处理不受欢迎的 "玩笑式 "身体接触。

先从另一个角度看问题：

-这些人对你做了一些你不愿意做的事 -他们没有经过你的同意就做了 -他们每天都在做 -他们知道你不喜欢，但还是做了 -他们不把你的反对当回事，还开起了玩笑

这是欺负，不是 “朋友 "该做的事。也不是你毕业几个月就应该忍受的。

应对这种情况的方法之一是使用所谓的 "我的信息 "或 "我的感觉 "信息。这些打算让你的朋友从你的角度看问题，而不直接指责他们（这会引发防御性的争论）。

首先，所有参与问题的人都应该在一个可以谈话而不被打扰的地方见面。然后你先解释你想谈谈他们摸你头发的事情。用 "我觉得"、"我做/不喜欢 "和类似 "我…… "的语句开始，单独从你的角度解释情况。一些例子是

我知道你给我编辫子很有趣，但我真的不喜欢你碰我的头发。

我觉得我每天都要和你斗嘴。

我觉得你不把我的感受当回事。

我觉得我不再是你的朋友了，因为你每天都在故意激怒我。

我真的希望你不要再碰我的头发了，因为这让我觉得受到了侵犯。

你可以在维基百科、Youtube和其他网站上了解更多关于 "我的信息 "沟通的内容（最后一个是恋爱建议，但很好地解释了 "你的信息 "和 "我的信息 "的区别）。

如果你和他们私下交谈后，他们仍然欺负你，你就不要再把他们当成 "朋友 "了。他们是欺负人，让你成为他们欺负的受害者。这种 "朋友 "和 "欺负 "的区别很重要，因为真正的欺负者对你的做法会有不同的反应。

有几篇文章是关于如何避免被欺负的，比如 这篇 ，它说。

专家们一致认为，抵御欺凌的第一道防线就是避免。从欺凌者身边走开是一种智慧，而不是软弱。第二道防线是招募同伴，欺凌者往往不会挑剔身边有朋友的人。

欺凌是一种自我奖励的行为。欺凌者不在乎他们伤害了你，只要他们玩得开心或者有优势，比如更高的社会地位（"酷"）。取消行动中的奖励或引入惩罚，会让欺凌行为变得不那么有趣。

被老师训斥或被同学叫出来就是这样的惩罚，所以你的目标应该是让其他人也参与到这些情况中来，间接地促使他们对欺凌行为进行惩罚。

要做到这一点，你应该让他们的欺凌行为被其他人看到。如果每个人都认为这都是一些友好的乐趣，那么没有人会介入，你的欺凌者也永远不会看到阻止它的理由。

为了让大家明白发生的事情并不好玩，你需要在事情发生的那一刻大声说出来，并使用强硬的语言。说话的声音要足够大，让别人听到你的声音。一些例子是。

我叫你不要碰我的头发。你为什么要违背我的意愿**摸我？

不要再欺负我了！（声音大而强硬，说这话的时候不要笑，也不要笑）

我告诉你，我不想被人这样摸。别无视我的个人界限！

把你的手从我身上拿开！

根据各自的文化背景调整用词。我不是母语为英语的人，其中一些短语翻译得不好。根据您所居住的地方，常见的短语可能会有所不同。

所有这些突出显示的短语都带有强烈的含义。有一些方法可以更礼貌地说同样的话，但那会完全没有达到目的。你希望你的朋友意识到他们的行为是不可接受的，你也希望其他人意识到你受到的待遇是不可接受的。最好的结果是别人自发地参与进来，让欺负人的人感到黯然神伤。

跟（真正的）朋友和老师说说，让他们帮助你。让他们意识到这个问题，这样他们就能认真对待你，并在叫人注意被欺负时介入。 一项研究 研究了人们在职场环境中对欺凌的反应，以及不同反应的结果是什么。结果：

