我对父母干涉我的个人选择有意见。比方说，它们是中性的习惯，也就是说你不能说它是好的或坏的，比如我闲着的时候会抖脚–注意，这并没有打扰到任何人，只是他们已经注意到了这一点。还有其他事情（不是习惯），比如工作选择。
现在我已经20多岁了，每当他们这样做的时候，我就想大喊 “别闹了，我不是小孩子了"。这是个有点微妙的东西，因为我现在还和他们住在一起，除了在另一个城市找到新的工作外，我没有打算搬出去。
请注意，只有在我提出不同意他们的理由后，我让他们停止后，他们才会一直告诉我。
我怎样才能有效地达到这个目的，同时又不得罪他们呢？我不想让他们在我真正征求意见的时候不理我。
我在印尼，所以这更多的是和亚洲文化有关。我们受西方思维方式（主要是美国）的影响比较大，所以我可以套用西方的逻辑，但要更加谨慎。
我的观点是混合了曾经的叛逆青年，然后是父母的观点….。
你的父母永远是你的父母，父母的养育并不会在你成年后结束。在某种程度上，他们很可能总是希望为你做最好的事情，有时还会把你推向他们认为的 “最好"。如果你已经二十多岁了，还住在家里，他们可能认为完全可以继续用你十几岁时的方式来养育你。
你可能需要先独立，再主张自己的独立。老实说，我是通过艰难的方式了解到这一点的，在我十几岁的时候，我搬离了家，我以为我知道自己在做什么…… 说得轻巧，我真的不知道。在苦学多年后，我的父母也算是不再挑剔了。
回过头来看，在自己养育了十几岁的男孩之后，我发现，这不是我叫他们退步的问题，而是他们看着我自己处理事情的问题。在某一点上，大多数父母都会放宽心，更像对待一个成年人一样对待你，因为你开始表现得像个成年人。他们看到你自己付账单，自己找工作。他们看到你开始组建自己的家庭，他们意识到他们的工作做得很好。
不要告诉他们你是个成年人，要让他们看到。
P.S. 尽量不要给父母太多压力。如果/当你有了自己的孩子，他们做的很多烦人的事情就会变得更有意义。我知道这是老生常谈，但这是事实。
根据我的经验，人们会把不同意的理由告诉别人，因为他们相信对方还是有一票的。如果一个完全陌生的人走到你面前，对你说 “别再这样抖脚了！"。(也许是在公交车上，或者坐在咖啡店里)你会向他们解释为什么你喜欢这样做吗? 还是你会只是一种微笑？当你选择在这些问题上和父母争论时，你就是在告诉自己（和他们），你需要他们的允许才能做这些事情。
80、90年代的加州有句话。thank you for sharing。它的意思是分享你的意见或观点，而不是分享你的财产，其潜在的意思是："我想以一种积极的方式承认，你已经花了一些努力来告诉我你的感受，并向我敞开心扉。这很好，谢谢。That’s great. Thanks.” 但没有任何一部分是 “我会接受你的建议"，甚至 "我不会接受你的建议"。它只是反应了这个人花时间说出自己的感受。所以当有人说 "不要拍脚 "的时候，你大概可以直接忽略他们，但是当有人开始说 "你为什么还在做那份工作，你应该和你的表哥一起接受那份工作 "的时候，你可以微笑着说 "我真的很高兴你希望我的事业是最好的。谢谢你。”
你可能会注意到，这句话里没有什么可争辩的。这是一种计划。这可能无法阻止他们一遍又一遍地告诉你同样的事情，但至少你每次都在说一些积极的事情，并且面带微笑。
看了你的帖子，我马上就确定是来自亚洲家庭。既然你到了这个年龄，他们还把你当做孩子，你说什么、做什么都不能让他们认识到你的成年。这就是文化。我是作为一个印度裔的第一代西方人说的。你能做的最好的就是……你能做的最好的。就像做你能做的最好的事一样。毫无歉意地过自己的生活，成功或失败由自己决定，一定要搬出去。而如果你决定要孩子，请记住这种感觉，而是在他们成长的过程中给予支持；并感谢你能见证并牧养他们进入功能性的成年。做那第一股大风，让他们能够施展自己的翅膀。让这个循环与你一起结束。
我发现与人交流个人情感的最佳方式是在一个没有威胁的环境中与他们坐下来，比如出去喝咖啡。如果你等到你变得愤怒和气愤的那一刻，那么你的争论可能会被认为是过度情绪化和不体贴。
你的父母值得你尊重，但他们可能不知道你的感受。如果他们体贴和爱护你，如果你对他们诚实，我希望他们会听你的。所以，在喝酒或吃饭的时候，和他们预约一些高质量的时间，并解释说，你觉得你作为一个成年人，在你的年龄上没有得到足够的待遇。
始终从互爱和尊重的立场出发。你要尊重他们，同时你也希望他们能理解你。上帝保佑你!
看了你的问题，我首先想到的是这个。
你无法控制别人… 他们会说他们想说的话。他们有很多年养成的教你和引导你的习惯。他们可能会一直做这些事情。
你可以控制自己的反应。你可以礼貌地倾听，感谢他们的建议，然后做你想做的事。如果你想被当作一个成年人对待，你必须表现得像一个成年人。我知道你不在美国，但这就是表现得像个成年人的意思。
如果你住在他们家里，你将不会被视为独立。然而，做这个清单上的其他事情会改变他们对你的看法，但这需要的时间比你希望的要长。基本上，它会 “感觉 "到你变化得很快，而他们根本不承认这一点。这是真的，你无法改变人们的想法或说法。它就是它。
他们会做和说他们想要的东西。这毕竟是他们的房子。不过，你可以用不同的方式来应对。您可以尊重他们，认真倾听，然后继续您的成人生活。你不必为成年而争论……你必须表现得像个成年人。
这是一个 "行胜于言 "的时代。表现出你的年龄，你就不用再谈这个问题了。
如果你绝对、执着地一定要和他们谈这个问题，就把它放在你的日历上，每两个月谈一次，每次一个小时。在这一个小时里，每2个月，你可以告诉他们这让你感觉如何，并要求他们不要说那些话。
剩下的时间，像个成年人一样：尊重别人的意见，但过好自己的生活。
这只是我的观点，或者说当然。欢迎无视我，或者告诉我为什么我错了。我承认我对亚洲家庭不熟悉。我欢迎有机会变得更有学问。