我是个女生。我的不少朋友都是男生。我是个宅男，所以碰巧和我结交的人中恰好大部分都是男生。有些朋友我从7年级就认识了。
还有一个重要的因素。我是单身。目前还没有男朋友。不是我不想要男朋友，只是还没有找到合适的对象。
我的男生朋友都要结婚了。**他们的老婆们对男生保持联系不舒服，*。我看得出老婆们的POV。我没有男朋友，我在那里和他们的老公讨论着那个电脑游戏（比如说），老婆们不理解。我和她们的老公分享一些她们不懂的东西。当然他们把我看成是一种威胁，
我该如何改变这种情况？*我如何把自己定位为 “不是威胁"？ *显而易见的答案是 "找一个男朋友"，我很希望能做到这一点，但在那之前呢？
**到目前为止，我从来没有只邀请男人们参加活动–总是夫妻俩。不过，通常都是只邀请男生去参加棋牌游戏之夜，或者星际大战马拉松，
我对朋友们的关系总是很支持。"我真为你高兴 "等等
还有什么办法让朋友们的老婆们觉得我是他们老公的朋友，我还能做什么呢？
我发现，在我的男朋友的女朋友身边，完全自然地和他们的妻子保持着幸福的友谊。
第一次见面时，我拥抱他们两个人（我是个拥抱者），并告诉她："John的任何朋友都是我的朋友。"
我和她聊天，这样我们就可以互相了解………..不是因为我必须要了解，而是因为我想了解。我发现了她的兴趣，最重要的是，我得到了她的联系方式。每当我给 “约翰 "发邮件时，我都会用她的地址，并说 "你好，约翰和艾米丽"。这个事实消除了我的威胁。
沟通中，有很大一部分是非口头沟通。当人们都是假的，小铃铛就开始响起。
有一点是所有的答案都没有涉及到的。我觉得丈夫被认为是被动的因素，是一个需要保护的人，要防止妻子出轨的倾向。
所以我的建议是。在做其他事情之前，先和你的男性朋友谈谈关于老婆吃醋的问题，并促使他们想办法解决。"
有时候，我的SO对我的朋友吃醋的情况也会发生，这对夫妻来说不是一个健康的信号。以下是我成功尝试过的，也是你可以给朋友们的建议：
让他们（妻子和朋友）在一个大家都很舒服的环境下见面。2、老婆不喜欢D&D之夜？建议每隔一段时间就提议去酒吧喝杯啤酒、卡拉OK之夜、山里散步什么的。特别推荐留有聊天空间的设置。这就导致了我们的点#2。向他们介绍一个你知道他们会喜欢的话题。你很了解他们两个人，所以你可能知道他们可以分享的经验，并形成一个纽带。他们不太可能会自发地开始谈论他们年轻时去日本旅游的经历。和他们两个人一对一、一起聊天。不要因为另一个人的存在而忽略了一个。
**不管是和朋友在一起的时候，还是见面后，都要夸奖一下你的妻子。"像 “我忍不住要看你一眼，你神采飞扬 "这样的话语对减少嫉妒心有很大的作用。是的，他和那个朋友谈了一个小时，但妻子知道，在这段时间里，她是_的人。
5.当你一个人的时候，和妻子谈起那个朋友时，要和妻子谈起那个朋友。说明他们的见面和了解对方有多重要。(至少，对我来说最爱的人互相认识很重要)。询问妻子对这个朋友的看法，暗示两人可能有共同点的东西等等
6.如果这些都不奏效，妻子觉得很吃醋，那么丈夫应该直接和妻子解决这个问题。你可以建议他这样做，比如问一些事情，比如 "你觉得她的嫉妒心如何？你觉得这是个很忌讳的话题吗？你觉得她为什么会吃醋？"等等
至于你可以直接和妻子做什么，我想这个问题在其他答案中已经广泛地涉及到了。我再补充一下，一般来说，认识到妻子的作用和他们的婚礼的重要性，可以缓解你和妻子的关系。我这里说的意思是，比如说和她分享一下他们在一起后，老公性格上有进步的地方，或者告诉她你觉得他比以前更幸福的地方，你可以告诉她。你也可以对他们未来的计划感兴趣，不管是暑假度假还是生孩子，你都可以关注一下。这里要传达的信息是：我承认并尊重你的角色。我承认并尊重你的角色，这涉及到我所不具备的独特功能。