-试图与欺凌者做朋友或发出行为可以的信号几乎总是糟糕的结局 -向同事、朋友和家人寻求帮助通常会改善情况 -通过避免和忽视欺凌行为来消除奖励通常会改善情况

TW：精神虐待和身体虐待，性侵犯

你描述的情况是身体虐待。你不想要的东西，他们知道，他们还是做了。你可能认为他们是你的朋友，但这并不意味着这不是一个问题。

我在学校被骚扰了三年。从我10岁上初中开始，大家会觉得我很奇怪，因为我不会经常笑，而且我对上课很感兴趣（当时我很有学者风范，而其他孩子会热衷于游戏、八卦、课间休息……）。一年后情况更糟糕了，他们每天都会侮辱我，会打我，还会把我固定在地上，假装要强奸我。也就是在那个时候，我的 “朋友 "们背弃了我，加入了侮辱和殴打我的游戏。我的情况得到了解决，我向我的主课老师说了这件事，主课老师召集全班同学（没有我），问他们为什么会不喜欢我，为什么会这样对我，并提醒他们，骚扰是要受到法律惩罚的。他们吓坏了，马上停止了对我的骚扰。

然而，我的那些所谓的朋友，他们看到我很脆弱，他们就趁虚而入。他们会让我以为我说了什么伤害了他们，然后拒绝和我说话，只见我爬着道歉，说我是个糟糕的人和朋友。这让他们笑了。它伤害了我很多，却让我变成了今天的我，一个为小事道歉，有界限问题的没有安全感的人。你不必让它走到那一步。不要让他们毁了你的自尊

当时我希望自己知道的是，不必走到这一步。八年后，妹妹进入初中，也开始面临骚扰。不过她比我凶，可能也比我聪明。当别的孩子开始嘲笑她的时候，她就和他们一起笑。把他们逼疯了。他们都在等着她大哭一场，而她却没有得到他们想要的东西。她就这样玩起了。

所以我建议你这样做：下次他们想碰你的头发时，对他们做同样的。准备一些古怪的滑头和/或抓头（如果你可以的话），当他们开始碰你的时候，说

不不不，今天轮到你了，让我来照顾你吧，你会很漂亮的。

把它当成游戏。一路笑个不停。告诉他们你只是想回报他们，他们只是伟大的理发师，不是吗？如果你也要在走廊上追他们。他们应该会非常惊讶，不愿意再做一次，因为他们会让自己出丑。记住：这不是为了说自己的坏话。你要做的是用幽默的方式，既嘲笑他们的行为，又示他们对你没有权力。

如果你不喜欢第一种选择，还可以尝试另一种方法，就是有一天把头发竖起来和/或编成辫子来上学。我知道这需要一定的自信，因为你对自己的头发不松散感到不舒服，但它所带来的惊喜很可能会阻止他们。

嘿，安娜！糟糕，你的头发怎么了？

呵，我只是想试试新的东西。很明显，今年的辫子很流行！

这又回到了我在这篇文章一开始所说的。你不想让头发竖起来，他们知道，而他们决定不尊重这一点，因为看到你不开心、不舒服的样子很 "好玩"。如果你自己把头发扎起来，他们就会意识到他们没有权力控制你，同样的，当你嘲笑他们的嘲讽，而他们想要的一切都是为了打破你。

我真心认为，用笑声和意想不到的反应来化解这种情况，是制止骚扰的先和最有效的方法，因此，我建议你从这方面入手。但是，如果情况没有好转，那么请向学校寻求帮助。没有人有权利不尊重你。

我过去也被人欺负过，我不得不说。那些人不是你的朋友，他们在欺负你。

他们不尊重你的界限，他们让你感觉很不好，你避开他们是完全正确的。

不，你没有反应过度。这是你的身体和你的生活。不让你的头发接触显然对你来说非常重要，你完全有权利大肆宣扬。因为对你来说，这**是一件大事。

我说过，我过去被人欺负过。我是怎么解决的？我没有解决。我能想到的办法我都试过了，但都没有用。不过我没有尝试的是：向大人求助。

我太害羞了，害怕这样做。我认为这会让我变得软弱。但诀窍是：每个人都时常需要帮助。而我一生中做过的最困难的事情就是寻求帮助。我花了好几年的时间，但是，有一天，我终于鼓起勇气去请求它，我不后悔。它很难，很可怕，但它救了我的命，让我能够重新快乐起来。

也许你在告诉自己： “没那么糟，我不应该需要帮助"。你是对的，情况可能会更糟。但这绝对不是你继续像现在这样痛苦的借口。你需要帮助，请开口。

在我的情况下，我需要帮助，因为，即使我不再被欺负，我仍然有抑郁症和严重的焦虑问题（还有其他问题，如信任问题等）

我首先向一位医生（不是我的固定医生）寻求帮助，他指导我去找一位更能够帮助我的心理医生。此后，我换了一个治疗师（第一个治疗师不适合我），但我仍然有一个治疗师，每三周见一次。这位治疗师对我帮助很大。她帮助我设定界限，并让他们受到其他人的尊重。她也在帮助我摆脱那些不尊重他们的人。

