如何礼貌地要求我的约会对象在吃饭的时候不要不必要地使用手机，而不破坏晚上的约会？

**你为什么要改变她的习惯？你们是在约会，双方都没有任何资格评论或改变对方的行为。

如果她的行为让你感到困扰，并使你不可能想和这个人花更多的时间，你也没有义务继续约会。事实上，提前中断约会，虽然需要一点精神上的毅力，但也是对双方时间的考虑。

给人以怀疑的好处总是一个好主意，所以在你知道之前，假设无论她在做什么都是重要的。事实上，如此公开地假设。你可以问 “对不起，现在不是约会的好时机吗？"。你似乎有重要的事情要处理。”

一旦你知道（例如，因为她回答 “不，只是一些微博上的评论"，然后继续说下去），她所做的事情实际上不是家庭紧急事件（虽然一个有面子的人不等你问，就会自己宣布这样的事情），分手约会。如果你已经点了菜，就问对方要账，把吃的喝的都留下，然后离开那里。如果一个人在**约会的时候不能把手机收起来，那么她会在更深的关系中更像这样。如果现在已经困扰你，到时候会更困扰你。没有必要在这个死胡同里浪费时间，出去和下一个女孩开始计划下一次的约会吧。

在约会期间发短信是粗鲁和不尊重的_大部分时间。在发短信的程度之间可以有很多的差异（有些人喜欢不发短信，有些人不介意在你的手机提示时回复），更重要的是，可能有外部原因，他们需要发短信。正因为如此，我认为肯定性的做法并不可取。

相反，我会**努力让她注意到她在使用手机的事实，而不是指责她的无礼或告诉她把手机收起来*。这可以让她知道你不喜欢她在约会时使用手机的次数，但也为她下一步的行动留出了余地，理想情况下，她会收起手机或解释为什么她继续发短信很重要。例如，在我最近的一次约会中，我们在吃玉米饼时，女孩发了很多短信。我给她发了一条短信，说 “这个玉米饼很好吃"。在她抬头的时候，我的脸上露出了一个大大的笑容_她回了一句讽刺的玩笑话，之后她收起手机，我们继续愉快的约会。这是因为我没有指责或要求她改变自己的行为，但仍然设法把它带到谈话中来。

你如何选择把他们在手机上的事实由你自己决定，发短信的笑话对我来说很好，因为我们有点了解对方，这种幽默对我们来说很有效。如果我帮你写笑话，那会适得其反，相反，你应该找到最适合****你的说法，你必须为自己考虑，考虑什么样的幽默才是最适合你自己的情况。它也不一定是一个笑话，唯一重要的部分是它被提及，而且你不要使用攻击性的语言，也不要使用挑衅性的语言，或者是苛求/指责。而不是 "把你的手机收起来"。大家都知道，发短信是对你的约会对象不礼貌，所以如果你能找到一种方法把它带入到谈话中，而你自己又不失礼，这实际上就等于你公然告诉她你希望她少用手机。如果她故意继续无礼，那么我会说她不值得你这样做，但这只是我的看法，如果你喜欢，欢迎你尝试其他的解决方案。

我怎样才能让我的约会对象在吃饭的时候不要不必要地使用手机？

我有个消息要告诉你。你不能控制你的约会对象的行为。 ***一般来说，你不能控制一个人的行为，除非你是他们的父母或老板。当她不必要地使用手机时，向你的约会对象表达你的感受。**问她是否介意不使用她的手机。这是她自己的选择，要不要回应。

这可能看起来像 “问 "和 "告诉 "之间的区别很小，但其实不然。人们不喜欢被人指手画脚。而事实上，你在你的问题中多次用 "告诉我的约会对象……….. "来表述，这让我们怀疑你是否真的掌握了你无法控制别人的行为，而试图控制别人的行为就是我们所说的 "控制"。作为一个练习，请考虑一下如果你的约会对象告诉你不要做一些你平时喜欢做的事情，你会有什么感受。

我想对Stacey的回答（在她自己补充之前）进行扩展。我建议我们就这样算了，这样可以节省我们俩的时间。我去买单，祝你晚上愉快，或者建议分钱给你，然后离开 你也不用客气，但你也不是免费送餐服务。如果他们连你和你的时间都不能尊重你和你的时间，没有手机的1-2个小时，你自己至少也应该尊重一下。你作为个人，值得一些普通的体面/尊重。

