们你的座机号码。你不需要指出这不是手机号码：

你的手机号码是什么？

打电话给我[号码] or I can be reached at [number] or I can be reached at [number] or just [number]

这也许是在回避问题，如果他们发短信给你，他们会发现这是一个座机号码，但这确实是联系你的最佳方式。

如果他们要你的whatsapp号码，【你可以用座机注册whatsapp】(https://www.techbout.com/whatsapp-without-phone-number-sim-5365/)，只需要走正常的注册流程，等他们发来验证短信的时候，等待验证失败，之后他们会做一个验证电话。然后你就可以用电脑上的whatsapp查看短信等

如果你不想用whatsapp或者类似的服务，不用担心告诉他们。当他们试图用那些metheds联系你时，他们的服务会告诉他们你不在网络中。“你的whatsapp是什么？”可以用，“我的电话号码是[号码]”来回答，不用再解释了。

把你的座机换成手机

把你的座机号码转到手机上，然后把它一直插在家里。那就是你的手机，它就是你家里的手机，避免了连字面解释的问题，可能有些人还会认为是欺骗性的。

这比买个手机放在家里的手机要好，因为它应该比有座机和手机的价格要便宜，而且你还是只需要处理两个号码。它可以接收短信，如果你想避免进一步的讨论和解释，你可以把它和网上的短信应用（比如whatsapp）联系起来，

你不需要告诉他们这不是你随身携带的手机。用这个号码联系你是最好的，这才是他们真正想要的。

我喜欢那些主张诚实的答案，哪怕是像Cerbrus的答案那样是一种矜持的诚实。但我想说说我认为问题的根源，并从中提供一个可能的解决方案（感觉是个长线，但也许这对你会有帮助）。

动机的想法在spagirl的回答中有点触及到了（啊，现在看了也是Graham），但值得扩展一下：

为什么他们看起来像受了伤害？难道只是因为他们觉得你在说谎吗？但是，他们为什么会觉得你在说谎呢？谎言是有动机的，所以当他们看起来不相信你的时候，他们也是在假设一个你可能在说谎的理由，我想那通常会是你没有兴趣和他们沟通，所以你会说一个关于电话号码的谎言。

从这个意义上说，我认为诚实的解释你为什么不给他们你的电话号码是很好的，但他们最终想要的不是这个，而是有渠道方便、随意的和你沟通，所以即使你解释了，这个目标对他们来说还是没有达到。电子邮件不做，因为他们可能会被认为太正式和缓慢，相比之下，电话和即时通讯应用程序（因为你特别提到了Whatsapp，所以我将专注于即时通讯应用程序）。通过你的母亲，同样的，也许会觉得没有那么随意和轻松，但在此基础上，他们可能会觉得每次想联系你的时候都会给你母亲带来不便。

所以我认为，为了改变他们的态度，与其把注意力放在解释电话号码的问题上，不如试着把注意力集中在寻找其他方法来打开这个沟通渠道，这样可以让他们放心，问题不是你不想保持联系（除非你实际上不想，这将使事情在这里变得复杂化），理想的情况是，通过这样做，你不再显得你有理由骗他们，这反过来又会使电话号码的故事更可信，因为说谎的动机没有了。

（给大家一些关于IM应用的想法：不知道在你的位置上什么应用效果最好，甚至不知道你是否真的愿意使用任何IM应用，但如果你真的愿意。Hangouts：它是相当知名的，而且因为它是基于电子邮件的，所以很容易让人觉得没有什么问题。Skype是最受欢迎的软件之一（在我的圈子里），也很容易使用。我个人是Discord的粉丝，但也许这太小众了。不管怎么说，我相信还有更多不需要电话号码的IM应用，所以如果你愿意的话，我的建议是把精力放在给这些人提供替代品上）

