如果没有对方的语言反馈，我怎么能认识到自己太过挑逗别人？

你问，

在没有对方的语言反馈的情况下，我怎样才能识别出我在挑逗别人？

和

我可以从哪些非言语的暗示中发现，那一刻的挑逗是不受欢迎的？

由于你无法通过对方的言语或语气来辨别他们是否不舒服，那你就只能通过**身体语言来判断了。

在乔-纳瓦罗所著的《每个身体都在说什么》一书中（他曾为FBI解读身体语言），乔提出了一个重要观点，那就是当你阅读身体语言时，你要注意某人身体语言的变化。所以举例来说，如果这个人突然停止了笑声，那就是一个很好的信号，说明他们不再觉得开玩笑很有趣了。

其他你可以寻找的东西。

笑容变成了皱眉头

-手臂或手的大动作突然变成小动作。当人们感到不舒服时，他们会限制自己的动作或完全停止动作，这样就会减少对自己的关注。

–人们停止了大量的眼神交流。这是一个很好的迹象，说明他们在精神上从谈话中抽离出来，专注于自己的想法。

–人开始把脚或身体指向远离你的地方。人们通常在想离开一个环境或结束对话时，会做这一个动作。

我真的推荐【他的书】(https://www.cp-journal.com/what-every-body-is-saying-by-joe-navarro-%E2%80%93-book-review/)。我已经读了好几遍了，你可以从这样一本小书中获得这么多信息。

要想快速阅读，你可以看看 这个网站。

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Bellow是我对原始问题的原始回答。

原答案

我如何停止挑逗我爱的人？

只要停止讲那个人的笑话就可以了。

如果你要说什么，是因为你。A)觉得好笑 B)是关于你不想取笑的人

那就不要说了

乔丹-彼得森博士曾经说过："不要实践你不想成为的人"。(译注)反之亦然，如果你想成为什么，你就需要实践。

改变你的本性是件很辛苦的事。所以，如果你搞砸了不要自责，只是告诉自己具体的方法，如果这种情况再次出现，你会有不同的行为（这就是在心中练习），并注意下次。

如果担心自己会犯一些错误，一不小心就会多撩一些，那就和你的朋友谈谈，告诉他你在做什么改变，并告诉他，如果你搞砸了，你欢迎他告诉你，因为你很重视他，想改变，这样你就不会再这么撩了。

最后注意，你可能会发现，把每一个人都全部停止挑逗，比停止只挑逗一个人更容易。

祝你好运!

我之前一直处于你的位置（和他的位置）。作为一个曾经越过自己的界限，无意中伤害过别人的人，我想为你提供我所发现的选择。

首先，请记住每个人都是不同的。你的挑逗可能对一个人没问题，但对下一个人就不行了。你不一定因此而欺负人，但既然已经沟通了，确实需要解决。据我了解，你主要有两个选择。

1. 学会如何识别他们没有接收到你的挑逗是游戏的信号.

如果你的伴侣说这并不总是困扰他，也许你可以和他谈谈，尝试实现1。一般来说，有些人更善于表现/隐藏自己的情绪，而且真的没有办法保证你能够接收到某些人不高兴的暗示。

最好的方法是，如果你能让他加入进来，试着帮助你帮助他。如果你想试一试，我会对他说。

嘿，我真的不想伤害你的感情 我只是很难意识到你正在变得不高兴。如果我自己或其他人有什么过激行为，你能不能以某种方式让我知道？

而在群体设置中，他最好能有某种 “暗示 "给你，让你知道他对这些玩笑感到不舒服（也许这些玩笑甚至来自其他人）。无论是一条短信、一个 "眼神 "等，你都可以帮助把话题转移到另一个话题上，从他从你自己或其他人那里得到的不必要的关注中解脱出来。

1. 减少这种行为，直到你在那些针对你的人身边完全不再执行这种行为为止

如果你的伴侣经常受到困扰，我建议把注意力放在第2条上。当你玩心过重，说了一些让他不爽的话时，要向他道歉，说你正在努力。继续努力，多注意你说的事情。

有时候很容易让挑逗/玩弄失去控制。练习这个练习可以帮助你不仅仅是这种关系，还可以帮助确保你的挑逗永远不会在你的其他朋友关系中也过度。

我为你们俩感到难过。有时候，友好的挑衅和更伤人的事情之间可能会有一条微妙的界线；我一直在这条界线的两边，既是挑逗者也是被挑逗者。幸运的是，我认为你有一个很好的开端，因为你已经公开地交流了这个问题。

既然你已经和男友谈过这个问题，你就有机会明确争取他的帮助。我同意观察他的肢体语言(僵硬的姿势，微笑不达眼睛，身体 “拥抱 "式的姿态而不是更开放的东西，等等)，但万一你错过了这些更微妙的迹象，你可以同意一个毫不含糊的信号，表明他不舒服。这个信号应该可以帮助你更快地掌握他的极限，因为不会有那么多的猜测，也可能会减少对这些情况的一些焦虑，因为你们都会知道你有一个机制来确保他们不会失控。

