我如何向我的技术不发达的父母传达我的IT工作是精神上的消耗

我想，我会迎难而上。思考是很累人的，你的父母都知道这一点，因为他们都是这样做的。类似于：

什么都不做？爸爸开车的时候，他坐在面包车里，但他不是什么都不做吧？他在观察路况，观察其他司机、行人、前面的行人，也许有人在收音机里问他的事情，如果有车流的话，他在计划最好的方法去哪里，有很多思考。他会告诉你这是很辛苦的工作，因为确实很辛苦。而你自己，你不也得每天决定做什么饭， 你要不要去商店买点什么，我们的黄油够不够，你现在要不要去洗衣服，要不要晚点再去洗，很多事情都要做。[你也可以在这里加上一些关于她的亲戚或朋友的事情，你知道她的亲戚或朋友在精神上会让你很吃力：_然后塞西莉阿姨打电话来，你要和她谈一个小时，听她的问题，而你自己有很多事情要处理。] 你知道这比做一些体力活更让你疲惫不堪。对我来说就是这样–我必须做很多决定，回答很多问题，对发生的事情做出反应。

然后微笑，因为你很享受你的工作，你没有抱怨，你也很擅长。我很乐意去修剪草坪或者遛狗，舒展一下筋骨，对大家都有好处。只是请不要把我的工作说成是无所事事事。这本身就很辛苦，

有可能是你的父母没有你想象的那么挑剔。如果你可以在他们说 “没事干 "的时候用 "没有什么体力活 "或者 "只想 "来代替，那么建议你稍微活动一下就可以看成是建议你改变活动方式，而不是暗示你是为了放松自己的工资。但你还是可以解决 "我的工作很辛苦 "这部分。

当然，他们可能会否定你说的话。但你并不是只说 "我什么都不做！"，你是在解释（在一些细节上，用他们知道的东西做类比）为什么你的工作中的思考部分会很累。同样，你也是在夸奖他们一点，并向他们保证，你也认为他们整天都有辛苦的工作要做–你并不是要宣称你比他们更努力地工作，并以某种方式 "应得 "一个他们不应得的午睡。你保持积极的态度，专注于你高兴的事情，你对你的工作有一点解释，但不是用粗暴的技术术语或炫耀。这应该能让事情保持良好的状态，而不是为了谁的工作辛苦谁的工作不辛苦而开始吵架或争论。他们要怎么反驳呢？"你爸的工作一点都不辛苦，你敢！”或者“你跟你妈说话客气点，她也没那么多心思做，整天放松的很！”我不这么认为。即使是 “用自己的方式 "这么简单的一句话，也意味着他们更难反驳，只因为它和其他的东西不完全一样，就说它不难。

在这一点上，你并不孤单。不幸的是，不从事技术工作的人永远不会完全理解你的工作，这样的矛盾就会发生。我曾经遇到过重大问题，在我在家工作的时候，岳父岳母要来家里住，我在电话那头一直听不到对方的声音。

—-他们在电话那头的声音太大，我根本听不到，然后他们就大吵大闹，说我在他们来的时候选择去外面工作。他们一直以来都是做体力活，对我做这样的工作感到防备/威胁，我可能会看不起他们。我没有，但这是火上浇油。牢记这一点，虽然，让我对他们说的/做的事情有了更多的哲理，就像你的父母一样。我把编程比喻为整天和你见过的最迂腐的白痴说话。你必须解释每一件小事。这很累，就像整天照顾一个学步的孩子很累一样。 –小心翼翼地使用语言有助于应对他们的威胁。最好说 “我发现我的工作很累"，而不是 "我的工作很累"，因为他们可能会把第二个版本完成为 "我的工作是[比你的工作更重要和困难，而且]很累” –时间有帮助。我们不会再遇到同样的问题了。不至于通过任何戏剧性的方法改变，更多的是通过理解的缓慢增长