EDIT：从评论中添加了这个。如果你不是在寻找替代性的沟通方式。或许可以尽可能友好的强调一下。"我现在在家工作，在家里的座机号码上可以近乎稳定地联系到我。"让他们放心，这是一个很好的、很容易联系到你的方法，也是你个人首选的沟通方式。

我觉得这种情况下，你说的对

这些人经常会在我说我没有手机号码的时候露出受伤的表情，好像是怀疑我不愿意和他们分享手机号码一样

他们可能是在暗示你只是不想保持联系。

我想最简单的解决办法是告诉他们为什么你没有手机号码/把号码给他们，然后提供一个替代的通讯方式。

这是可悲的是，社会的常态是保持一个最新的设备和昂贵的手机计划使用它。我和其他人一样都是诚实的，但你应该向他们表明你的决定，因为你告诉他们你没有手机。不是说 “我没有手机，请不要问。请不要问。"而是

作为朋友，我希望你能理解我没有手机。”

在一点一点地揭示和解释，一层一层地说明，你看是什么烦恼造成的。你只需要把你的沟通手段说出来，不要为难他们就可以了。

问题是，我自己也完全不愿意把自己的***家的电话号码给别人。你作为一个公职人员的糟糕经历，很可能是因为各种人给你打电话投诉什么的。但同样的，如果问题是随机的人给你打电话，那么哪个电话号码 “出了事 "也就无所谓了。家里的电话就更糟糕了，因为根据型号不同，一般不会显示是谁在打电话给你。

事实上，你的立场真的是违背了社会规范，任何这样的情况都会引起矛盾。这就是每一个立场违背了别人的做法的本质。

要想既给别人手机号码又避免别人打来的电话，解决的办法就是实际有一个手机号码，并且给别人*，把手机设置成多半处于 "请勿打扰 "模式。我不确定是否所有的安卓系统都可以使用，但在我的手机上（索尼），我可以为一周内的所有时间或几天设置一个规则，也可以为一周内的不同日子设置几个不同的规则。我的规则是为晚上10点到早上7点的时间设置的，但你可以设置为早上00:01到晚上11:59–基本上，通知可以关闭所有的时间，除了*的联系人。您可以只对您的家庭成员进行星级化，因此只有来自他们的电话才会通过。其他的电话仍然会显示在您的通话记录中，但手机不会_响。(我很肯定iPhone也有类似的解决方案—-除了星级联系人或 "最爱 "的联系人之外，其他的人都会关闭通知。)

所以，基本上，你可以把你的号码给别人，同时告诉他们："我经常把手机忘在包里，或者把手机开着震动，感觉不到它，所以最好不要给我打电话，而是给我发邮件。而且，我也不用信使–我不喜欢他们。” 别人可能会试着给你打几次电话，但看到你一直不接，就会直接放弃，给你发邮件（这是你想要的）。"

我经常和公职人员联系。他们大多都有两个电话号码，而且他们会区分一个号码给谁，而另一个号码不给谁。我认识一个人，在我认识他的这段时间里，他的电话号码换了三次。不管怎么说，即使你开始把自己的号码给不同的人，一般都是过了很长时间，号码才会被传出去，开始接到不受欢迎的电话。然后，如果真的成了问题，你可以换个电话号码，因为实际上你只需要向几个人传达你已经有了新的号码–只有你的家人。有些人真的有一个更长的名单，他们需要向谁传达更改号码，但他们还是会这样做；你的情况要简单得多–更改号码，只通知你的近亲。其他的人都会处于不能给你打电话的境地。而你可能永远不会再遇到这些人了]。

我的情况和你一样。我不用手机，只有非常亲密的朋友或家人才会有手机。我的大部分沟通都是通过电子邮件来完成的，而且我在谈到这个问题的时候，我是很有诚意的。

我也遇到过这个问题，通常都是很老实地去处理。一些很简单的事情，比如

我实际上没有[使用]电话，我是通过电子邮件与大家交流。如果有人问我为什么（我通常是这样），我的回答是：

电话的感觉就像我一直和某件事情联系在一起一样。对我来说，他们感觉到了一种精神上的压迫感–这种持续的、不断连接的、嗡嗡作响的分散注意力的东西，从未停止过乞求我的注意力，但却阻止了我的存在。整个世界被压缩在一个4x4的荧光屏里，我不喜欢这样。我不喜欢这样。