要做到这一点，你需要再进行一次谈话。向他解释你告诉我们的事情：你觉得很糟糕，不想再越界了。你也可以告诉他，你正在努力寻找识别他可能不舒服的方法。问他是否知道有什么 "告诉 "可能会对你有帮助，并问他你是否可以故意设置某种信号，以防你在学习时错过这些信号。

这个信号可以是一个手势，比如拉拉耳朵，或者在对话中加入一个特定的短语，比如 "我妈妈总是说"。只要确保不管是什么，都不可能自发地发生（不是习惯性的手势或表情），而且是您可以舒适/自然地做的事情。

为了让他觉得使用这个信号更舒服，也为了让你不至于因为这个信号而感到太过责备，你可以把它定格为你们两个人之间的秘密 "SOS"，而不是让他喊叔叔。它可以在_别人让他不舒服的时候使用，也可以在你说的时候使用，这样可以帮助你改变话题，你也可以在你因为任何原因不舒服的情况下使用–或者只是累了，想优雅地退出社交场合。一旦你们双方都能适应它，这个信号的功能就像一个更友好、更清晰的版本，熟悉的关系踢下桌子/推搡在肋骨上。

第一个答案，看身体语言，是正确的。当你的伴侣感到不舒服时，你需要一些训练来学习观察，而你还没有开始。继续注意，因为你会学到的东西在很多情况下都会用得上。

作为一项规则，我会不和别人一起嘲笑我的伴侣，除非他明确地开始了或者想鼓励他。

你也可以和他约定一个秘密信号，当他希望你停止时，他可以给你一个信号。一定要引起足够的重视，注意到它并立即停止你的挑逗。注意不要泄露他给你的信号。

如果你不知道什么时候或者什么时候可以逗他，就像你自己建议的那样，不要这样做。

我代表自己说，有时候我们并不介意开玩笑和取笑，但如果它来自我们的特别的人，它可能是伤害性的，因为我们期望那个人站在我们这边。我们不希望（也不希望）他们取笑我们。也许它对你约会的人来说是一样的。

我觉得最好的解决方法就是完全不逗他，当他被别人逗的时候，站在他身边。

别再逗他了 是的，完全停止。

你已经说了，你已经做了尽管发现了他的不舒服（"……我意识到，虽然我能看出他不是100%的开心……“）。这不是一个认识到他不舒服的问题。你已经不止一次越界了，现在再让它发生就太容易了。所以，现在根本就不要再做了。此外，之前越过了这条线，很可能意味着对你的朋友来说，这一切都不再有趣了。

你可能有时候会在不知不觉中开始挑逗他，因为你已经有了这个习惯。一旦你意识到了，就停下来，走开，甚至可能私下里为此道歉，并明确表示你正在努力停止。

＃＃用 “我们 ”

OP，我也有这个问题，我试过读懂肢体语言和其他线索，但我总是在一瞬间忘记。自我审查需要太多的心态，无法一直发挥作用。

与其试图自我审查，不如试着转变你的态度，哪怕只是稍微转变一下。也许你有一种心态，认为自己开小玩笑的目的是把自己描绘成一个有趣的人，从而提高自己的知名度。其实比这更复杂一些。"互相吐槽 “是一种联络感情的仪式，当你们能说出一些贬低自己的话语，你们也能接受，就会增加亲密度。但它必须是共享的东西，否则它所做的一切都会凸显出你们不同的地方。

所以，这里要改变一下小小的态度。不要用 "你"。用 "我们"。每当你想到一些有点刻薄但有趣的事情时，就试试用 "我们 "的说法。比如，

而不是

[坐下来吃大餐]天哪，你真是一头猪!

试试

[坐下来吃大餐]天啊，我们真是猪啊！

这样一来，

试试

[坐下来吃大餐]天啊，我们真是猪啊

这样一来，就不是你在批评他，而是你在说，虽然你是猪，但你们两个都 "还行"。

而且如果 "我们 "在特定的情况下不合适，你可能就要说一些不礼貌的话了，那就什么都不要说了。

对于某些人来说，一个确定的信号是有效的。它不再是身体语言的线索/暗示 ，而是这个人直接向你发出的信号。

从我的观点来看，对方一般不会介意你的挑逗。是特定的时候，他们 “心情不好"。建议你约定他们在这种情况下向你发出的具体信号。你会知道的，其他人不需要。可以是一个手势，一句话中的一个小词，一个特定的眼神。

这种信号在其他情况下也能用，所以我相信在这里也能用。

编辑：现在的问题里有 “太多"，这让这个答案有点过时了。但我坚持我对挑逗的定义。

我认为这个问题的一个侧面在其他评论中还没有得到充分的讨论，那就是开一个在场的人的玩笑永远是挑逗。戏谑不一定是坏事：很多人都以被戏谑为乐。

如果问题只是这个。

我怎么才能认识到我在挑逗别人

那么答案是：

**如果你对在场的人说了一个笑话，你就是在戏弄他们。