另外，我同意你工作太多的说法。如果有可能的话，减少工作时间会让你更好地胜任你的主要工作，更好地处理整个事情。

我发现，一个简单的比较是有帮助的，因为它给了人们一个参考，他们需要 “重置 "他们的参考框架（目前是 "只是坐着打一些东西"，这并不难）。我不知道它在英语中是怎么叫的（甚至爱尔兰是否有类似的东西），但这对我来说往往很管用：

你还记得在学校里没有课，但每天有几场考试的那些星期吗？在那里你不得不用你的头去准备那些考试？嗯，那是我在工作中使用的全部时间的强度。

我怀疑，即使他们可能确实不理解你的难处，但这不是问题所在。而是他们看到的和没有看到的关于你的事情。

他们唯一能看到你的时间是在你上班前和回来时。所以，他们看到你起床后，下一次看到你的时候，你又要回去睡觉了。在这之间，你在做你喜欢的事情。

那些整天做家务的人，当配偶回家后问："我一直在赚钱养家……….你整天都在做什么你在做什么？" 这也是同样的问题—-做别人看不到的工作的人体验到了压力和疲惫，但这种压力和疲惫的源头并不明显，所以人们往往会将其置之不理，这让疲惫和压力大的人很恼火。

复杂的因素是，他们认为（正确的说，似乎）你很享受你的工作。这应该就像是去度假一样! 不幸的是，这意味着 “我们为什么不换个工作一天？"在这里不起作用。

有两个潜在的问题需要考虑：

1. 有一种可能是，他们给你的鸡肋背后没有恶意。它只是让你感到烦躁。你可以像这样指出来：

2. 他们真的认为你什么都不做，睡前的睡眠模式让他们很烦，

在体育活动方面，你的父母也可能会担心你的健身水平，也可能是担心家庭互动。你可以通过建议共同活动来解决这个问题：

我睡完午觉后，你要不要和我一起去散步？今天在办公室发生了一些有趣的事情，我想听听你的想法。

这样的答案，总是很依赖家长的性格。不过，你的一句话给我提出了一个建议，或许可以这样做。

但是，你做电脑的事情很容易，因为你很擅长，所以做电脑的事情很容易。

爱因斯坦有一句名言，"爱因斯坦，你的数学是什么？"不要担心你在数学方面的困难。我可以向你保证，我的困难还是比较大的。" 工作有一种倾向，那就是无论你有什么才能，都会被填补。如果你擅长IT，那么你解决的IT问题就更难。

这也让我想起了关于老虎伍兹的一句话。可惜我是第三手听到的，所以希望这句话是准确的。老虎完成了一个非常漂亮的筹码，这为他赢得了比赛。新闻播报员显然淡化了这一杆，说这是你对大师的期望。老虎向他们指出，那一杆其实对他来说是很难打的，他经常练习，想让自己变得更好。现在无论我把那一幕渲染得是否正确，它是那种事件提醒我们，即使我们很擅长某件事，但总有一个方面是很难的。另一方面，如果你的父亲是个幽默的人：

我想可能会有帮助的是，与父母建立一个更开放的沟通渠道。

作为一个与父母纠结于同样的事情的人，实际上和你的情况极其相似，我发现，谈论我一天中的不连续的细节有助于我的父母建立一个更好的心理图景。说一些类似于 “我今天写了一个令人印象深刻的算法，可以节省X量的时间 "或者 "伙计，我遇到了一个逻辑问题，但我就是解决不了 "这样的事情，可能会让他们对我的理解有了很大的帮助。我不是想假设，但这可能也是你的问题的一部分。我建议你采取一些措施来减少你的压力；这里的问题部分来自于你的工作给你带来的压力和付出的代价，这将使你对更多无害的事情感到更烦躁。

你说你在酒吧工作；我绝不是说这份工作更 "随意"，但在美国，像这样的服务性工作通常对兼职者比较宽松。有没有什么办法可以让你从那份工作中请假，以便更专注于新的IT工作？这可能有助于减轻一些压力，让你更有生产力，并让你有更多的时间和父母在一起，建立起沟通的渠道。这也是我自己挣扎着要面对的事情!