它是诚实的，简短的，但绝对不是简略的，而且足够的实质性，使对方不觉得受到伤害，并意识到你给他们一个合理的理由。通常情况下，它甚至会引发一些好的对话（通常是关于技术和关系，或类似的东西）。比如说，一个常见的回答是 “如果你迷路了怎么办！”

（对不起，我是假设我们都有类似的理由/哲学不使用电话。如果没有，请不要理会这个答案！)

如果你觉得这不关他们的事，就告诉他们，这不关他们的事。

试着说：

“因为我不想有，而且我真的不想去说原因。你可以用'X'或'Y'联系我。

如果你告诉他们这些之后，他们一直在给你施压，你可以从字面上告诉他们 "我的理由不关你的事，你可以用'X'或'Y'联系我，或者根本不联系我。”

你可以试着在直言不讳和充分解释之间***你的答案。尽量找到最短的方式说出真相，既不提供你不想分享的信息，又不给对方提供进一步询问的空间*。

例如：

朋友说…..

你的手机号码是多少？

然后你可以用…..

因为我不喜欢手机，所以我没有手机。外出的时候，我经常带一部父母的手机，只是为了安抚他们的情绪，但我没有自己的手机。我用电子邮件和家里的座机代替，我把这两个都给你。我的号码是…..

提供所有这些最初都是为了躲避你朋友可能有的多个疑惑点。它…..

• 传达了你没有手机号码的观点

• 承认是的，你确实有手机，这一点很重要，要承认，这样你就不会对他们隐瞒这个事实

• 提供一个理由，为什么不应该提供这个手机的号码在他们问之前，这样他们就不用问 “那手机的号码呢？ "，在这一点上，你的理由听起来像一个借口，因为它是在他们的问题之后

• 使对方问你的手机号码，因为它不是你的，他们可能不舒服的可能性别人回答它

• 使情况开放的朋友推得到 "家庭紧急电话号码"，这是我认为他们做的无礼的东西，但我知道有些人无论如何都会这样做。你说过，虽然这并不可取，但你愿意这样做，所以你可以用 "好的，但如果你打电话来的时候不是我接的，不要惊讶于我 "来回应–现在他们知道对你的可用性期望值很低了

–让他们知道你还是希望自己能在这一点上有空，并提供了相关信息，然后才给他们时间问任何问题或提出任何意见

进一步说，你说你喜欢面对面的沟通。如果你也想和朋友多做一些that，你也可以提到一些关于开放性的东西，在你的文化背景下，无论以什么身份，都可以开放性地聚在一起。比如说，在我这里，我可能会加上 "我们应该一起出去玩一会儿。也许下周我们可以一起在汉堡王吃午饭。”

现在，在这一切的过程中，对方有可能会在任何一点上打断你，让你感到惊讶。我拥有的那个………..“ ”(打断)什么叫你没有自己的？"

–“………..我把我的邮箱给你，然后……….” “(打断)我不经常看邮件。我会打电话或者发短信。”

–如果对方提供了这样的简短插话，你可以在原地继续说下去。"………..我有一个是我父母的，我带的是我父母的，是作为安抚他们的紧急电话。"

我觉得这样可以减少很多对方窥探更多信息的机会，原因有几个。最大的原因是，不再觉得你在隐瞒什么或者拒绝合作。第二个最大的原因是，你已经解决了一些主要的点。

有可能有些人还是会进一步打探。比如说，"你不喜欢手机？你到底为什么会不喜欢他们？" 有的人可能只是因为你们正在进行对话，而手机是你们目前的话题。有些会是因为对方还是觉得你的情况让人吃惊，或者想说服你，你应该让自己更多的可用。

