握手を拒否して相手を不快にさせない方法は？

我认识一个人，他把两个手掌并拢在胸前–就像祈祷一样–然后在对方面前鞠躬。

他确实会得到奇怪的目光，但对方通常会用鞠躬来回应，而握手是不考虑的。

これは私の経験であり、ここではそれが関係しているように聞こえるので、アスピの視点から答えます。

私は29歳まで自分が自閉症だと知りませんでした。私は典型的な西洋の労働者階級の「握手で人を見分ける」モデルで育ちました。アスピであることは、これは常に私に奇妙に見えたが、私はそれが誰かについての特定のものを教えていないことを学んできました。擦れた手は通常誰かの仕事について少し教えてくれます。プレッシャーや攻撃性、タイミングなどもそうですが、アスペであることで、社会的・言語的な情報に加えて、感覚的な情報を処理するのが難しいこともあります。私は、この新しい情報を同時に与えることで、脳の体操をお願いしています。それは練習で簡単になります。

それは私が直感的に行うものではなく、それは学んだスキルでした。家族の中で最初に学んだことの一つは、これらのことは人によっては重要なことであり、それによってあなたを判断する傾向があるということです。

だから握手の問題/問題に対処するためのあなたのオプションは、相互尊重を維持しながら、次のようになります：

• 公然と辞退
• 新しいスキルを学ぶ

個人的に私は学習新しいスキルのアプローチは、私が神経症の世界をナビゲートするのに役立つことを見つける。

私のために、非常に頻繁に、人々がこれらのことを行う理由を理解することは、私はそれらについての私の気持ちに対処するのに役立ちます。握手の場合には、それは尻を嗅ぐ犬のようなビットです。の人間の方法のようなもの：＆002＆002 >私はあなたが私についてもう少し知るために得ることができるように、一時的に私のガードをドロップするつもりだ。 ＆002多くの嗅ぎのように、握手の両方の当事者は、お互いについての感覚的な情報を交換しています。握手で特定の資質を描こうとする人もいますが、私の経験では、偽旗はかなり明白です。

私が何を得ているかを推測すると、この握手への嫌悪感は練習で克服できるものであり、あなたはそれを行うことによって、人々について少し学ぶことができるということです。どうしても避けなければならない場合は、なぜ避けているのかを率直に正直に伝えましょう。握手は、自閉症の人が苦労している傾向があるもの、非言語的なコミュニケーションのすべてです。あなたがそれを行うことができない場合は、その情報を伝えるための別の方法を見つける。

握手についての私の個人的な感情を和解させるためにいつも私を助けてくれた一つのことは、"少なくとも彼らはハグしようとしなかった “という考えでした。

[…]

我是法国人，生活在法国。法国是一个早上握手的国家，每个人都要花一个小时的时间从办公室到办公室，在办公室之间徘徊，握手或男女之间的bise一、二、三、四空吻）。没有什么特别的原因（没有宗教、病菌等方面的原因）。

**于是我决定逐渐减少握手的次数，主动打招呼不握手，或者只挥手打招呼。 双子也是如此。

我过去也遇到过类似的问题，我认识的几个人也有类似的问题。

我所做的，也是我见过的其他人所做的，就是提供一个握拳的方式来代替。它表示 “我想做一些类似于握手的事情，我知道这很重要，但我不能做握手–我想提供这个选择。” 通常会被接受，而不会在事后提出来，或者对方表现得很生气。

‘我不握手'本身就不起作用的原因是不清楚为什么不握手。是不是因为接触让你焦虑………..还是因为你觉得握手是平等的，你是这些人的上级……

避开这一点。说清楚，这只是你的一种怪癖，而不是对他们的不屑一顾。

说，'对不起，我对握手有一种癖好'，或者其他你觉得能让他们明白你有点阿斯皮的措辞。人们对这个概念很熟悉。只是不要假装没看到他们的手（他们知道你已经看到了），也不要做其他公然侮辱性的事情。

我也觉得握手很不爽，但不是出于上述原因。我这样做是因为我认为这是一种误导。在采访中，它似乎暗示着相互信任、支持或同意、愿意达成交易，而事实上，所有这些都可以不存在，而握手的行为只是一种举止，是mise en scène的一部分（就像人们穿的东西）。你可以戴上手套（我想是白色的、精致的、几乎透明的手套）。你仍然会握手，但没有皮肤接触。你可以用绷带或吊带，这样你的手臂就会保持不动（除非面试会有笔试，或者你觉得不舒服）。你可以把你手里的东西拿在手里不放，比如胳膊下的文件夹。如果失败了，你可以练习用左手握手。练习，直到它成为自动的。你会发现，要么握手不会发生（没有手会相遇），要么如果他们向你伸出左手，他们会和你一样感到不舒服，甚至更不舒服，这将为他们提供很好的服务，并教他们握手是多么不舒服。你可以敬个武术礼。你可以做斯波克的 “瓦肯 "礼。你可以戴上帽子，用不同的方式使用它。帽子的使用方式有很多很优雅的方式 你可以直接给他们一个眼神，眨眼，扬起眉毛。用任何一种都可以作为问候语，相当迅速，然后迅速进入下一个阶段，也许可以打开话题，明确地表示问候语已经结束了。

至于我，我已经成功地避免了与面试官握手，只需要保持距离就可以了。我发现很少有人会向前走三步握手，大多数人都会保持原地不动。如果在进入房间和离开房间的时候，你果断地拉开距离，或者在两人之间放一张桌子，甚至是一把椅子，或者如果你要离开，就把门打开，脸朝向侧面（除了朝向他们以外的任何地方），这样可以打消大多数人的顾虑。被人看成是故意故意走来走去，摆出一副姿态，甚至可能会被看成是一种积极的态度。

如果你不愿意的话，没必要接受别人的不成文的规矩，哪怕是普遍的规矩。走到哪里，也可以把规矩定在哪里。

我喜欢这里提供的很多答案，特别是那些你做不同的恭敬的问候手势的答案。不过，这里有一些阻止握手的策略，虽然需要一定的计划，但也有一些策略。

–如果你要去参加一个活动（尤其是专业的活动），你能不能列一个盟友，在一开始的时候，也就是最容易发生介绍的时候，和你一起呆在一起？

–如果他们直接站在你的右边，可能会让人越过他们去和你握手，这样可能会让人更尴尬，而在介绍的时候，可能会有一个点头或招手的动作代替了介绍，这样会让人更自然。 -或者如果你避免在盟友面前握手，盟友对你的行为的正常反应也会引导新人的行为正常。

在某些情况下，你可以计划用双手握住东西，计划。如果你拿着东西，并没有重新安排好可以握手的动作，这应该会让人不再坚持要握手。

–在很多社交场合，这可能是一只手拿着盘子，另一只手拿着杯子或叉子。如果对方似乎很想和你握手，一个尴尬的耸耸肩或微笑，甚至是 “对不起，我不能和你握手 "可能会有帮助，但你甚至可以直接说："很高兴见到你，[姓名]。” –你能拿一个公文包式的包吗？(有或没有别的东西占了你的左手？)

依靠这样的 “情境"，让你的握手机会少了很多，会减少你握手的压力，也会给你更多的时间和社交空间，礼貌地拒绝。坏处是，有些人可能会认为你在这种情况下毫无准备、笨拙、笨手笨脚，或者说是粗鲁（如果换个东西给对方的手，或者换个动作去握手的话，几乎不需要费什么力气）。然而，与你建议的策略2或3的潜在负面反应相比，这些潜在的负面反应的风险似乎要小一些。