怎么问为什么不把我算进去，又不惹事呢？

T说：

男生唯一的事情

和发现

这个共同的朋友提到T特意说他的女朋友可以来

，这显然是一种逻辑冲突。

你理所当然地想知道为什么你会被遗漏在这个社交活动中，在这种矛盾的情况下，你应该理所当然地对你的男朋友表示不服气，你的男朋友声称自己不会 “插足这中间"，这给我的信号是，他可能对你被遗漏的原因有一些预感。

我觉得你应该和你男朋友开诚布公地在论坛上开诚布公地讨论一下，问他为什么会出现这样的情况，

说实话，如果***我是你的男朋友，那么我会在信息冲突的情况下取消接受邀请。

你的男朋友需要愿意接近T说 "我很想让我的女朋友来参加烧烤店的邀请。我理解其他女生也会来参加。” 根据T的回答，你的男朋友应该愿意转述一些东西给你。

根据评论中的补遗：

有一种可能，你的男朋友可能不希望你去参加烧烤会，所以他可能要求T不要邀请你，或者他对目前的情况根本没有问题。

在下这个结论之前，你应该先给他一个疑问，然后用我最初的回答中的想法来得到答案。

在不闹事的情况下，有没有可能找到我不被包括在内的原因？

恐怕真的不可能（以我的经验来说）。我一生中无数次被排除在类似的聚会之外，我从来没有得到过 “为什么？"这个问题的直截了当的答案。

我有自己的答案，当然，通过成长，我能够从 "距离 "上分析形势，看到政治形势和我出生在 "错误的地方 "这一事实使我成为许多人的自动目标，但仍然没有人愿意承认或讨论这个问题。

你的情况很可能是不同的，但你还是要考虑到T不愿意讨论的原因（不管是他不喜欢你，还是他觉得你过去让他犯了错，或者是其他什么）让他决定不邀请你的可能性，也是考虑到他想掩饰自己没有特别邀请你的事实（他没有理由期望自己在烧烤那天不会被发现）。

不被人当面质问？

既然他邀请了你的男朋友，那么他可以提到 "听说共同的朋友的女朋友被邀请了，有没有改变计划？” 这样可以给T一个机会，让他把你的状态从未邀请变成邀请，而不至于引起对方的反感（或者说是不邀请你的朋友）。

从个人经验来看，任何涉及到 “你为什么不邀请我/我的女朋友？"的选择，都不会导致直截了当的回答，可能会在未来的日子里引起更多的反感（他不喜欢被 "曝光 "的感觉，你也不喜欢被当成 "不会发现的傻子 "的感觉

你可以去 “冲突厌恶"，也可以去 "石破天惊"。当你的男朋友到了那里，看到你共同的朋友的女朋友在那里，他需要询问 "咦，你告诉我和珍和我这是男生专用的………"。那我们应该不会去看 "湾湾看 "慢动作特辑了吧？”
这就像他告诉你和你的男朋友是黑领带的事情，却告诉你们共同的朋友穿着牛仔裤和T-shirt出现，T需要明白这是不对的，他不是在 “鬼鬼祟祟 "或 "聪明"，别人会的骂他。 也许有一种活动，她不喜欢参加，所以她鼓励他不要参加（电视上显示的 "刻板的例子 "是像看运动、玩电子游戏等等，虽然我一般发现兴趣在不同性别之间是平均分配的，但它可能是简单的 "不喜欢烧烤"），而让她陪着她–这导致T组织了一个 "只属于男生 "的夜晚，这样他们都可以参加那个活动，而不需要特别指出哪个女朋友被排除在外。

然后，有些女朋友决定，要么是她们的男朋友 "不允许 "在没有人监督的情况下和朋友们在一起。然后，T对其中一些人做了具体的例外，基于希望他的朋友来的权重，与这个特定的女朋友是否或多大程度上是 "问题的一部分"。

这就与我最初的回答中的 "社会规范 "部分有关–T试图确保他们对他的聚会意图是有利的，而不是***任何正常的事情。由于T没有向所有的女朋友开放聚会，我suspect，导致他试图避免的规范转变的女朋友或小团体并没有出现。(你可能会很感兴趣的是，如果有的话，T的哪些朋友没有出席，因为他们的女朋友说他们不能和_T *没有*为他们破例_)

