我也曾遇到过你的情况，但从未遇到过这样极端的情况。你必须明白，他正在经历一个艰难的情感时期，他并没有真正考虑到这可能会影响到你们的友谊。对我有效的做法是：

第一：

与朋友划清界限。在工作时间或与家人或女友的高质量时间里，不要接听短信和电话。你可以在下班后回一个电话就可以了，处理他白天收到的短信，

他应该知道你在那里支持他，但不是24小时不间断的去填补他的情感漏洞。

第二：*

第二：

试着转移他的注意力。不断地说起那个女孩和分手的事，并不能真正帮助他继续前进。就我的情况而言，我的朋友是个热衷于游戏的人，所以转移他的注意力是相当容易的，我只是建议我们一起玩一些新游戏，他就把很多注意力集中在这上面。

对于有些人来说，分手后的自我提升活动效果很好。你可以建议你的朋友开始去健身房（如果可能的话，可以和他一起去几次），根据他的兴趣爱好，拿起一项新的运动或爱好。告诉他一个利用空闲时间的方法，这样他就不会纠结于失恋的关系。

三：*

确保他不是在做一些长期会产生强烈负面影响的事情。有些人在这种情况下可能会求助于酒精或毒品。盯着点，这样你的朋友就不至于最后陷入一个他以后不能轻易走出的坑里。

*****专门为面对面的见面做一个小补充。找一些活动来做(推车、滑翔伞、蹦极等)。将所有关于未来的谈话集中在一起，并驳回任何关于前男友的谈话。有时候，当我们沉浸在过去的时候，我们需要朋友们把注意力集中在未来。

就像Sheryl Crow说的那样，

第一道坎是最深的，

无论你怎么叫他出去做事情，让他不要去想她，可能都不会有效果。相反，我建议你让他去感受痛苦。感受到失恋的痛苦也是可以的，需要花一些时间去感受失恋的痛苦，而且在继续前进之前需要时间。当他说类似的事情时，

omg我现在真的需要和她在一起

你可以说一些类似的话语，

是的，这很糟糕，要经历这样的事情，需要时间才能好转

通过匹配他的不被过滤的诚实，你在帮助他一个很大的帮助，他将会很感激，因为他觉得有人听到了他的声音。

带你的朋友出去参加派对或其他社交场合，让他认识新的人，也许他能认识一个新的女孩，这对他和你来说都是最好的结果，因为这将帮助他更快地向前迈进。

如果他打算做一些暴力的事情，不要参与！

警告他的后果（如坐牢，丢掉工作），并提醒他事情最终会好转，即使目前看来事情可能没有希望。

在我看来，他的行为确实分为三类：正常的哀悼、寻求支持和死缠烂打。这三种行为不能混为一谈，要区别对待。

哀悼

人们对悲痛的反应有很大的差异。有的人几乎是马上就行动起来，有的人则是依恋不舍，经历了一个漫长而痛苦的过程。与其他一些答案相反，我认为，如果你的朋友是一个很难接受损失的人，最好不要试图强迫他们停止。

我觉得你不应该试图强迫他们 “继续前行"，而只是简单地尝试并确保他们保持尽可能的功能，支持他们在正常的日常活动，如上班等。痛苦是无法避免的，但可以将其造成的伤害降到最低。

我发现更多的极端反应和更长时间的痛苦往往是在那些年轻的人，或者过去没有过多段感情的人身上更常见。我无法给出一个确切的原因，但如果你的朋友过去只经历过几次恋爱，那么可能对他们来说可能会更难。有些人总是会有这样的反应，这只是他们的一部分。

过度的支持

可悲的是，我想说的是，让这个朋友依赖你到这种程度其实是没有效果的，他们需要面对自己的悲伤，而不是试图依靠别人来暂时感觉好一点。这并不是说你应该切断与他们的联系或完全忽略他们。但要严格限制你给他们多少关注，以及关注的频率。如果你想让他们避免如此打扰你，不要允许，要么不回答，要么立即结束谈话，如果他们开始咆哮的情况下，或建议荒谬的活动，或不会停止谈论他们的痛苦

注意，有一个小概率，他们会做一些自我毁灭的事情。这种可能性是不可能完全避免的，你能做的最好的事情就是听他们说，当他们和你说话的时候，听他们说他们正在认真考虑一些危险的事情，而不是从痛苦中咆哮。你可以做什么都不能完全保护他们，这是不可能的，但如果他们在真正的危机中伸出手来，尝试着去接受，虽然不要把这混为一谈，因为他们更正常的依附于你。如果他们提出来，我会建议说一两句他们的建议有多危险或恶心，如果他们继续说下去，就结束谈话或挂断电话。这可能比试图与他们争论或讲道理更有效，因为他们这样做很可能是为了引起前男友或你的注意。给予它会鼓励这种行为。但不要犹豫，如果你认为他们构成真正的或严重的威胁，不要犹豫，警告前男友或打电话给执法部门，这将是更好的，他们被抓住早期比后来做了一些非法的事情，他们可能最终会后悔很长一段时间。但你要分清它在悲伤之外的方向，进入纠缠、危险行为、还是依附，并对每一种情况做出适当的反应。你也应该减少他们能和你联系的程度，通过接听电话或回复，