我还认识一个人，她和她父亲的情况非常糟糕。我不知道细节，但我知道她向她的 "外语 "老师求助。这是她最信任的成年人，所以她才会向这个特定的成年人寻求帮助。

长话短说，在我的朋友向这位老师求助后，她的更快失去了她和她的兄弟姐妹的监护权，她的母亲得到了完全的监护权。

我的结论是：

也许你可以自己解决这个问题。但是，我觉得这种可能性不大，所以我劝你向你信任的成年人寻求帮助。

如果这位大人不认真对待这种情况。请你再请一个。这一点非常重要，这也是我不得不做的事情。我知道这有多难，但是，请不要放弃。你需要这种帮助，你应该得到它。而且，如果你真的相信你是反应过度。请记住，只要寻求帮助，就不会有坏事发生。

请你寻求帮助。你和其他人一样值得帮助。

我在这里选择攻击性/攻击性较低的答案：

只要告诉他们你不喜欢你的头发被触摸。你可以用中性的语气说，不需要咄咄逼人或攻击性：

你能不能不要碰我的头发？这让我感觉很不舒服:)

不喜欢某件事情是很正常的，你一直在创造这样的界限。如果有人说："嘿，Elle，你想吃一块你不喜欢的_食物吗？"你只需回应一句 “不，谢谢"。

我之所以建议采用这种方法，是因为在你的生活中，你会遇到更多的情况，这些情况不会如你所愿，会让你感到不舒服。而有些只要告诉别人你的感受，就可以解决。我发现，沟通可以解决很多问题。

我个人不认为他们是在欺负人（我也曾是被欺负的一方），也不认为你应该断指，也不认为 "那些人不是你的朋友 "就因为这个。我可能把这个问题简单化了，但我认为这只是 "学校的事情"，没什么大不了的。

这是个挑逗。一个你不喜欢的，但如果你研究他们，他们很可能也会互相调侃。只是简单的一句 "不用谢"，应该会有很大的帮助。

然而 ，如果说了几次之后，他们还在继续，请看看其他的答案，因为这样就不再是挑逗了。

很多答案都认为你被欺负了，然而从你的问题中，我感觉他们是朋友，只是还没有学会尊重你的界限。

从我有限的角度来看，我想说你有两个选择。忽视摸头发的行为或者强制执行界限。

在你的情况下，我建议你选择第二个方案，强制执行界限。我个人认为从长远来看，这对你和你的朋友来说都是最健康的选择。然而你明确表示你不想面对他们。所以你唯一的选择就是忽略这种行为。

二年级的时候，我有一个欺负我的人，他让我很烦恼，以至于让我身体不适。至少我妈妈是这么告诉我的。我记得欺负人的事，但并没有因此而生病。我爸爸和妈妈让我坐下来，告诉我不要理睬那个恶霸。如果你不给欺负者一个反应，他们就不会得到他们想要的娱乐，就会放过你。花了一个多月的时间，但在那一年结束之前，恶霸就不再骚扰我了。

如果可以的话，我想提供一个重新框架? 清楚地解释你的界限（对你来说什么是可以的身体接触）.不一定要对抗。如果你保持冷静，我认为这对你的朋友来说可能是一次很好的成长经历，（假设他们基本上是正直的人）对你来说也是一次很好的经历。

以下是我会遵循的步骤。

1、邀请他们和你一起吃饼干，你请客。这是一种非语言的沟通方式，说明他们对你来说是一个有价值的人，你喜欢他们。感觉到对你有价值，很可能会让他们更愿意听你的话，而不是变得防备。你可以说这样的话。

1. 得到待遇后说出你的问题。让它成为你的问题，而不是他们的问题：

2. 定义边界，并要求他们尊重它。

3. 站稳脚跟。即使是好朋友也可能会考验你，看你有多认真。如果他们试图再次触碰它，严厉但不愤怒地告诉他们你是认真的。不要用 “请 "字。

4. 执行边界。

你不必永远远离。下一次你看到他们时，热情地微笑并打招呼。询问他们的情况。如果他们试图触摸你的头发，不要说什么，只是转身走开。你应该只需要这样做几次，他们就会意识到你是认真的，并停止。如果他们不停止，那么你对他们有了新的认识，我想你应该寻找新的朋友。