假设对方会付钱，"因为他应该付钱"（这里的人是为了礼貌/善良），这有点普遍。因为这是一种假设，所以被一些人看得太轻，然后在免费餐结束时做"aw no sorry，不要以为这样就可以了“。上面建议的方法应该可以防止这种情况的发生，至少在一定程度上可以避免。Who Pays on a First Date? - Matthew Hussey, Get The Guy

我的这个策略对很多人来说可能有点太 “霸道 "了，但它很管用。

如果她抬起头来–看了我一眼–在我安静下来的十几秒内，我就说 "谢谢你"，并希望继续可爱的约会，否则我有更好的事情要做，所以我就离开。

如果这种情况发生得太频繁—-比如说一个晚上4-5次—我会等到她再次抬起头来，然后问一些类似于'你想让我离开你们两个人单独相处吗'或者'我没想到会成为我们约会的第三轮'这样的问题。'被动攻击性足够让人感到内疚，但还不够反社会。只是主张自己的立场，提醒她为什么要来这里。

最后，如果她坚持说 "是啊，但我只是要[………..]"，那就拿出自己的手机，摆出一副打开日历APP的架势。"好吧，那就………..怎么样？下周的周四？”……. 不，等等，那我就不行了………..。那个星期天吧？我们可以做早午餐。" 摆出一副约会已经结束的样子。她吹了。但你愿意重新安排。你这样的人很好–给她第二次机会。

在约会开始的时候，在这个问题出现之前就解决这个问题。这样，你就不会在约会过程中经历任何尴尬，也不会把责任推到她身上：

现在的人真的很难摆脱手机的困扰。让我们利用这段时间，从那些吸引注意力的设备中创造一些自由空间吧! 你加入了吗

说明被手机过度分心是一个常见的问题，不是她的具体问题。如果你愿意的话，你也可以开玩笑地做个赌注：

好，让我们把手机放在桌子上。第一个碰它的人就输了/付了啤酒/做了什么事!

智能手机是我们生活中的日常，但这并不能成为粗鲁行为的借口。

话虽如此，但考虑到这种情况已经够频繁了，你得告诉很多约会对象不要再玩手机了。这听起来对你们两个人来说都不是很愉快。

或许换一种方式，或许不是有空闲时间的约会。无论你们多么的投入，谈话中都会有自然的停顿。

这句话的意思是说，如果你觉得你有权利让你的约会对象以某种方式行事，基于你所付出的努力，你就有权利。是的，吃饭时发短信是很不礼貌的，但就像你不会因为折起一张脏兮兮的餐巾纸而让你的约会对象的案子，你可能也不应该因为吃饭时发短信而让他们的案子。

首先（这一点真的很重要）。当他们这样做的时候，大多数时候不是你的错。这只是无意识地做错了事情，甚至是不尊重的行为。

所以是她的 “错"。我会用一个简单的问题而不是指责性的短语，然后看她的反应。

一个简单的：

你能不能把手机收起来一段时间？

应该足够让一个敏感的人弄清楚你想要什么。如果你觉得这样的要求太_强，那就用一句好听的解释来减弱效果，比如：

聊天的时候，我真的很喜欢看着对方的眼睛

或者你甚至可以加上一句赞美的话（感觉好的时候）：

聊天的时候，我真的很喜欢看着你美丽的[此处插入颜色]的眼睛

也许由于我的年龄原因，我太保守了，可能太浪漫了。但对我来说，约会就应该是这样的。

很多的回答都很直接，几乎是指责性的。如果这符合你的性格，那么这些可能是一个不错的选择。

如果你想让对方注意到这种行为是破坏性的，同时为他们提供一个出走或面子的机会，你可以假设他们是好意，如果是紧急的，他们才会这么做。当他们回过神来的时候，让他们知道你关心他们关心的事情，假设是紧急的事情，如果他们需要去别的地方，你会愿意提前结束约会：

那一定是很紧急的事情，希望事情顺利。如果你在吃饭的时候需要去别的地方，请告诉我，我明白，事情总是会发生的，我们都要分清轻重缓急。我们可以随时改期。

那就继续吃饭吧。你已经给他们设定了一个期望，除了一些紧急的事情，他们会给你的关注，你已经暗示了如果他们不能给你提供关注的结果。

进一步说，你没有贬低他们，如果他们觉得内疚，那是内心的，而不是明目张胆的呼唤。他们就不会觉得有必要为自己辩护了。

正面强化：

同样是正面强化，比如说："很高兴能和你在一起，很希望我们都能在场，很感激这段我们在一起的时光；我想和你有一点了解[而不仅仅是你的手机]。" 然后问一个问题，进一步刺激谈话。

