嗯，我是一个26岁的人，也是一个26岁的人，还在和父母一起生活。

我一个人生活了4年，因为大学毕业后在老家的城市找了一份兼职工作，在我读书的城市没有工作，所以我又搬了回来。我不得不完全重新适应和两个兄弟一起生活，重新适应了 “规则"。其中最烦人的一件事，确实，我的父母需要知道我在做什么，开始在我不在的时候给我打电话。

我通过和父母好好地谈一谈，在谈中，我尊重地要求获得更多的自由，但也表示愿意理解他们的观点，从而解决了这个问题。这让我想到了我给你的第一点建议：

我们过去也曾讨论过这个问题，他们很生气，因为我真的很沮丧，因为他们看问题的角度很狭隘。他们说他们这样做只是因为他们在乎，我可以理解，但我希望他们能改变对我的态度。请你记住这一点，不要把他们当成'心胸狭窄'。如果你带着这样的想法进入这些讨论，很快就会变得对立起来。相反，你要准备好向他们表明你的理解，让你的观点更像是一种恳求而不是要求。给他们提供替代他们要求/打电话给你的方法。告诉他们你可以做什么，而不是要求他们不要做的东西。

我告诉我的父母这样的事情：

我理解你关心我的处境。我理解你们想知道我在哪里，如果你们不知道，我平时不在家的时候，也想知道我在哪里。但是，你也知道我周一晚上去找我的朋友，帮她补课。难道真的要我每次出门都要问吗？如果我答应你，如果事情明显比平时晚了就发短信给你，这样你就不用担心了呢？

基本上，我让他们知道我在这种事情上可以主动出击。我向他们表明，我现在是个成年人了，我完全有能力保证自己的安全，有自己的责任，即使这些责任包括让父母知道我在哪里这样 "无用 "的事情。如果我要去帮朋友做作业，我就会在事情太过有趣的时候给父母发短信，说我晚点回家。如果我们从她家去酒吧喝酒，我就会发短信告诉父母我去哪里。这样一来，他们就不用打电话/发短信知道我现在的位置了。当然，如果你一直住在家里，你的父母应该已经知道你的 "时间表 "了。你可以试着说明一下，比如：

我要去健身房，就像我平时每周二的时候一样，记得吗？如果一切顺利的话，我会在某个时间回家。如果事情有变，我决定去别的地方 或者开始跑到很晚，我会发短信给你，就像我们讨论过的那样。再见！

确保你已经和你的父母讨论过他们认为 "明显迟到 "的时间范围。一定要答应如果有什么变化，一定要让他们知道。一定要积极主动，并遵守你的承诺。如果你不这样做，他们永远不会发现没有必要给你打电话，也不会问你去哪里。

至于不按计划行事的计划：

还有一点对我帮助很大，那就是让父母知道我计划第二天要做什么，比如说。吃饭的时候，我们一般都会讨论一下第二天的计划，反正都是商量好了。谈话的时候，很容易说出一些话，比如'哦，我的朋友今天发来消息，他们下周要过生日，我告诉他们我会去。这样的话，在实际离开的时候就可以说明'我已经提过了，还记得吗'。”

这里还有一件事让我印象深刻：

我和父母和2个弟弟住在一起，

我也有2个弟弟。告诉父母我在哪里，让他们知道我在哪里，让他们知道我什么时候迟到，我也是在给我的兄弟们树立一个榜样。我在告诉他们，让父母知道我在哪里是可以的，我没有什么好隐瞒的。说明我没有偷偷摸摸地做事情。那是我在承担责任，而不是指望父母去追着我和我的决定跑。我可以像他们一样做一个成年人。

如果你想阻止你的父母把你当孩子一样对待，这是你应该有的基本前提。你必须证明你不再是个孩子了。

我不认为你的父母把你当做一个孩子，而是把你当做他们家的居民。我的妻子喜欢知道我去哪里，如果我也回家吃饭，但她肯定不是我的妈妈;)。此外，告诉他们你的感觉像个成年人一样，这对你来说很重要，他们如何能满足你的要求。

例如，我的父母喜欢知道我在家里吃饭的时候，所以我让他们知道我是不是在家里吃饭。如果我意外地不在家，我会让他们知道并道歉。但这是个例外。作为交换，她从来不会问我是否回家吃饭。这样一来，我觉得自己被控制住了，他们也得到了他们需要的信息。

