如何礼貌地告诉别人，我现在没有兴趣和他聊天？

我会告诉他，你们需要谈谈，然后让他坐下来，向他解释你是一个每天需要一定安静时间的人。然后让他坐下来，解释说你是一个需要在一天内有一定安静时间的人。我不知道你是做什么的，但也许可以插入你喜欢安静的东西，比如阅读、放松、冥想，等等。

我经常说话。我的配偶需要安静。他需要安静是可以的。他不需要成为我脑中所有想法的传声筒。我已经学会了在他需要安静的时候，当感觉到话多的时候，就去找别人聊天。我给家人或朋友打电话，去探望等等。

我相信他不想强加给你。我会简单地让他知道，你有时会有点不知所措，因为你不习惯这么多的谈话&你_喜欢他，你不想让他反感，所以你需要一个方法让他知道，有时你感觉有点精神疲惫&只是需要一些放松的时间，谈话在那些时候会感觉很压抑。那么当你感到不堪重负的时候，你可以告诉他。

那么在这种情况下，我们就叫他John吧。你可以说

“哦，约翰，你有一些非常有趣的生活故事，我很想晚点再听一个，但现在我是半死不活的，我只需要听一些音乐或者阅读，完全不需要思考。也许我们可以以后再聊。我真的很喜欢"。

这样一来，你就能说出你所需要的东西，而不是侮辱他过于兴奋的说话欲望，而你却很想安静下来。他可能只是需要提醒你，他一直在身边是很激烈的。

我的配偶有时不得不提醒我，我已经耗尽了他一天的大脑&他需要我找别人交流。不过他都是善意的，所以我从来没有生气过&反而经常为自己没有注意到自己把他累坏了而道歉。

不要让他们闭嘴，这很不礼貌。

让自己忙起来，看起来不感兴趣，不近人情。

但是，在其他场合要像平常一样和他们说话，维持你们的友谊。室友是生活的重要组成部分。不要给人留下不好的印象。

你讨厌那些不断发生的无聊故事，而不是那个人，这个信息他们最终应该会接收到。

使用你的肢体语言。

折叠的手臂、脸上的空白表情等都是例子。

另请参阅。如何忽视某人

搬出去。

找个不伤害他们感情的理由换房间。

跟他们说清楚。

如果上述的方法都没有真正奏效，或者说没有可能的解决办法，那你们就该好好谈谈了。

下一次，就简单地回复这样的内容。

你有很多有趣的故事要分享，有时我也喜欢，但我通常更喜欢听音乐（和其他事情），只想坐下来放松一下，所以我希望你不要介意我回到我的音乐（或其他）上。

而且要保证你说这些话的时候不会显得很严厉。

我在印度住过旅馆，在迪拜住过合租公寓。我的室友们都很好。不过，我明白你的意思。

我会要求我的室友 “推迟"。具体来说，我会说这样的话："我想晚点再跟你聊聊。现在不是我说话的好时机。我现在正在工作/思考一些事情。”

一个体贴的（但没有头脑的）室友会尊重你的要求。如果这个人一再拒绝，你可以和他断绝关系，或者另找室友。