无论你选择做什么，都要祝你好运。

正如其他人已经指出的，这是欺凌。朋友们可能会合法地做一两次这样的事情，但_如果他们在你明确告诉他们停止之后继续经常性地做这样的事情，他们就不再是你的朋友了。

Elmy的回答给出了几条非常有用的建议来处理职场中的这类问题。请不要按照他们的建议去做，因为你不是在工作，你的折磨者也不是同事。他们不是成熟的成年人，而且他们也不能因为行为不当而被HR解雇。(是的，开除是一件事。不，这不会发生，除非他们升级比他们目前所做的更糟糕的指数）。) 试图用成人的谈判策略来对付他们，会给自己画上一个靶子，招致其他学生的嘲笑和羞辱。你知道这是真的。

根据我的经验，无论是在接收端还是观察其他处于类似困境的人，只有三件事可以对付青少年欺凌者，而 “站起来"，像低俗的电视节目告诉你的那样，不是其中之一。以下是确实有效的方法。

1. 用压倒性的力量，让他们非常清楚，你不是他们想惹的人。这可能是个坏主意.我花了3年时间学习武术，已经很熟练了，但我还是不想用这种方法来引导。尤其是考虑到欺负人的人往往身体比受害者大）。在眼镜蛇凯节目中所展示的训练是一个相当巨大的谎言，能够自信地能够很好地保护自己需要多年的认真训练，而不是几周或几个月的时间。(而能够在不对他们造成严重伤害的情况下，对有敌意、有抵抗力的对手这样做，则要难得多，难得多！) 如果做错了 – 或者在学校环境中做错了 – 你可能最终会面临严重的问题! 所以，不要尝试与他们发生肢体冲突；我之所以提到这一点，只是因为你可能正在考虑这个问题，就像受害者经常做的那样。
   

一个可能的变体是权威的力量。如果你能找到一个有同情心的老师或校长，当你说这是一个严重的问题时，他会相信你，并愿意介入制止，那就太好了。在我上高中的时候，这是一个完全不值一提的策略，但我知道，从那时起，学校在理解欺凌是一个多么严重的问题方面已经变得更好了，所以它可能值得一试。

1. 你所描述的并不是什么会对你的健康和幸福构成长期威胁的事情，坚强一点。如果你再过几个月就要毕业了，而这和欺凌的情况一样严重，你要做的就是再忍受一下，你就自由了。高中是个奇怪的地方，基本的权利往往被简单地忽视，但一旦你过了这个坎，情况就会好很多。这是个可行的策略，但接下来的几个月你会很不舒服，可能会有一定程度的痛苦。但我完全明白，这不是你想听到的。我肯定不会有当时！高中的我会告诉成年的我闭嘴，要么说一些真正有用的东西，要么滚蛋。所以，如果你不想这样做，这里有一些有用的东西。

3 夺走他们的奖励。”欺负人 “的 "胜利 "是通过对你行使权力，让别人嘲笑你。(就像你说的："哈哈，[姓名]又想扎辫子了，哈哈。”)所以要改用进攻的方式。把头发剪短，这样就不能编辫子了。或者用一些他们无法 “改进 "的完全离谱的方式来造型。或者把头发染成鲜绿色。(不要做任何永久性的事情，这只需要持续到毕业！)如果你完全控制了自己的头发，以至于他们的 "玩笑 "不再奏效，那么就会迫使他们要么离你而去，要么就会试图找别的事情来挑剔你，如果他们选择后者，那么就会变得更加明显，他们只是在找理由欺负你。(参见上面第1点中的备选方案：这是可以提交给权威人士的_证据)。

让它不再有趣，可能是你自愿做的最有效的事情。毕业后不久，我在一家快餐店找了份工作。大部分的工友和我的年龄差不多，大一点或小一点，但相差不大。那里有一个女孩，还在读高中，她喜欢挑逗，很讨厌。她在我身上试探的很多东西，在今天可能会被认为是性骚扰，但20年前人们对这种事情不太在意。(特别是当是一个女孩对一个男人做的时候。这很有趣，哈哈!)经理并不在乎，只要没有人受伤，汉堡不断被制作出来。所以最后我决定改变游戏规则。