最后，不要指望这一切会很快结束，所以要确保你在长期的妥协中能承受得住。如果这意味着更多更少的接触，那就这样吧，但不要因为太过暴露而让自己疲惫不堪，以至于做出不理智的行为。

失恋后，一个人在生活中–也是在日常生活中–有一个巨大的缺口需要填补。

现在，他正在把这个缺口（这种能量）填补到淹没到自怜。你需要引导他的能量去做新的事情。就像Ontamu在他的回答中说的那样，去健身房、做运动或找其他爱好可以是一个很好的开始。

为了让他这样做，你必须清楚地告诉他，以他目前的行为，他正在把事情变得更糟。试着让他明白，无论他想完成什么，让自己振作起来是完成这件事的一部分。

把他带到一边，确保他明白这是一次严肃而重要的谈话，你要做的是：

。告诉他类似于：

你。好了，现在听我说清楚。你想达到什么目标？你的目标是什么？我想让她回来/我想忘记她…..

你：我想让她回来/我想忘记她…..

你：我想让她回来/我想忘记她….: 好吧，那你要振作起来。那你要振作起来。女人不喜欢软弱的男人。让世界知道，你是个坚强的人。你现在有的是时间，所以你要在[运动/工作/乐器演奏]方面做得更好，或者是去环游世界。站在自己的立场上，让自己变得更受欢迎。不要需要…..

主要的挑战是激励他寻找新的兴趣爱好。记得告诉他，以他目前的状态，联系她是最不应该做的事情，至少几个月内不要和她联系，直到他的脾气平息下来。

到时候时间会解决剩下的问题。

首先，让我说，你不应该为自己的直言不讳而感到难过，在这个时候对朋友直言不讳是很难受的，但说实话，这正是他们需要的。你做得很好。我也曾和你一起经历过家庭失恋，虽然我觉得自己很钝，但当时我的g/f也很残忍，几乎是尖叫着说她不想再听下去了，别再提了…..

所以，关于见面的建议，有两点我要强调。第一，不能喝酒。

其次，他要尝试着把话题转移到她的身上，反复的说，没关系，让他谈她，但不要问关于她的问题（你可以问关于她以外的事情）。如果他说 “你觉得怎么样”–那么就直接回答 “我觉得那些信息已经说得很清楚了，你是在浪费你的时间去想这件事"。

我过去也有过很类似的经历，一个朋友经历了一段坎坷的失恋，难以接受，变得自怨自艾，可怜兮兮的。"

我的策略是敞开心扉，讲述我自己最近的失恋经历，描述我的痛苦，把它和他的感受联系起来，表达我对他的感受有一种亲密的理解，无论感觉有多糟糕，***都会随着时间的推移而好转。我想我知道我经历过类似的事情，挺过来了，也挺过来了，对他来说，这本身就是一种安慰。

**你是他的朋友，要善良，要给他带来稳定，但不要支持他当傻子。这并不是失败。

自由地表达你的不耐烦，

*表示你对他越来越沮丧但仍然愿意关心他的福祉可能有助于把他自己的行为投射到新的光辉中。 * &* 如果他不听你的合理建议，让他听，因为他需要听，因为如果他没有控制住自己的能力，他需要这样做。

他以后会感谢你的，即使他现在骂人，指责你是个混蛋。

祝你好运!

你的最后一句话：

他真心相信她还想要他，还在爱着他，认为她被别人迷惑了，被别人洗脑了，

似乎是最主要的问题。一旦你打破了这种思维模式，他的心态就会得到释放，下个星期天（你直接和他谈），向他要证据证明他的想法是真的，

–很可能背后没有任何逻辑推理，如果是这样，建议他不要再死缠烂打：说清楚这是他的所作所为，这纯粹是一种自私的表现，可能会给他带来法律上的麻烦，因此，也可能会给你带来麻烦（因为你是在帮他）。因此，如果他选择继续走这条路，你会拒绝和他完全沟通。 –如果他提供了一些理由，那么就只关注这几点：弄清楚这是不是他的前男友为了减轻分居负担而做出的善意举动。如果基于这些，你认为还有第二次机会，建议他采取另一种方式：要求他根本不联系她。如果这些想法是真的，她最终会联系他回来。