试着想一个简短的回答，你可以给出一个真实的、容易相信的、别人难以反驳的回答。比如说，像

之类的东西

我只是不喜欢使用它们，所以我把我的扔了，拒绝拥有一个自己的。这就是我的看法，

我觉得这种类型的回复很可能会把绝大部分人的进一步要求都砍掉。这是事实，很难反驳—-你怎么反驳 “我只是不喜欢他们。这就是我的看法"？-既然你明确指出那是一种意见，那么进一步的解释甚至不需要存在，更不用说给出进一步的解释了。

现在任何一个继续深入探究你的理由的人，不管你提供什么回应，很可能都会这样做。这种人你根本无法安抚，

你提到了不做进一步的解释就直言不讳是不礼貌的，你想回避进一步的解释。有时候，"这只是我的看法 "就是所有的解释。”字面意思是。"我喜欢绿色多于橙色 “是一种意见，它literally没有进一步的解释因为_我就是这么认为的。有可能，但意见可以无缘无故的持有。所以你可以在这里用这句话作为你的拐杖，让那些试图逼问你的人进一步质疑。你可以用 "这只是我的意见 "和 "我只是不喜欢用它们 "来多次。而且你可以引用你已经说过的东西，而不是试图想出新的东西。

Them：你真的没有吗？

你。是的，我真的不喜欢

他们：可是他们太有用了。

你：你怎么能让你自己割舍不下呢？

他们：这只是我的看法，这只是我的喜好。

他们：你就不能为了我们的利益，至少也要买一个，这样我们才能保持联系吗？

你：我是真的不喜欢他们。我就是真的不喜欢他们。但我是会发邮件的，而且我愿意用家里的电话。

这大概可以解决大部分的问题和评论在这一点上就可以了。

然后你要处理的就是一些奇怪的问题，真的不能用这种方式来回答，比如 "我明白这是你的意见，你已经说过了。但是我不经常看邮件。如果你不在的时候，我需要给你打电话，该怎么办？”

如果你愿意向这样的执着的人透露更多的细节，那么你需要提前决定你是否愿意_更多的细节。"我在家里工作，所以家里的电话经常会有。这应该不是问题。"

如果你不愿意，那么在这个时候，你已经没有选择的余地了，需要一个巧妙的方法来放弃。无论你在这个时候做什么，都是在任何谈话中都会放弃的，所以不针对你的情况具体说。类似于 “我不知道还能说什么 "之类的东西。很抱歉，我不能委屈你，但事情就是这样了。” 即使是对那些固执的人要求更多的人来说，这也是结束了。在这一点上，你真的没有什么可说的了。如果你到了这一步，感觉很尴尬，那是因为是很尴尬，但让你尴尬的不再是你。对方可能会不同意，认为你才是固执的那一个，但同样的，你也无能为力。

次要的想法（花钱）

另一种情况是，买一部手机，你不打算用。你得到了你想要的一切，只是你现在有了电话费。把它看作是解决你的问题的成本。

算出一部手机最便宜的成本，然后把它看作是避免回答更深层次的电话相关问题所花费的钱。决定这对你来说是否值得。如果不值得的话，参考上面的主要思路，

如果你不介意浪费这笔钱，你可以把手机话费和放在家里。只不过是为了安抚人的心情而存在。**不要理会它，也不要带着它*。如果你把它的号码给别人，一定要告诉别人，你经常把手机忘在家里，经常漏接很多电话。告诉他们，虽然听起来很可笑，但实际上你更多的时候是通过电子邮件或家里的电话，并主动提出也给。如果别人提到他们的电话给你打过你的电话，你就继续说你经常忘带手机，让他们用邮件或者家里的电话，