充分利用短信的力量。如果有必要，给你的父母买一部智能手机，如果他们还在用这种老式的翻盖手机的话，那就给他们买一部智能手机，因为这种手机会让他们打字发信息很尴尬。

明确说明你不会接电话，但你会接短信。如果这样做不行，干脆不接电话，用短信回复。

所以，当你妈妈给你发短信，而你和朋友在一起的时候，你会简单地掏出手机，打上几个字。他们不会知道是你妈，你在回复短信，大家都是这样做的。这样，就不会再有尴尬了。

你妈妈会知道你很好，她会很高兴。只需不到三十秒，不需要花式散文。"和朋友吃饭，不用等我，晚点回家 “就够了，

如果套用冷硬的逻辑，和父母一起住，可以省下一大笔房租。当然，你可以偶尔花半分钟时间写一篇文字…..。

我的情况几乎是这样的。我今年24岁，和父母和两个弟弟妹妹一起住在家里（不过我是最小的，所以可能是我的年龄最小，所以也许我的生活会更逍遥一些:P）。首先我觉得很好，想一想你父母为什么要这样做？你说是因为他们觉得你还是个孩子，需要检查一下。但还有很多其他可能的原因：

1. 他们担心你
2. 他们对你很好奇
3. 他们只是多管闲事！

这可能取决于你和你的家人的关系和动态，但我以我的为例。我的家人都很内向和内向，所以当有人不在饭桌上的时候就会很明显。我们相处得很好，彼此都很有兴趣，所以很可能有人会问："某某今晚去哪了？" 有时候这样做纯粹是为了聊天！）具体到我的父母，他们可能会担心我偏离了正常的生活规律，担心我出了什么事。他们是你的父母，所以他们会有点担心你是很正常的。我妈妈总是担心我们，但她很清楚，这有点不理智。但这并不意味着她的感受就不那么有道理，所以试着去体谅这一点。

基本上，当你不在身边的时候，你的父母可能会有很多原因想联系你。因为上面的原因（除了多管闲事之外）都很合理，或者说至少可以理解，所以我不认为这是侵犯隐私，也不觉得自己被当成孩子一样对待。另外，我和我的父母关系很好，所以我很乐意做一些额外的沟通，以防止那种天真无邪的好奇心变成恼人的电话或短信。我所学到的是减少被提示我去哪里，什么时候回家等等。我的父母知道我去哪里，什么时候回家，等等。我尽量提前告诉他们我的计划，但有时计划会有变化，或者我是一时兴起而制定计划。偶尔我会决定下班后去看电影，所以我会发一条短信：

去看电影，9点才回家

这样，他们就不会打电话或发短信问我在哪里。或者，如果有人邀请我去喝酒，不知道我打算在外面待多久，我就说，

出去喝酒，可能会晚点回家！

这样不需要太多时间，有时也会忘记，但无论如何也是个好习惯。尤其是在晚上，父母可能会简单的担心。由于我相当容易减轻父母的那种天然的担心，所以我就在他们接触我之前，先和他们接触一下。即使是不说，我知道他们总是很感激。

出门

出门

我想，在你出门的时候问你什么时候走，不一定是因为他们把你当孩子一样对待，而是因为你的父母对你的关心。我也会问我姐姐或者我的伴侣同样的问题（如果我和他们住在一起的话）。这只是简单的好奇心和对你的生活感兴趣。最烦人的是，当他们在你急着出门的时候问你。但是，你只需要说，

我去健身房了

这只需要很少的时间，老实说。如果他们试图进一步与你打交道，并且还没有读懂你的 “赶时间 "的肢体语言，就说：

对不起，我在赶时间！

如果这太烦人了，再一次，提前告诉他们。如果是周末，下午有安排的话，我一般会在早上见到他们的时候告诉他们。如果没有碰到他们，有时候我觉得他们会想知道我去了哪里，我就会找他们说一声就好了。

如果我在出门的路上，还没有告诉他们（如果我走之前有时间的话），我就会迅速地找他们说，

我现在要去健身房了，回头见

(可以选择加上你预计什么时候回家，以免晚点再接到电话！)

如果真的要这么做的话，对峙………..

以上这些其实都是和别人共享生活空间时相当基本的约定，应该会让他们的短信和电话变得多余。如果不是这样，你就知道有更多的事情发生了：他们可能是多管闲事或试图控制你。在这一点上，进行对话是无法避免的，这可能会导致对抗。感情在这里，当然，当他们的孩子变得更加独立，不再那么需要他们的时候，父母往往会很纠结。但是，到了最后这一天，他们应该也希望你快乐，他们目前的行为正在破坏你和他们的关系。所以，直接问他们为什么他们觉得有必要联系你。试着设身处地的为他们着想，体会他们的感受，无论是担心还是好奇，甚至只是想成为你生活的一部分。问他们半途而废，如果有什么事情你能帮他们做的更多，能让他们更轻松一些。作为回报，他们会同意给你更多的空间吗？强调你想减轻他们的烦恼，而不是说你想把自己从他们身上解放出来，也不是说你不体谅他们的顾虑。你们都是成年人，所以你们应该能够达成妥协。祝你们好运!