T很可能很高兴，如果他再尝试这样的事情，你可以被指着作为 "让男人们自己参加 "的例子。

简而言之：如果你男朋友的朋友们都喜欢（比如说）下棋，但他们的一个女朋友觉得下棋很无聊，反而保证（故意或其他方式）让男朋友陪着他们，而不是在每周的象棋聚会上下一盘棋，那么有人可能会组织一个只属于男生的聚会，让他们真正下棋。有三个重要的因素（但不是唯一的因素！）需要考虑的是： —-女友也喜欢不特定的事_，不想 "错过” –无聊/寂寞：由于当时缺乏其他活动或朋友，女友不想和男友分开，所以就不愿意和男友分开。这在 “在一起做事"的情侣中很常见，而忘记了也要花时间做个人–不信任，或控制行为：一方因某种原因而不愿让另一方离开自己的视线，而犹豫不决

在事件发生后再问，

你要找的是T为了避免向你提供具体的信息，而不惜花费心思去寻找具体的信息。在这种情况下，我不确定有没有一种非对抗性的方式来获取这些信息，因为T在努力避免直接表达出来，

如果在烧烤前问，会显得更有对抗性，因为你会很难避免让人觉得你是在想方设法邀请自己。

如果你的真正目的只是想知道为什么你被排除在外，事后询问既避免了邀请的因素，也让你更有可能知道你和你的朋友们被告知的不同之处—-从参加活动的人那里听到一些关于活动的消息是很正常的，而你的男朋友再次询问T已经 “用完了 "提前随意地重复确认的机会。再三询问，暗示T对你撒谎，既不随意，也不对抗。

至于说什么，你很容易就会提到Sara、Beth、Emily都跟你说过活动的事，你希望T对他的 "只属于男生的 "活动被女人撞了，不要太失望。总的来说，如果你想减少对抗性，你可能要对T告诉你的事情要更多的接受面子上的东西。 如果你的真正目的只是为了得到被排除在外的真正原因（或理由），或者希望参加烧烤会，我的建议就不一样了（很可能需要对抗）。

我的搭档说，我自己问T就好了，他不打算'夹在这中间'。"

哇。不，你的搭档错了。他是和T的朋友，他需要问的是他自己。可能只是个误会

我个人认为，他需要好好想一想，如果事实证明你被单挑出来被排除在外，对他来说，去了对他来说意味着什么。

首先，你是否真的想知道为什么你不被邀请，如果事实证明是你不满意和/或无法努力改变的事情？

虽然有可能有一些潜在的原因，你不被邀请是可以改进的，但也可能只是更容易接受你不被邀请，接受它的表面价值，并从那里继续前进。

如果你想挖掘这个潜在的漏洞，你确实有一个开口

这将是简单地让T知道，

…我们的一个共同的朋友和T问我，如果我去参加烧烤，因为他的女朋友被邀请了，但*她想知道我是否打算去。 * 这个共同的朋友提到T特别说他的女朋友可以来，还说其他几个女孩也会去。

你可以简单的向T提出这个问题，而不是对抗性的，让T的回答来决定你如何发展。我有点疑惑，因为上次我们谈的是一个男人的事情，所以我告诉M，据我所知，我还没有被邀请，但如果有什么不对的地方请告诉我，因为我还没有别的计划。和……

后面可以用任何数量的语句来表示你的兴趣，比如 “我总是喜欢我们大家一起出去玩"，"我宁愿把时间留给你"，"我有一段时间没见到你了，觉得这将是一个有趣的机会，可以叙叙旧"，等等。

这种方式基本上是一种说法，"你看，我知道你当时是这样说的，但现在我从别人那里听到的东西与此相抵触，所以我想知道是怎么回事。” 这也不靠假设，尤其是对T的负面假设，所以希望不要让他觉得有必要装出防卫的样子，如果T想为此出局的话，也会留下一些容易解决的口子。你想做的最后一件事是根据别人的意图，特别是当情况是这样的不清楚时，你要做的是根据什么来指责别人的意图，而不是更好的假设，特别是当情况是这样的不清楚时：专注于对你的影响，只是从你的角度来看，是什么是立即可见的，并保持在这个背景下。我也觉得最好的方法是积极的态度（比如说，觉得参加这个活动会很有趣），而不是敞开心扉地说出自己的负面情绪，比如被排除在外。如果你想以后去那里，那是由你自己决定的，这取决于事情如何发展，但如果我想很好地解决这个问题，我会避免它，直到很明显，无论是哪种方式都不会有一个很好的解决方案，个人而言。