下一次，她试图对我进行猫叫，叫我到休息室去，她会给我。膝上舞，我叫她虚张声势。我满脸笑容地走进去，用手感性地抚摸着她的肩膀和手臂，然后坐在她面前的椅子上。这完全_出乎我的意料，完全出乎我的意料，所以她不知道该如何处理。所以她吓坏了，"哎呀! 你在做什么?”? 突然间，其他同事都在笑她，而不是笑我! 她再也不挑剔我了，最后我们甚至成了朋友。

我不会说甜言蜜语。你的处境很糟糕，没有简单的办法。成熟成年人与其他成熟成年人打交道的技巧几乎肯定会让事情变得更糟而不是更好，因为你遇到麻烦的人_不是成熟的成年人。（尤其是当他们欺负别人的时候；这通常与情绪成熟度低于平均水平相关！）。但我在这里提到的事情会有帮助，如果你能想办法把它们拉下来。

在评论中，有人问我这个回答是否在指责受害者。不，这不是指责受害者，因为我从来没有指责过受害者什么。我想说的是：1）两个错误不等于一个正确；2）对方可能并不是真的欺负人，在你处理得当之前，你不会知道。也许OP确实处理得当：也许，也许不是，我们不知道具体是怎么发生的。

如果OP确实按照我指出的方式进行了适当的处理，那么这只是意味着他们已经进入了步骤的一部分。如果你的抱怨是 “OP已经开始了，而且效果不好"，那么我在下面的回答中也已经涉及到了这个问题。

如何_不作为

然而，他们是我的朋友，所以如果我告诉他们这件事或者合法地吓坏了，我感觉很糟糕。我不是一个可以处理严重对抗而不惊慌失措的人

这是你的社会问题，就在这里。你应该感觉不好的告诉他们或吓坏了，因为没有必要这样做，除非是在多次尝试更文明的事情后的最后手段。好吧，至少最初是这样，虽然现在你说你已经跟他们提过了，但你还记得你是怎么提的吗？

如果你把一个人当做你的朋友，你就应该对他好一点。如果你说了Elmy回答中提到的任何一句话，比如 "别再欺负我了（声音很大很强硬）"或者 "把你的抓手拿开！"，作为第一反应，而没有先把你的感受说得太过明显，也没有给我几句不小心违规的闲话（即："哎呀对不起，现在算是成习惯了。但我尊重你，以后会尽量不这样做的。"），那么我会认为你才是卑鄙的人。万不得已的情况下才可以。

你也要注意，你要把你的实际意图说清楚。如果我是你的朋友，你今天跟我说 "请不要碰我的头发"，而这是我每天都会做的事情，我可能明天又会这么做，因为你没有明确表示我需要永远不碰你的头发。那么第二天，如果你因为这件事 "告诉我"，我会认为你那天只是脾气暴躁，是个混蛋。事实上，我可能会因为你的出尔反尔，而对你大吼大叫，对你说三道四。

其实，你的朋友有可能会因为你的不恰当回应而更加推脱。我以前也是这样的。

多年前在一次公共活动中，我站在一棵树旁看表演。有些人追着我过来，在我身后5米处坐下，然后他们向我扔了一些爆米花，并粗鲁地喊道："坐到前面去！” 这是完全不合适的第一个要求，所以我就回喊他们 “在后面闭嘴！” 后来又有不同的人走过来，因为看不见，所以很有礼貌地请我坐下，告诉我他不是这群无礼的人，我就替他挪了位置。

还有一次，我被邀请到别人家吃饭，我们被告知可以从冰箱里拿自己需要的东西。有人让我帮他们拿一些特定的东西，我打开冰箱找了将近半分钟，主人对着我厉声尖叫："把冰箱关上！！！" 我没理她，直到5、10秒后她又叫了一声 “我说把这该死的冰箱关上！” 于是我干脆说："我第一次听到了，但我不听从由**************喊的命令。下次尽量礼貌点。" 她没有回应，但我很确定她超级生气。

以上两段是你处理不当的话，朋友们可能会做出的反应的例子。如果他们像我以前一样，甚至可以解释为什么他们会有这样的行为，当然我不能确定，这要看你之前是怎么问的，他们是什么样的人。

