害怕失去最好的朋友，我该如何告诉他们？

我不认为你真的会失去这些朋友；但你可能无法避免与他们的关系 “降级"。

他们一开始就是你的朋友，因为你们能够满足彼此的陪伴、娱乐等需求。现在他们离得太远，无法定期聚在一起。可能是时候继续前进了。

没有什么是一成不变的，如果你不能让过去的美好时光重现，那么 "你必须让新的日子变得美好"。

给自己找一些新朋友；一些和你有共同兴趣的朋友。花时间和他们在一起。但也要和你的老朋友保持联系，并邀请他们偶尔来一次大聚会。

祝你好运。

我可以提供的经验是，高中毕业快半个世纪了，一个人的朋友圈一直相当小。处理好失去的问题。

友情（和恋情）是建立在共同的兴趣和共同的亲身经历基础上的，它是千篇一律的共同的自发的玩笑和观察，以及少量的共同的失落或亲密的时刻（对朋友来说是非性的）。他们不再远程工作，事后分享的东西和一起在现场是不一样的。玩电子游戏时有趣或搞笑的东西，在facebook帖子或推特上打出来的时候是平淡无奇的，并不是很有趣。"你必须在那里 “这句话是有真谛的。

这样的关系会变淡，它们必须靠身体上的接近和 "跟上 "来维持，因为人们的处境（浪漫、工作和玩耍）和抱负都会发生变化，伴随着这些变化，他们的个性也会发生变化。你和你的朋友们还在成熟，而且还会继续成熟十年或更久；到时候你们会变成不同的人。

你可以热爱你所拥有的，但要开始一些新的东西。在新学校加入一些符合你_实际兴趣的组织，在那里或社区做一些你愿意做的志愿者，认识一些人。有些人也是在找朋友。

在我的大学里（我是教授），学生们有一个完整的游戏小组，去寻找同好或者安排学生专属的比赛。

你和你的高中朋友在一起，他们也在成为和你不同的人。你不必和他们做任何形式的明确的决裂，但现在是时候继续你人生的新阶段了。这不会是最后一个新阶段，你会再次毕业，很可能会换工作，甚至可能会换城市。

你可能会在这条路上找到几个一辈子的朋友，但对我来说，那些都是处于 "最后形态 "的成年人，30岁以上的专业人士，而且已经结婚，我们相遇时已经有了既定的生活。我们之所以成为朋友，是因为共同的兴趣爱好和人生观，而这些兴趣爱好和人生观在几十年后仍然是共同的，所以我们仍然有话题可聊。这一点在高中或大学甚至毕业后第一份工作的人身上就难得多了，他们的生活（和你的生活）还有太多的变化，无法在未来的分离中生存。

我知道这不是你想要的答案；但答案是。不要告诉他们 这就像要求他们停止改变他们在高中时的身份。而且不要再害怕了，你有机会做你自己，交到喜欢你的朋友，因为你喜欢的东西和你真正的身份，你不需要为了融入而假装喜欢的东西，不再是了。加入你真正喜欢并能热衷的活动，你会发现与其他完全出于同样原因加入的人有共同点。

缘分其实比你想象的要艰难，尤其是从小到大的好友。

如果你珍惜这份感情，就应该主动出击。经常抽出一些时间和他们叙旧，比如通过信使建立一个群来保持联系。你不需要长篇大论，简单的关心一下他们的近况就够了。之间交换信息，有助于提醒他们，你是关心他们的。

我建议你给他们一个惊喜的访问。但这要看你的意愿，以及是否负担得起这次旅行。

我理解你害怕失去他们。从小建立的关系通常是最纯洁和真诚的。我祝愿你一切顺利。

我在中东很多不同的城市长大，至少上了8所不同的学校，因为我爸会接受任何一个有升职的调动，不像他的同事在现在的城市有生意，不愿意调动。

我不得不失去所有童年的朋友，然后组建新的朋友，再失去他们，组建新的朋友，再失去他们，继续这样下去。

我已经明白，一旦我离开了我的老朋友，我将别无选择，只能放手，在我所在的新城市里组建新的朋友。而他们也会欣然接受他们圈子里的其他一些人，就像我从来没有存在过一样。双方都是如此，也就是说，当我在一个新的城市安顿下来后，我最终会连想都不想他们。

但这并不意味着我们不再是朋友。最近，随着社交媒体的兴起，我找到了一些他们和他们的我。在我离开之后，我们还聊了一下事情。但即使是这样，过了一段时间也就淡了，因为我们现在都是成年人了，我们现在有自己的工作，有自己的生活要照顾。所以，联系方式会自然而然的消失。

但这仍然不代表我们不再是朋友。我们见面的时候，万一我们在另一个城市有什么目的，或者我们在印度见面等等。不管去哪个城市，能有一些儿时的朋友都很好。

既然身处不同的城市，短期内可以做的就是在社交媒体或者电话上保持联系。不是为了长时间的交流，而是为了快速的叙旧。你要记住，这本身迟早会淡化。要么你会继续前进，要么他们会。

为了你的长远利益，你可以做的是在新的城市找到新的人，了解他们，让新的圈子自然形成。不要太执着于好的老朋友和你们分享的时刻。结交新的。祝您好运! :)