你甚至可以偶尔接听一下手机在你在家的时候。在这一点上，为什么不呢？

还有，你可以坦诚的说："我不喜欢手机，所以经常忘记我的手机。我喜欢和朋友们见面，但是因为不喜欢手机，所以我就是不能让自己记得带着手机。"

这句话可能会被经常提起。这甚至可能会成为你生活中的一个主题，别人一见到你就会说起你的健忘症，甚至一天之内可能会说好几次。但是，你就可以一次又一次地重复同样的事情，每次都是如此。如果你想让他们开始使用电子邮件或你家里的电话号码，那么每次他们提出来时，你可以用 “试试我的电子邮件或家里的电话 "来回应。我也不总是可用他们的，但我确实经常回答。”

这种方式可能比我原来的建议更容易，因为你的朋友问的少了，他们也就不那么困惑了，也不那么觉得你在隐瞒什么。

我只是想让他们明白，这是我的政策，和他们个人没有关系。"

那是不可能的，如果你的家庭专用手机被人看到了，

我现在就假设你解决了这个问题（也许比如背个小背包或者腰包，把手机收起来）。"好吧，我会保持联系的。你的Whatsapp号码是多少？"

“就打我的555号码。给你，万一你放错了呢。” (给朋友一张卡片或小纸片什么的）

“不，伙计，那是你的座机。我是说你的手机。”

“555号是联系我的最好方法–实际上，是唯一的方法。”

“拜托，伙计，你这是怎么了？你不相信我的手机号码？”

“我讨厌手机。不是针对我个人的，伙计。我只是没有手机。”

现在换个话题转移话题。例子：

• 哦，嘿，我在一个新的男女混合足球联盟里打球，刚刚开始。我们需要更多的人，所以，如果你知道有谁感兴趣，就给我送他们过来，好吗？

• 哦，我忘了问了，你弟弟怎么样了？他决定去读研究生了吗？

你可以根据当地方言来调整以上所有的内容。最重要的是要坚定，但要温暖。这就是你贴出的对话中似乎缺少的元素。(但我很高兴你把它贴出来了，因为这让我更容易理解问题的本质。) 这很有趣，因为在ELU，你可能是那里最友好、最积极的参与者。猜想：你因为害怕手机这个话题而僵硬了起来，

我也是选择了没有手机。不同的人有不同的笔触。我们都是不同的人—-那又怎样？让我们继续生活吧！

一句话：尽量用温情来包装这次相遇。例如：

嘿，很高兴我们遇到了对方。很高兴见到你，很高兴。代我向你哥哥问好。

让对方有一定的判断能力。

这个答案的灵感来自于我之前看到你的名字，认识到你的一些问题的某种规律。每一个都有20分以上的高分。

–【当熟人问我是否聪明时，我该如何回应？ ](https://interpersonal.stackexchange.com/questions/4425/how-do-i-respond-when-an-acquaintance-asks-if-im-smart/4430#4430)【不想得罪人】（2017年9月22日） –【我如何才能外交地处理………..？ ](https://interpersonal.stackexchange.com/questions/4842/how-can-i-deal-diplomatically-with-a-feminist-neighbor-who-continuously-delivers)（2017年10月2日） –【我如何才能说服地和朋友沟通，说我没有 “个人 "手机号？不让他们感到被侮辱]](https://interpersonal.stackexchange.com/questions/9852/how-can-i-convincingly-communicate-to-a-friend-that-i-dont-have-a-personal-mo)2018年01月31日33 - 当着别人的面称对方为 "他 "或 "她 "是不礼貌的吗？ Aug 26 2017 - 如何处理一个宗教亲戚，他一直假设我也是类似的宗教人士？2017年9月17日 - 我的朋友有可能在不赢得丈夫的不信任的情况下，恢复与非官方的妹妹的沟通吗？2017年8月15日