如果你对他好的时候不清楚，或者你清楚但不合理的不友好，那么你就不要指望情况能解决。

初始反应

不要再摸我的头发了。

不好。对于好朋友来说，保证这样做的最好效果就是帮助你_现在，但这不是你的目标。

住手！不要再碰我的头发了！（非常大声和严厉地）。

不好。即使是对好朋友，这也可能会起作用，或者他们可能只会从中看出你不够尊重他们，第一次就不客气地问。

我不喜欢别人碰我的头发。每次你这样做，都会让我感到困扰。不要再摸了。

好。如果他们说了或做了什么反对的话，比如说继续摸，或者给个借口，或者侮辱你，那你就礼貌地坚持自己的立场。

就是不碰它。我不喜欢被摸，所以以后不要再摸我的头发。

如果那天分开了，以后再遇到，就提醒他们。

记得不要碰我的头发。如果你碰我的头发，我会生气的。

次要反应。

所以你已经有了最初的反应。现在过了一两天，即使你好言相劝，他们还是又做了。这可能是他们不在乎，也可能是他们忘记了，或者现在已经养成了习惯，不假思索地做了。

这时你可能不知道他们是真心实意的不小心侵犯了你，还是他们只是故意的。如果有人真的忘记了，或者出于习惯不经意地做了，而你又为此对他们发脾气，你可能会让你所取得的任何进展付诸东流。

现在，尽量温和礼貌地斥责他们。给他们一个疑虑的好处。

（躲避朋友的手或推开它）记得我说过我不希望你再这样做。不要再这样做了。尊重我的界限。

我建议你这样回应他们的疏忽，至少要违反2次。我通常会做2次以上，但这只是我的想法。在2次之后，他们至少有3次打击。

如果你决定 “这是最后一次。在下一次之后，我不会再给任何警告。"那么你应该让他们知道这是最后一次，以后的违规行为会遇到更多的阻力。

停止。你这是不尊重我。下次我就不客气了。”

现在你可以告诉他们，或者发飙了

经过以上所有的努力，如果他们还是这样做，那么你已经尽到了你的责任。如果你在做以上所有事情的时候真的很有礼貌，很尊重他们，那么你已经给了他们充分的机会，让他们把你当做朋友来对待，他们失败了。

如果你不想在这个时候直接切断友谊，你可以用严厉的斥责来回应进一步的违规行为。现在你可以对他们大吼大叫，打掉他们的手，告诉他们在尊重别人的身体方面有多么糟糕。现在你可以毫无羞耻地大喊 “把你那该死的手从我的头发上拿开！”

此时，如果你对他们大吼大叫过哪怕一次，你就应该考虑一下他们是否真的是朋友。也可以随意告诉他们。

你这是不尊重我的身体。你这是在欺负我。这让我怀疑你是否真的是朋友。

我曾经通过向某人指出她在欺负人，让她改变了自己的行为。她一开始不相信，我只好向她指出，她是如何一再不尊重别人，并试图主导社会交往，这使她成为一个欺凌者。当她终于明白时，她似乎很惭愧。这是件好事。

我的经验

我有两方面的经验。

当我大概5-10岁的时候，我对某些人是个小混蛋，无视他们对个人界限的要求。很小的时候我就很糟糕。我很后悔，幸运的是我在十几岁之前就长大了。

当我大概10-25岁的时候，我比较好，但我还是会忽略任何我觉得不合理的要求（见上面两个例子）。我是想帮你从这个角度看问题。我并不是说我忽略不合理要求时的做法就OK，我只是想帮助对照它获得更好的结果。是否可以，是另外一个讨论的问题。

这是我在你朋友那边的经验，但在你这边我也处理过很多次，现在也是如此。

我发现，开始的时候温和有礼，升级有几个作用。它…

-避免负面的结果，如果你的朋友像我以前一样

-让你更好地了解对方有多尊重你，在他们积极回应之前，你必须升级多少

-让你成为 “好人"，因为你对它很好

-避免尴尬或羞耻，因为过度戏剧化和不必要的粗鲁

结论

开始时非常温柔和善良。但也要非常明确地告诉他们你的目标是什么（永远不要再让人碰你的头发）。在他们做之前就提醒他们。在接下来的几次违规行为中，你要非常温柔和善意地斥责他们。在那之后，你可以对他们翻脸，他们没有人可以责怪，但他们自己。