个人背景

我目前有3份工作，占用了我一周的大量时间。我偶尔也会遇到和你一样的问题，我的父母和朋友都不理解我怎么会这么累。全职（40小时/周），在一个零件厂做客户服务工作，单程1小时通勤。兼职（约14-18小时/周），在一家快餐店的高温厨房里做兼职（约14-18小时/周），温度经常达到40度左右（那里的空调坏了，正在修）。在周一、三、五和周末下班后做流媒体工作（约12小时/周）（严格意义上来说这不是工作，但我很认真，也很虔诚地坚持着自己的时间表）

我对这样的工作量没有问题，但我确实喜欢回家后呆在屋里，除了这个以外，我不喜欢做太多的事情。我的父母抱怨说我需要多到外面去活动，我也同意，但是当我做完这两份工作回到家后，我通常都会因为开车或站立而感到很累。我的朋友们会要求我出去玩，而我最近经常拒绝他们的邀请，这通常会引起他们的反感，叫我放轻松点，不要再做那么多工作。请谨慎对待这些方案，并根据您的情况进行调整。**详述你的工作时间有多长，以及这种工作量如何让人疲惫不堪，即使是 “轻松 "的工作也是如此。当我妈妈说 "在书桌前工作比和孩子们一起工作更轻松（她是小学老师，有地理学学位，这一点很重要）"时，我就会问她，是否可以每天研究地图，或者听她喜欢的歌，每天8个小时。当她的回答是 "不会 "时，我就把它和8小时的客服工作联系起来。我很喜欢这样做，但是每天8小时的任何事情都会变得很累_

1. 去翻看你工作中必须要做的工作.

这是我个人的最爱，每当有人说流媒体 "不可能很辛苦"、"不像_真实工作那么辛苦 "的时候，我都会用这句话。我总是需要在聊天中找到一些话题和回复对话，同时也要做一些需要很好的灵巧和手眼协调的事情。(我玩的是快节奏的格斗游戏。)

如果之后他们不相信我，我就鼓励他们在一周内停下来看我玩。有时候，人们需要真正看到你在做什么，才会明白这怎么会被认为是 "艰难 "或 "苛刻"。就你的情况而言，你可以和你的父母坐下来，和他们一起研究一个比较简单的算法。

在我看来，编程中 "容易 "的部分是实际写代码，而难的部分则是弄清楚你需要做什么才能让代码正常工作。

我做了一辈子的书桌工作，包括17年的IT行业。我的父母也从来不理解我的工作，然而他们是理解我的。我的父亲尽管是个体力劳动者，但他鼓励我去做IT，因为那是个新兴领域，他不希望我像他那样辛苦工作。

所以，你的父母不理解你的工作，和不理解你的工作为什么会累，并没有直接的联系。这可能是件好事，因为你很可能永远不会让他们理解IT。

与其试图向他们展示一个让人心力交瘁的工作会让你因为修剪草坪而疲惫不堪，不如把它翻转过来，让他们知道太多体力劳动会让你疲惫不堪，无法专注于工作！

也许可以说一些类似的话：

当我说我的工作很累，你可能不相信，但它确实很累。我昨晚为你修剪草坪后….. …再加上晚上的工作…. …我白天几乎无法集中精力。难道你想让我因为太累而失去工作吗

显然，我不是鼓励你逃避家务事。因为当你有了自己的房子，你下班后会有很多事情要做，而不仅仅是修剪草坪，整理一个房间。但是，如果你的父母因为觉得工作之余，一些新鲜的空气/辛苦的体力劳动可以让你在工作之余有好的收获，那么这可能是你的出路。这对你来说是一种进步。但我们这一代人也有更多的压力、焦虑、职业倦怠、抑郁症和慢性疲劳症的报道。年长的人告诉我们说我们很轻松，但他们往往忘记了这一点，也就是说，如果他们甚至相信_所有这些事情都是真的。否则，就从自己的内心去解决这个问题吧–提醒自己，不要让自己陷入焦虑和倦怠，所以不要让父母或其他人给你压力。

