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试着从更广泛的角度来看待这个问题。毕竟，这并不真的只是关于这个生日派对。如果你的朋友有长期关系，那么每次你的团队想去看电影、开派对、出去吃饭或者其他什么的时候，都会出现这种情况。
我有一个认识了30年的朋友。我们的友谊开始几年后，他开始和一个我和其他几个朋友都不喜欢的人约会。他们仍然在一起（现在已经结婚了），所以如果我们想要他，我们就只能和她在一起了。但是_–不是所有的时间。
一对情侣的成员并不总是有相同的兴趣。我的朋友比他的妻子更喜欢棋盘游戏，所以当我们要一起玩一天的游戏时，我们邀请的是他，而不是他们，这也是可以的。另一方面，像生日派对这样的活动是一种 “一般性 "的活动，通常不与特定的兴趣挂钩，所以我们邀请他们两个人参加这种聚会。我发现，规模较大的聚会是理想的选择–你可以在淡化效果的同时，得到你的 "包括令人厌恶的配偶 "的分数。出席的人越多，你通常花在任何一个人身上的时间就越少。有时你可以把它简化为 "你好"、"我可以帮你拿外套吗？"和 "谢谢你的光临"。
为了增加你享受派对的机会，尽管这个人出席，试着邀请其他她喜欢和她相处的人。我把这叫做战术性聚会策划。当我计划一个聚会时，我通常有一套我知道我要邀请的人，然后是一套更大的人，如果我可以的话，我想邀请（取决于空间，金钱，或任何限制整体规模的东西）。作为东道主，我不希望任何客人感到孤立，所以 "与将到场的某某有共同的兴趣 "可以作为在更大范围内选择时的一个区别因素。
回到你最初的问题：对于生日聚会，假设不是什么小型的私密聚会，我建议就咬牙邀请他们两个人，如果你能邀请一些其他可能喜欢和她聊天的人，就这么做。对于一般和你朋友的聚会，尽量确定一些 "只有我们 "的聚会。把你朋友的女朋友排除在一切活动之外是行不通的，但是让你朋友和他一起做一些事情，和他们一起做一些事情是可以做到的–这样你就不会强迫你的朋友在他的朋友和他的女朋友之间做出选择。这很少有好的结局。
没有什么礼貌的 “暗示 "方式。你要正视这个问题，并希望最好的结果。
只要告诉你的朋友真相："我们都喜欢你，但没有一个人喜欢你的女朋友。"而且他在派对上会比她更受欢迎。
这样 "把球打回给他"，还可以促成以下两种情况的 "分离"。
两种情况中可能有一种。
1）女友 "有毒"，除了你朋友，"大家 "都知道。如果是这种情况，他很快就会发现。你可能会暂时 "失去 "你的朋友，但当他弄清楚人们为什么会有这样的行为时，他就会回心转意。只要不断重申 "我们都喜欢你，只是不喜欢她"。等他自己意识到这一点的时候，欢迎他回来。
2)女朋友 "还行"，(对客观的第三方观察者来说)，你的团队有问题。他们因为 "错误 "的原因（背景不同、不够酷等等）而不喜欢她。如果是这样的话，就要做好失去朋友的准备。否则，你可能不得不做出决定或选择，与你的一个朋友（和他的女朋友）做朋友，或者 "除了一个人"。如果你想和他保持一个桥梁，你可能会承认你 "可能 "对他的女朋友有误。
假设你朋友的女朋友已知有毒，一定要采取高明的做法。千万不要批评他的女友，也不要试图说服他说她有毒。这只会让他对她产生防备。试图在他和她之间制造一个楔子，就像告诉一个吸烟者他们应该戒烟一样。吸烟者可能意识到这对他们的健康有害，但他们仍然不愿意放弃他们的舒适感。邀请她参加聚会，像对待其他好朋友一样对待她。如果她 “破坏 "了聚会，或者在你和其他聚会参与者公平对待她的时候，她的行为有毒，那么你的朋友除了她之外，没有人可以责怪她所引起的任何戏剧。如果没有替罪羊，他将更有可能考虑他与她关系的负面因素。
她在没有任何挑衅迹象的情况下造成的场景中的每一次羞辱都会将这些负面因素赶回家，一旦它们超过了利益，其他选择（将他介绍给其他女性熟人）很可能会封杀。
是的，这就是所谓的 “男人的夜晚"。我的很多朋友都利用了这一点。或者 "女孩之夜"。
或者你可以在最后一分钟邀请她，或者用一些迂回的方式 "哦，是的，她可以来"。如果你的朋友都不喜欢她，他们可能会忽略她，她会觉得自己被排除在群体之外，变得不太可能出来。只要做好他也不怎么出来的准备就可以了。
方案三就是等着吧。如果对她有厌恶的共识，这段关系可能不会持续太久。他的女朋友最终可能会对等你对她的厌恶，很可能会不再愿意和他出去见朋友。当他单独和你出去玩，或者不定期出去玩的时候，就会给这段关系带来压力。
背景：20多年的好朋友和我的两个前女友约会。我们还是朋友。女人都走了。