我知道这可能会重复一些其他的内容，但这幅漫画才几天，似乎还挺贴切的。

如果你要求另一个成年人做或不做某事，你基本上是在试图控制他们。

另一方面，如果你用正确的方式表达你的感受，一个想取悦你的人就会主动调整他们的行为。你应该像对方想取悦你一样想取悦对方！

你可以说（笑着说）：

你对那部手机上瘾了！

或者，当对方盯着手机看的时候，我从来不在饭桌上用手机。他们可能有一个很好的理由来检查它。听着，从他们的反应中学习。

总是吮吸的人用他们的手机对你，尤其是在约会时。有一些经验与这个年龄组的女孩（我在这个年龄组）

你可以说/做：

1. “如果你真的一定要给别人发信息，请花点时间把它全部做完，然后再回来专注于此（又名 "把它从他们的系统中删除"）。 ”

这类似于你看到一个演员或小名人你喜欢的演员或小名人，想和他/她合影，而你是在约会时。

编辑：

编辑：

看到Alan写的东西，我想是的，用手机处理luls和低点。如果两个人都沉默，没有任何沟通，30秒的电话鞭打出来，几乎没有什么不合适的地方。问题是，当我的日期嘘我的句子中间，所以他们可以回答Rebecca关于如何绝对可爱的衣服是多么绝对可爱。(不是真实的故事)

不幸的是，上一代人的社会风气越来越少，甚至在这些标准下长大的人中也是如此。我唯一的建议是，或许可以说："我们在这里是因为我们有兴趣了解彼此。我觉得这样做更容易做到不分心。如果我们把手机放在一边，你会不会介意？"

我想你会惊讶于有多少人会同意。不过，我确实认为你也需要灵活处理到一定程度。要把一个人写成是粗鲁、肤浅或者是看手机的人，这是很牵强的。正如我之前所说，文化规范正在改变。如果你和你的约会对象都能沟通，应该不会有什么冲突。

你唯一能做的就是表达出你不喜欢，然后她会决定你要不要停下来。

**一种方法是说*

你觉得我们的约会很无聊吗？

你可以笑着说这句话。这并不是侮辱性的，也能表达出你的感受。而且很明显，你已经强烈地表达了你的立场。

另一种方式是*。

这样你会用礼貌的方式向她传达出一些不对劲的地方。

对于前者，她有可能会感到困惑，如果她问你解释：

我更喜欢在约会时不发短信，因为你可以在约会中充分利用你的约会，并发现你是否与对方有联系。这样你就能知道你是否会知道你是否要再去追求一次约会，而不会因为没有联系而浪费了我们的时间。

最后，你可以直接用下面的方式来解释你的立场，对她说：

就我个人而言，我比较喜欢在约会时不发短信。因为………..（说上一段）。而且，当你发短信的时候，对方无事可做，会让对方觉得很无聊。你怎么看

她会解释自己的立场，也许这样就会展开有趣的对话，为什么要这样做。也许她不会改变自己的想法，但通过解释她的立场，你会看到她的观点，也许她的观点对你来说是否有意义，无论她的决定是什么，你都可以决定。也许她的观点是你可以尊重并改变你的想法，谁知道也许你们在接下来的约会中也会开始发短信。

这可能是一个更大的文化转变的一部分，从十几岁开始就已经习惯于不断使用智能手机的年轻人，已经习惯了多任务处理，他们并不觉得这是不礼貌的行为，而是觉得无论对错，他们可以同时给予多个信息渠道足够的关注。

一些关于M代人多任务处理习惯的文章：

• The Era of Millennial Multitasking
• Media Multitasking in the Younger Generation: Less is More
• Multitasking, social media and distraction: Research review

另一个可能的文化转变是，从正式约会到更随意的 “一起出去玩 "的转变。(我没有关于约会模式变化的书面资料，只是从我认识的年轻人那里得到的传闻数据。)

你很可能会继续看到这种行为，所以值得想出一些礼貌的甚至可能是幽默的方式来处理。

–我希望我足够有趣，让你把手机收起来 -我想真正了解你，而不是只在一起做我们自己的事情 -每次你掏出手机，我都要忍住想看我的手机，但我真的会分心，而且我觉得这样无视你会很失礼。我们都能把手机收起来吗？[是的，这是个谎言]