奇怪的是，还没有人说过这句话，但是：

你现在已经是成年人了。除了和父母生活在一起，你做什么事情都不需要他们的认可，

你知道你工作很努力，如果有什么事，你的父亲可能会嫉妒你有了一个比他更好的事业线。你比他赚的钱多，每小时，甚至没有大学学历，你能赚到更多的钱吗？在和他们一起生活的时候？这可能会激起你的嫉妒心。只要你能体谅他的情况，尽自己最大的努力，对所有的事情都要客气一点。你的父母努力工作，给你打下了比他们更好的基础，所以要感谢他们。

用个人经验来阐述一下。我20岁大学辍学做软件开发人员时，我的起薪比我妈高；她有刚毕业的法学专业，有很强的会计背景。从事IT行业的人往往在早期就会有很高的价值观，而这种价值观会随着年龄和学历的增长而逐渐向正常的方向偏移，尤其是在目前的经济环境下，他们的价值略微（可能是大幅）被高估。

我的爷爷是个农民，也是个牙医。他在我二十几岁的时候就对我感到疑惑，一个比他高六英寸的年轻人，竟然以打字为生。

所以我的建议分成两块。做一个成年人，要为自己的选择和需求负责。2.如果你需要睡觉，那就睡吧，而且要对家人取笑你的行为负责。在这里你可能会有自我意识地做出正确的决定，因为他们并不真正理解你的决定，但睡眠管理将在你的后半生中为你服务。

1. 记住，你很幸运，有他们帮助你在生活中上了一个台阶，不要在这一点上做个混蛋。

我被降级了，显然是因为没有具体的语言表达，但你对待他们的态度将远比你能说的任何具体的东西都重要。记住，你的父母也是人，在他们眼里，你可能会在他们眼里显得懒惰，在他们眼里，你可能会在未来的几十年里，过份的付出。

事实上，如果你努力工作，你很可能会。

免责声明：这是我个人与现场安装人员打交道的经验，这些人整天在车水马龙的交通中奔波，经常在户外工作，

框架有点不一样，重点是人际关系方面的工作。我希望如此。我每天有一半的时间都在和难缠的人打交道。他们想要的东西是不可能的，或者说是不可能成功的。他们假装问题比他们更容易解决。我花了一半的时间说服他们，因为他们就是难缠，所以很累。编码是个喘息的机会，但我能做的事情太少了。我需要休息一下，不和人打交道。

现在，这是他们能体会到的。

至于杂事，杂事并不稀奇。如果每次都需要被要求，那就是你在为难他们，在这种情况下，你就是人际关系压力的制造者。如果他们对你的 “无所事事事 "的抱怨是_部分要求你做家务，那么真正的情况是他们对上述事实表达了自己的不满。

解释说你喜欢他们看看他们的儿子/女儿到底在做什么

—他们做的条件是，他们和你在一起的时候要保持专注，而不是编织/阅读/等。不吹嘘，不批评，只分享。

–你要一步步向他们解释你的工作内容。当他们的注意力游离时，把他们带回焦点。

我认识的大多数IT网站都会容忍这样的拜访，有些同事很可能会从中得到启发。我见过几个同事的父母在办公室探访，不过通常比我在这里建议的时间更短、更随意。很多地方都有正式的带孩子上班日。

当然，你的父母是不会在午休时来的。也许到了上午10点，他们就会被赶走了。然后，那天晚上在家里，谈一谈他们看到了什么。解释一下你的工作是多么需要精神上的压力，需要多么专注。然后要求他们停止对你的轻松生活的玩笑和评论。做个交易：如果不再对他们说三道四，那就不要再来找你了。