这6个问题，每一个问题，在不到整整半年的时间里，似乎都会集中在担心别人对你的所作所为会有什么反应。如果你不喜欢预期的反应，你希望有一个能引起不同反应的解决方案。我之所以提出这些其他的问题，是因为它们展示了一种模式。仅仅局限于这一个具体问题的答案，是无法解决整体问题的。如果你不从根本上解决这个问题，你必然会有同样的根源问题引起更多的头痛。

在某种程度上，你有时可以做到这一点，也许你可以用一种更容易理解的方式来表达。然而，你不能完全控制别人的反应。你可以不允许别人控制你的想法。同样，你也不允许自己控制别人的想法。如果他们想不赞同你的选择，他们确实有这个权利。你没有权利阻止他们有这个权利。

和我聊了几分钟后， 朋友总结道。好吧，我会保持联系的。你的Whatsapp号码是多少？ 我：我没有手机号码。 朋友：我没有手机号码，你可以随时打我家里的号码，你已经知道了。我：我看到你口袋里有手机了

目前还没有什么问题。然后你说：

我：那是我妈妈的手机。你也可以打那个号码给我…..

这话一出，算是打开了一个谜团。这不一定是坏事，但有一个更好的办法，就是少给他们信息。试试这个：

那不是我接社会电话的电话。最好的办法是…..

然而，继续分析事情：

朋友。我：我不要你妈的手机号 我：（傻傻地笑） 朋友（不相信地）：什么？你真的没有手机号？每个人都有手机号码。为什么你没有？ 我：（编造了一个无力的借口） 朋友：

别闹了。这事是怎么做的，需要讨论一下。你没有限制自己只说真话。既然你可耻的说了，那我们来看看接下来该怎么处理：

Freind[sic]：好的，你拿到新号码后一定要发给我 推测下周吧。朋友：好吧，你的新号码是多少？好的，你的新号码是什么？ "我"。我最后其实没有得到一个。我也是没有拿到一个。这样吧…..

然后提供可用的选项。如果你的朋友不喜欢，那就处理这种情况。要么屈服（让步），要么坚持自己的立场。无论哪种方式，都要坚定。让对方了解现实。不要试图把事情重新描述一遍，希望避免需要处理现实的后果。

假设下一步： 朋友。但是，为什么….. "我"：为什么？你看，理解我。我现在就不讨论原因了。换个话题讨论】

如果 "朋友 "一直在询问你的个人手机的事情，那就开出你的条件。你会讨论其他话题，否则你会认为这种无礼是结束讨论的理由。请你的 "朋友 "客气一点，不要再逼问这个话题了。

当我说我没有手机号码时，这些人经常会露出受伤的表情，好像他们怀疑我不愿意和他们分享手机号码。

好吧，对他们来说，这似乎是一个合理的假设，特别是当他们看到你带着手机的时候。具体来说，他们可能会认为你可能会和别人分享你的手机号码，但不会和他们分享，这将是一个让他们感到受伤的理由。

为了让他们知道这不是他们的事，递给他们一张名片，列出所有你认为可以被他们用来联系你的方式，可能会有帮助。电子邮件地址，座机号码，也许还有邮政地址。如果你愿意的话，还可以把你在电脑上使用的即时信息账户也包括在内。

在递名片时，不要让人太过注意名片上没有手机号码，也就是说，不要说

这样会让人觉得是个圈套，他们可能会开始相信你给不同的人发不同的名片。像

我没有自己的手机号码。

–说是和你父亲的手机号码共享。

如果 “家庭共享计划 "比单独订两个手机套餐便宜，你也可以告诉他们，再加上你自己订一个套餐对你来说并不划算，因为你会很节省地使用，或者根本不使用。"省钱 "通常是一个人们会理解的理由，即使是由一个很容易花得起更多钱的人提出来的。

当人们想知道比你愿意提供更多的细节，并在你不想回答的时候认为是无礼的时候，这个时候，不是要无礼，而是要接受被认为是_无礼。如果可以的话，保持真实的友好和礼貌，同时拒绝进入这些细节，并将其搁置在那里。

