如何告诉年长的同事，他们并不比我高明？

对我来说，尊重是赢得的，而不是给予的。我会问她（尽可能好地），如果她知道你实际上是在同一个职位上工作，无论你过去的经验如何，无论她是否喜欢，你们都在同一个楼层/级别上。

现在向她明确表示，你承认她的经验，她的建议永远是受欢迎的，但也要明确她不是你的上级/主管，你觉得她越过了你的职业界限，这让你很不舒服。

类似 “我知道你的工作经验比我丰富，但我们都是新来的，我觉得你想监督我，这感觉真的很尴尬。你能不能接受这对我们俩来说都是新工作，多关注一下你自己怎么做，少关注我怎么做？”

看了你的两个问题，我是这样处理的。私下里和她谈谈，解释一下。如果这种情况还在继续，就去找你的经理。

先把她拉到一边，最好是在你的同事表现得好像她高于你的时候/之后。根据你的工作场所问题，你们俩是在同一时间受雇于同一职位的。这一点很重要！_如果她比你早几个星期被录用，那就会有天壤之别。但同时被录用意味着她和你同时入职，因此对公司的政策并不比你更了解。(至少不一定。)

向她指出这一点。 (这里面关于之前经验的评论来自于另一个答案的评论，全部意思假设。根据需要进行调整）。)

爱丽丝，我尊重你的意见和你的工作经验，然而我们俩在这家公司的地位是平等的。我们是一起被录用的，而你之前的经验是在另一个领域。当然，有些东西会延续下来，比如如何专业地展示自己，如何建立联系。但是，在这个职位上，你不是我的上司。你是我的平等。当你说 “你是我的上司 "的时候，我觉得你是想成为我的上司。我请求你把我当做你的平等对象，就像我对待你一样。

根据需要调整，以适应你觉得可以从她身上学到什么。也可以随意添加更多的 "我 "的语句。它们对沟通很有价值! 经典的 "当你Y的时候，我觉得X "的格式是一种很好的方式，可以在不指责对方的情况下，将自己的情况框定下来。

听听她对此的反应，礼貌而尊重地回答。一定要把她当做一个平等的人_不要把她当做一个年长的同事。把她当做一个同事来对待。要尊重她，给她说话的机会。如果你觉得自己很沮丧，解释一下。

爱丽丝，我们能不能以后再谈这个话题？我觉得我们把这个情况解决掉很重要，但我开始有点激动了。我不想妨碍我们的讨论，所以我需要离开一下，让自己控制一下。

这有几个作用。的确，这有助于防止你的情绪妨碍讨论 然而，这也会显示出尊重和成熟。能够认识到自己的情绪何时会妨碍重要的讨论，对任何成年人来说都是一项重要的技能。

作为最后的手段，如果她拒绝承认你所说的话，或者变得更糟，去找你的经理。注意不要进行指责! 只要摆出事实。解释说这让你们之间在办公室里的关系变得很紧张，而且她以前在分歧中也提出过她的年龄比你大。

为什么这部分很重要？因为在我看来，这听起来像是年龄歧视。这也是双向的–老年人被年轻人无视、忽视、看不起的情况也会发生，尤其是在技术领域，年轻一代可能会认为团队中的 "爷爷 "不知道现在的孩子喜欢什么技术。

然而，请记住，这是一个可能会引起很多悲伤的选项，至少对你的同事来说是这样。只有在与她交谈之后，并且只有在讨论事情_冷静地、平心静气地讨论之后，才可以使用它。如果因为你不高兴而讨论失败，事情变得激烈，你真的能说你已经尽力了吗？

让她闭嘴。如果她问你一个问题，其措辞或措辞方式暗示了你所说的任何内容，让她澄清。

“你说的”…… “是什么意思？” “你说什么，….？” “你为什么要问我….？”

例子。"我很感激你如此热心地帮助我，但你为什么要告诉我如何安排我工作的优先顺序？这是你告诉所有同事的事情吗？你不觉得这样主动提供建议有点不合适吗？"

这话说得有点前言不搭后语，她可能会有点愠怒。我根据这里有限的信息推测，她不太可能接受暗示。她很可能已经把一些资历/专业技能较高的想法烘托到了自己的身份中，如果/当你不再和她玩这个游戏时，她可能只是继续这样做来刁难你。

或者干脆用叹息来回应她的大部分要求，然后说 “我现在不知道 "之类的话。