有一点我想补充的是，粘人不好，就是如果他们已经移情别恋了，那就是 “不见不散"，你强迫他们让你继续保持联系不好。

上周是其中一个人的生日，他们没有邀请我去参加聚会。

从你写的内容听起来，你们是好朋友，为什么不先问你朋友为什么不能邀请你参加他的生日聚会，开玩笑

或者你可以外交一点，问“嘿！你的生日聚会怎么样？”

我很确定这不是因为他们不喜欢我了，我想只是他们把我忘了。另一种猜测是，他们认为我没有兴趣和他们见面，因为我的学习往往比他们的学习更费时间（尤其是第一年是），由于这期间我无法参加很多活动。

如果他们忘了邀请你，他们可能会道歉或者提供一些真正的理由，为什么会发生这样的事情。然后，你可以要求他在周末（或者其他合适的日子/地点/时间，_像以前一样）和你见面，以弥补你的不足

你可以利用这次见面告诉他们，他们对你有多重要，你想和你们以前一样成为最好的朋友。如果他们理解，你就可以找回你的朋友。

如果他们不理解，也不要灰心。人与人之间有时会渐行渐远，如果他们已经下定决心（不再是朋友/好朋友/你生活的一部分），你也没有什么办法说服他们。

想法是，如果他们对你如此重要，就承担起与他们重逢的责任，尽快安排与他们见面。

你要么成功，要么失败，无论哪种方式，你都会确定你和你的朋友在什么地方。

这就是生活。在成为成年人的同时，我们会改变自己的态度，改变自己的日常行为，改变自己的想法，我们喜欢新的东西，不喜欢一些自己喜欢的东西。

试着找一个能适合你的人，你不必去撬动你的老朋友的注意力，因为你可以看到他们也在改变，你也在变得不一样。

我相信你一定会找到新的朋友的，从你的话语中我可以理解为你可以为你的朋友做一切事情，就像刚才有人说的那样，祝你好运!

关于如何 “面对 "他们–当你下次遇到他们时，只需向他们表示你很高兴，很高兴遇到他们。不要用对抗的方式去想，更多的是倾诉。

"能再次来到这里真好，我真的很想你们。”

“我学习太忙了，在新的地方都没有找到我们四个这样的新朋友。” (但语气中性，不发牢骚)

“我们四个人经历了这么多，我还是不习惯一个人生活。”

类似这样的话。让他们感受到你的快乐，如果你真的觉得有必要让他们知道你是孤独的，那就直接让他们知道吧（不要把事情搞得很低调）。不惜一切代价，避免以任何形式或方式让他们感到内疚–他们并不内疚，这样做肯定会让你和他们之间产生隔阂。

害怕失去

这才是你真正应该努力的，通过接受和转变你的心态。

冷酷无情的事实是，你所经历的是正常的。上学、上大学后，几乎每个人都会有这样的经历。当他们完成体育学业后，他们的3人组可能也会解散，因为他们很可能会为不同的雇主工作，成家立业等等。你生活中的人总是会来来去去。害怕一些你100%知道会发生的事情是没有意义的–接受它更有意义（这听起来很容易，但对大多数人来说肯定是一个实质性的过程）。

现在，"接受 “并不意味着你应该忘记你的朋友。但你需要接受这样一个事实，那就是它不会像过去那样。你_会在他们的脑海中少一些，如果强迫他们一直想着你，那就真的没有道理了。所以，让他们过他们的生活，就像你过你的生活一样。如果你希望多和他们见面，无论如何都要主动见面，但不要因为他们似乎不经常和你联系而感到难过或排斥。你看，他们对陪伴的 "需求 "在他们的群体中几乎得到了满足。这不是说他们 "邪恶"，而是事实就是这样。

显然，最好的办法就是你在现在的地方找一个新的群体。

我也有类似的问题，直到几个月前……然后我决定继续前进，并结交新的朋友。我甚至在这个网站上问了一个相关的问题。怎样才能回到朋友圈

问题是，大多数人在离开你很久之后 就不把你当做自己的朋友了。他们的变化和成长方式与你不同，由于这样，他们变得有些不同。另外，在你离开的时候，你无从得知他们对你的真实想法，正如你所强调的，你的朋友往往不会跟进你的邀请。

既然你说这些朋友是你仅有的亲密朋友，你可以做的一件事就是像他们对待你一样对待他们，不是消极的意思，而是像你提到的那样，不要显得太 “粘人"。保持联系，每隔一段时间就见面，做一些以前经常做的事情，但不要只局限于这些人。据我所知，大部分长时间不见面的人，往往会随着时间的推移而忘记你，不管他们和你之前有多少共同的情感寄托。

因为我有这样的经历，我的老朋友已经完全变了，甚至不接受我回去，我告诉你这么多。根本就没有朋友这回事… 只有和你相处时间多的人，和你相处时间少的人；和你喜欢的人，和你不喜欢的人。以友谊的名义，不要认为只有他们才是真正关心你利益的人。是的，和有共同兴趣的人在一起是好事，但不这样做并不意味着你的兴趣不值钱，或者其他……

长话短说 ，只要他们愿意，就保持联系。不要做得太过：)