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最简单的方法就是制造男方不能出轨的情境，保持良好的联系，最简单的方法就是集体聚会，这样你有了自己的爱好（RPG、电影、会展等），几个男人/夫妻一起聚会。或者在一个有很多很多游客的地方一起做一些事情（比如用一艘满载而归的旅游船去旅行），这样根本就没有办法出轨。
结交他的妻子肯定是一个选择，但根据我的经验，很多，如果不是大多数女人****都会把任何其他女人当成潜在的威胁，并且有点紧张，破坏了一次会议。所以如果不成功的话，我觉得如果他老婆不在的话，最好还是在一起见面。
根据我的经验，维持友谊并不是这样的问题，因为太过努力压制友谊的女人（不只是女性）的关系往往不会长久。妻子可能不喜欢，但既然人是可以自由维持关系的，你就不应该害怕正常的行为（一开始就拥抱，见面就拥抱，一起聊天）。这似乎很有默契，但正常的举动比起故意小心翼翼地提醒妻子，还不如故意小心翼翼（"他们在一起有什么事情需要小心翼翼？"）
**更大的威胁是在夫妻有了孩子之后，对友谊的威胁就开始了。"*我经常看到，那些小怪物们占用了太多的时间，父母沉迷于养育孩子，很少有机会接触到孩子，更喜欢和其他父母聊天、聚会。这种情况发展得相当自然，你似乎也没有什么办法，所以如果发生了也不要惊讶。
这不一定非要和游戏在一起。游戏是你与男人分享的东西。我建议试着找一些可以和女方或双方都能结合的东西。通过这样做，你会发现信任你真的对她们的男人不感兴趣。找一些整个团体可以做的事情，包括妻子们；打保龄球，看电影，和其他团体活动都是完美的。
记住，你不一定要让她们成为你的朋友，你只是想邀请她们一起参加，把她们包括在内。我假设你和这些人的关系足够好，你相信他们的妻子是足够正派的人。把所有的活动都当作是任何人都可以参加的事情，如果他们愿意的话，你甚至可能会发现他们愿意和你一起给他们（比如说游戏）试一试。谁知道呢，他们中的一个人可能会发现一些他们真正喜欢的活动。
**但要注意*，不要传递任何可能被误解为调情或对已婚夫妇不友好的混合信息。尽量减少身体接触，并尽量使用包容的语言。
在大多数情况下，如果你在与男生的活动中做到全包，并采取措施邀请女士们，即使可能对她们不感兴趣，你也会慢慢获得她们的信任，并被当成另一个朋友来对待。你不需要改变自己的任何事情，就像其中一个男生试图把另一个朋友拉进群里一样对待。你甚至可能会发现，有了新的朋友，就会有新的机会。
对于直男情侣：
–像你这样邀请情侣，作为一个活动的一部分有很多人参加，或者明确表示你希望有尽可能多的人参加 –尽可能在公共场合举办活动，比如餐厅、图书馆或者其他地方。星球大战马拉松会比较困难，但可以像家庭聚会一样，举办一场星球大战马拉松， –问情侣们是否知道有什么单身男宅男可以带 –如果有单身男宅男出现，你被吸引了，表现出兴趣，以帮助消除任何威胁感，并感谢情侣邀请的男生，如果是情侣邀请的话。我假设你被宅男吸引了。 –（这两项的替代方案）强调过去的男朋友你遇到的没有任何宅男背景的情侣，比如 “是啊，我和这个家伙Jared约会，我从学校认识的是运动员。” 这可以帮助妻子们觉得你没有从活动中遇到男朋友，这将有助于帮助。如果你这样做的话，避免让别人带着单身的宅男，虽然。 –即使老婆不在身边，也不要碰那些男生（他们可能会习惯这样做，当老婆在身边的时候也会这样做）。"拥抱 “或身体上的友好，真的会适得其反！ –在和情侣们聊天的时候，要谈论自己喜欢的话题，避免和男方说 "你最近感觉怎么样 "这样的事情。任何情绪化的谈话都有可能会威胁到妻子。
–也要接受一个不。作为婚姻的一部分，意味着男人的老婆对这样的事情有发言权，如果我们设身处地为那些女人着想，就会明白为什么。在一个团体或作为一个活动，这可能会减少一些问题，但你可能还是会发现有些人感觉到威胁。很多男人在婚后减少与多性群体的时间；有些人甚至减少与同性群体的时间！
你总是可以伪造一个住在其他地方的兴趣者，但这感觉对朋友不诚实，可能没有帮助。