在这里，我将描述一下阻力最小的路径（假设你没有阻力）。这不是一个年轻的成年人的感觉。

首先，我们需要在 “洞穴"（The Burrow）停留一下：韦斯莱家族的时钟。如果你读过或看过《哈利波特》，你可能还记得它有指针指示每个家庭成员的位置。指针会转到学校、工作、家庭、迷失、死亡危险等等。**为什么会出现在这上面呢？是为了制造一种安全感，也是一种协调能力。如果罗恩还在学校里，就送他一个猫头鹰去学校图书馆拿Potions Demystified给金妮，金妮刚刚发现她的课文中引用了这本书。

你的父母不是在打探。他们的问题是要为以下任何一个对话创造种子：

• 哦，当你在商店里的时候，请（你应该）去买些鸡蛋。这里有5元钱。 –你可能想走405路。 –在从健身房回来的路上，（只有在有能力的情况下）去拿些鸡蛋有多容易？这里有5元钱。 –确保你7点前回来，记得你请你的学习小组过来。 –你让我提醒你给你的安德鲁拿一些反对者。"给我的Arduino的电阻，妈妈。” -你要见吉姆？你能把外套还给他吗？已经洗好了 –哦！我忘了。舞蹈班来了电话，说是取消了，教官病了。好在我抓住了你。

（是的，我意识到在智能手机时代，有几个这样的东西并不太成立，但类似的东西有一百万个，你就明白了）

这些都是生产性的信号，对大家都有帮助。而相关的是，如果他们不知道你在做什么，他们就不会发生。他们不会追着你说："你有没有机会见到吉姆？" “你有没有可能在710号公路上？”

这种事情很常见，以至于已经演变成了常见的礼貌，问了就说。这不是礼貌，因为Emily Post说的….. 是礼貌，因为_它的作用。生活中，当你这样做的时候，生活就会变得更好。

真的，这对你来说也会更好，就像巧妙地躲避710的混乱，或者在你说 “我要去Jim家 "之后，当她忘记了外套时，把责任推给妈妈。

我开始说人类不是完美的信息分享者或存储者，但当我坐在这里的时候，我想不出更有效的方式来进行这些沟通。

*这就是困扰你的原因吗？ *

如果你觉得这让人讨厌，你可能会暂停一下，问问自己，刺激的根本原因是什么。 比如说，不要再像个孩子一样觉得自己像个孩子………..甩开被窝，像个成年人一样开花结果………不要被经济所困住………不要因为今天你在那里打发时间而不是做一些 "有意义的事情 "而感到内疚。对我来说，这样的问题是让 "你要去哪里 "的问题令人讨厌。

在这种情况下，只需在内部诚实地对待这一点，并认识到你的感觉来自于其他的东西，而不是问题本身。或者说一些同样不可能的事情（对你来说），这样他们就会知道你是在开玩笑，并暗示他们你想把它作为你自己的事情。也许他们_是在多管闲事。在这种情况下，给他们需要的答案，而不是他们想要的答案。"去商场，回头见” 如果他们需要说重要的事情，可以追着你说。

当你住在他们家的时候，他们的规定也适用。在24岁的时候，和你父母住在一起一定是你的选择，或者因为你没有选择。无论哪种方式，你都必须尊重他们的家规。

现在，我知道你实际上没有说过任何 “规则"，比如他们希望你回家的时间–但让我们把这个作为一个例子来考虑。作为房子的主人，我自己也有责任在晚上守住房子。你有没有钥匙，或者是你自己的门，或者是你自己的门，或者是其他的什么都无所谓–他们也许只是想知道房子是否安全，每个人都在床上等等。他们可能要等到一切正常后才能睡觉，即使你认为这很可笑，但你可能也没有什么办法或说什么来改变这一点。问你何时可能回家—-回到他们的家–对我来说似乎是完全合理的。他们只是按照他们的意愿来管理他们的家，这是他们的权利。从0-18岁（或任何在你的国家被认为是成年人的年龄），你必须尊重你父母的家规，因为你是未成年人。在这个年龄之后，你仍然必须尊重他们的家规如果你住在他们的房子里。

和父母一起生活永远不会像一个人住，除非你有一个完全独立的生活区，有自己的入口，你支付了公平的租金，支付了自己的所有费用，包括电费和暖气（或者这在你的租金中得到了反映），自己买菜做饭，从来没有让你妈妈帮你洗衣服。而且即使在这种情况下，我想他们还是会觉得自己是在帮你的忙。

人际交往的技巧不只是口头上的交流，而是一般的人际关系，以及我们如何解读他人的行为。我不打算给你一些建议的措辞，你可以用在你父母身上，因为我相信真正的答案在于你如何看待他们的行为。

防止这个问题的一个方法是让他们知道你的总体计划，如果计划有变，可以给他们发邮件或发短信告知最新情况。为了安全起见，当你去远足的时候，你应该有一个旅行计划和联系人，这个想法可以适用于你的日常活动，这将通知你的父母和兄弟姐妹，如果出了问题，可能会帮助你。

“星期一：工作，然后和Steve一起去健身，直到晚上6点，也许在X处喝酒或在Y处看电影，11点前回家。让它成为一个家庭的惯例，你们所有人的关心和担心都会被最小化。