避免说谎或作出误导性的陈述，特别是当这将需要在稍后的时间点上进行更多的说谎或解释时。

满足期望

我给你一个非常规（虽然不是完全新的）答案。

你的朋友们期待着除了你家里的手机号码之外，还能收到一个手机号码（我猜想手机和座机在印度有不同的前缀）。不想_拥有一部手机，或者与Facebook公司签订合同），与其解释你没有手机的所有原因，还不如找一个手机号码，然后把这个号码发给你。这可能是一个虚拟号码，将电话转接到你家里的号码（可能有印度号码的供应商提供这种服务）。或者你可以使用简单的转接（根据不同的计划，每接一个电话可能要花钱）。

到目前为止，这包括提供给他们一个手机号码，让他们可以打电话给你。你可以传达这样的信息：

我有手机号码是XXXXXXXX，但更多的时候，我把它简单地转发到我的座机上。

为什么喜欢用WhatsApp而不是打电话，其根本原因是发送信息的干扰性要小得多（而且你确实不希望在工作时因为一些琐碎的事情而被电话打扰）。你怎么没告诉我X的事？朋友：朋友：哦，对不起，我没告诉你。哦，对不起，我没记得分开告诉你。你：你为什么不安装WhatsApp呢？你：你可以很容易的。你：你啊。你明明知道我没有WhatsApp，为什么不直接发邮件？你为什么不直接发个邮件？朋友：既然别人都在用WhatsApp，你为什么不直接发邮件？因为其他人都用WhatsApp，如果用同样的方式告诉大家，会比较容易。你：你。每个人都有一个电子邮件地址。你可以通过邮件发给每个人。朋友：朋友。这样比较不方便，因为可能他们在家的时候才会查看邮箱。你：是你。这就是他们的使用方式。他们可能也会把邮件同步到同一个智能手机上。朋友：朋友。也许他们没有看到邮件[因为他们有那么多未读邮件没有打开]。

(有趣的是，如果你再使用那个IM解决方案，你可能会发现这些信息也不是这样提供的)

(有趣的是，如果你再使用那个IM解决方案，你可能会发现这些信息也不是这样提供的)

最后是一个循环论证。事实上，你可以很容易地建立一个IM程序，在邮件之上工作。而你可以通过将每一封邮件发送至WhatsApp来处理你的收件箱（在格式化上有一点损失，而且电子邮件的用户界面也很糟糕）。这是很正常的，也是意料之中的，因为它们被用于不同类型的互动。

¹ 好吧，也许这个会需要花费太多精力，提供的带宽太少了。

要不要去WhatsApp

有几种立场可以采取：

-不要把那个号码注册到WhatsApp。如果/当他们想和你沟通时，他们将被迫使用其他方式。

这不会真正为你的朋友提供他们所期望的渠道。

• 让步，每天使用WhatsApp。只需要在注册的时候（或者后来换了终端），就可以访问这个手机号，甚至不需要安装在同一个终端上。

不过，这和你想的差不多。我不喜欢这种立场的另外一点是，我可能会觉得自己被操纵使用这个系统，被社会所强迫（不是说我愿意被操纵不知道的人操纵！）。

–安装WhatsApp，并且少用

在上述两者之间的一个选择是选择使用IM系统，时不时地检查一下，但没有其他人那么频繁。因此，也许你决定在周日或每月一次查看。然后，你会

告诉你的朋友，虽然你安装了这个系统，但它并不是一个有效的沟通方式

是的，我的WhatsApp号码是123456，虽然我不支付 很注意了，我一般每周都会查看一次左右，但有时会忘记。如果你想联系我，最好是给我打个电话，

这样做可能也会引起一些人的注意（怎么每隔5分钟就不查看一下有没有收到？"），但还不如没有手机。也会让你更容易提到你更喜欢面对面的交流，鼓励他们给你打电话见面，而不是发信息，