到目前为止，建议似乎都是围绕着邀请/结交妻子/SO。这是个好主意，但我的猜测是，她不会有兴趣参加，因为OP已经邀请了他们作为夫妇。这可能会让她觉得自己被冷落了。
集体聚会*
你说你有几个男伴，现在已经结婚了，你想和他们一起 “宅"。为什么不把他们都请过来呢？他们对他们的SO/妻子说 "嘿，Dave，Bob和Mark和我要去Galastel's去{insert geeky activity here}"听起来比在你那里一对一的活动要合理得多。
问他们/他主持*
如果你能鼓励这个人主持，那么他的SO/妻子，不想看星际大战马拉松的人，还是可以闲逛，但可以在自己家里做自己的事。这样既能和老婆达成共识，又能让她参加_活动。然后你和你的男伴可以去做你们的活动，不会让她觉得被冷落。
除了已经说过的其他我认为很好的想法(befriend,等等)，我认为一个很好的方法是和那些Gf分享你的情感/浪漫生活(如果你真的觉得可以的话)，我的意思是，即使你现在没有男朋友，只要你和他们建立了良好的关系，你可以和他们分享你对他们的男朋友没有兴趣，但你可以和他们分享你对新的男人，你可以和他们约会。
我知道这不是问题的主要话题，但我认为，如果你做到了这一点，他们的怀疑应该会消失，如果他们不这样做，那么你的朋友们可能正在和一个有极度自信问题的人约会，他们有很大的麻烦，应该是他们自己负责解决这个问题。
不管怎么说，这不是一条路，你的朋友们也应该努力 “保护 "你的形象，以透明的方式向他们的妻子表明你对他们的态度没有任何误导性的意图（一起见面而不是只和他们中的一个人见面等等）。如果他们不努力维护这种友谊，不努力去争取，那是很痛苦的，但你看到的是这种人际关系根本就不平衡。
你问了两个问题，很多人回答了文中的第二个问题，有很多好的建议。对于你题目中的第一个问题：你就这样做吧。和朋友们正常的表现，和他们一起决定见面的时间和方式，做什么事情。如果他们的妻子感觉到了威胁，当真的没有什么好的理由时，那更多的是他们的问题，而不是你的问题，要看他们对丈夫的信任度，以及他们在这段关系中的界限是什么样的。让你的男性朋友去协商什么是和不适合他们的婚姻，并按照他们的想法去做。
你已经得到的答案似乎包括：
–和老婆交朋友，或者
–找一个男朋友（或者恢复朋友关系的时候，你在这个问题上慢慢来，是对的！）
但是想象一下场景–你找了一个男朋友，你和这些男同学的朋友中的一个和他们的女朋友/老婆双双约会………..你们在一起都聊什么呢？如果不是视频游戏或迪士尼毁了星球大战，那么你们可能会觉得无聊，因为这就是你们和这些人做朋友的主要原因。如果你们真的谈了这些事情，那还是会把女朋友/妻子排除在外，她可能就不会再想谈了。你又回到了你原来的问题，即老婆/女朋友阻碍了你和男生的友谊。如果你花了一整晚的时间和他们的伴侣谈论一些他们不明白的事情，你仍然可能会被视为 “威胁"。
我能给出的最好的建议是：
–尽你所能的尊重他们的关系
除了邀请他们作为情侣，你已经做了，不要试图通过男人来做所有的安排。如果你已经有了老婆/妻子的电话，可以时不时地给他们发短信，而不是他们的男人（如果你发短信和男人一样，可能看起来像是象征性的努力，不具威胁性）。要尽可能的透明，让他们知道你的生活。如果你没有什么好隐瞒的，那么她们就不可能成为你的威胁。
–和其他女生朋友一起努力，而不仅仅是你的gf/老婆
所以你和男生相处，但一定还有其他女生是你的朋友。也要在这些朋友圈里投入一点时间。看到你和男生一样有女朋友的朋友，可能会在一定程度上说明你并不是一心一意追求男人! 这也可能是一种 "背书”–如果其他女孩信任你，那么也许你不是可怕的抢男人的人。让他们处理他们的伙伴，这不是你的问题。
失败了这一切，请记住，友谊确实会随着时间的推移而改变。如果当你进入一个你自己的关系，你将有可能通过这一点交到新的朋友，因为你将能够重新点燃你的一些老的朋友。