那你其实会偶尔回顾一下，在这段时间里回复所有收到的东西（值得一说）。最后你可能会把同样的信息贴给很多人，比如

我从上周开始就没联系上，正好看到你的信息，我就把你的信息贴给了他。谢谢你分享这个链接，我已经发到我的邮箱里了，稍后会看一看。

这让你可以用他们想要的方式（WhatsApp）与朋友保持联系，但却传递了一个明确的信息，说明它的效果很差。

注意，这只会在与使用这个平台与你互动的人中出现。

另外，我不会隐藏连接状态（这样别人就可以看到你已经很久没有登录了），我会在个人资料中明确说明，如果他们想让你 “很快 "看到，就应该给你打电话。

尽管这样，而且告诉了他们，反正他们很可能会忘记你的特异性，期待着更短的周转时间，所以，根据投入的精力，我可能也会印一张名片给朋友，说明你的家庭电话，你的whatsapp号码，而且不应该依赖它。

最后，请注意，大多数IM系统会把你困在一个厂商集体锁定，因为即使有多个替代方案，"每个人"²都需要使用相同的解决方案才能进行沟通。一个支持多个网络的客户端可以用来增加兼容性，同时还可以增加创建和处理多个账户的额外负担。

即使在XMPP这样的联合系统上，你也需要所有的人都使用一个XMPP客户端，使用 "相同的服务器"，即使这些服务器是由不同的实体运行的。具有讽刺意味的是，Facebook messenger、Google Talk、WhatsApp和许多其他实际上都在使用(或使用)XMPP，但没有与其他服务器联合，从而形成了自己的围墙花园。

在我看来，这里所有的答案都是来自于没有你这样的经验的人，没有你这样的经验去抵挡这样的人。不过，我确实有这样的经验，因为我也很讨厌手机，

这是唯一的解决办法。

我的智能手机被当做是什么使用：一台小电脑。为了能上网，它有一个SIM卡，相关的号码只有几个人知道。我的哑巴手机对我来说毫无用处，因为我没有拨打或接听电话的欲望。它的目的是为了有一个号码，可以随意给别人发，不用担心别人打扰我。我已经禁用了它的语音信箱，它总是处于静音状态。我从来不会主动把号码给别人，也不会给别人任何暗示，说我想接电话。我把号码写在需要的表格上，或者把它给那些坚持要号码的人，而不关心我想怎么联系的人。我通常都会抛出 “我的号码是XXXXXX，但我几乎不接。这种警告总是被忽略，因为他们无法想象不在第一时间奴颜婢膝地接听电话。如果我想让别人联系我，我会把名片递给他们，上面写着我的邮箱和办公地址，

我偶尔也会看看有没有收到短信。如果有重要的事情，我就回复他们，告诉他们如果有重要的事情就给我发邮件，如果是在浪费我的时间，就不理他们。这种人不喜欢被电话骚扰的想法是无法理解的。你也没有办法阻止他们，所以只能转移他们的注意力。

如果你不喜欢解释为什么没有手机号，你可以买一个 “基本手机"，买一个极简计划。那么从技术上讲，你会有手机，但对于非紧急状况下的使用效果不会很好。

然后你可以把 "基本手机 "拿出来给他们看，他们应该会明白，这款手机没有使用APP的功能。当然，这可能会引起 "为什么你还生活在90年代？"类型的反应，但你可以转移与喜欢物理按钮或你更喜欢能够给你的环境你的全部注意力，因为互联网是分心的。然后当他们建议直接发短信的时候，警告他们你没有那么多，所以主要是应急用的。

当然如果你不喜欢这种方法，那么你可以找一些不鼓励使用手机的研究。比如说，你可以问他们有没有看过《投屏者》，然后告诉他们，这本书给了你启发，让你把移动设备从生活中删掉。