有时，它有助于提醒自己的积极姿态（无论是只是精神上或甚至大声），在开始对话之前，你目前感到一些伤害的负面感觉的基础上的事情是在那里的事情是在现在（被遗弃）和任何负面的潜在假设，已经形成了在你自己的头脑中的负面的假设。

T要么会说，计划改变/雪球失控，你被邀请了/也许现在也来了，你实际上是因为其他原因而没有被邀请，或者他可能只是试图吹过去。如果有其他的事情发生，他甚至可能会有防卫性的想法。在这一点上，你能控制的就是你如何展示自己和你的一面，并保持这种专注于你，而不是转向对T的假设。

如果不是前两者之一，你要要么

–更直接的对抗。我还是建议你把它装成更多与你自己的观点有关的东西，而不是把恶意或其他假设的行为归结到T身上，比如。

Well this doesn’t really make senseto me, it seems like a direct contradiction that this is what I’m told but this is who is going, and being facing with that contradiction is making me feel singled out, 所以，如果有其他的事情发生了，请你在前面和我，因为这比让我自己去想象它可能是什么要好。

T可能会选择邀请你，在被提出差异后，告诉你这只是计划的改变，从未向你传达过，你必须决定你是否相信这是简单的事实，如果不是，那意味着什么 为你的友谊，因为它是不可能的，在这一点上的对峙不可能导致任何东西更真实或你们之间的积极结果。

2个选项：

–T和其他被邀请的女生是朋友，T想只和一级朋友在一起。他不想伤害到你的感情，所以他编了这个 “只和男生在一起 "的规定。这种情况下，T虽然不是很细腻，但你不应该感到受伤。也许你的bf可以说："哦，但我以为只有男生才有？"当他看到其他的女生时，你的bf可以说："哦，但我以为只有男生？"。T肯定会觉得不舒服，我相信这已经足够了。也许他会得到一些额外的信息，也许不会，这并不重要。

–T.不想让你来他的BBQ.也许你过去伤害过他，也许他只是不喜欢你或你在他身边的时候，你的行为。也许T.注意到你们在一起的时候，你得到了他朋友所有的关注，他很想和他单独相处。你不应该把事情闹大，如果你的BF去参加他的烧烤，你也不应该感到受伤。这毕竟是他的朋友。如果他的每一个朋友都喜欢你和/或想和你在一起，这并不重要。

其实我觉得不分享每一个朋友都很好。

在不知道你所给出的细节的情况下，我还是会说，这是你和你的伴侣的讨论。

T主要是你的伴侣的朋友，不是你的，你的伴侣需要负责任地从T那里得到一个直接的答案，问这两个问题：

伴侣。嘿T，我听说有其他女生/女朋友被邀请来参加活动，请问是这样吗？是这样吗？

搭档：

搭档：介意我带着我的女朋友去吗？介意我带我的女朋友来吗？

**向你的伴侣明确说明，这不是你的责任，作为你的伴侣，他应该愿意和他的朋友谈谈，澄清这个简单的问题。

以上这些都是正经的答案，但我觉得答案变得过于复杂了。可以这么说吧…… 如果你想知道为什么你没有被邀请，而其他的女生却没有被邀请，那么你可以这样问主持人/生日男孩! “我想知道为什么我被排除在外，而其他人的女朋友却没有？如果你的BBQ真的是全男生的事情，我可以理解，但是我的女孩们都在问我为什么我不去，因为她们都要去，说实话，我的感觉有点受伤了。我是不是做了什么让你不高兴的事情？”

一定要补充一句："我不想在不欢迎我的地方，然而，我觉得在别人都不欢迎我的时候，我知道为什么不欢迎我，这才是公平的。"

你要用冷静、谦虚、不对抗的方式来做。我很想同意MemoryOfHers的说法…..。为什么要闹得这么大的动静？没有人愿意包括那些咄咄逼人或试图邀请自己的人，更不用说那些情绪不稳定或不稳定的人了! 想想看吧。这就是为什么你一定要用上面这句话来减少紧张感…… 不要试图强行邀请自己。如果你去掉了撞车的念头，而且是愉快的，你很可能会得到更真实的回应，甚至可能会得到邀请。低下头….. 夹着尾巴….. 不要吠叫。

设身处地的为T的处境着想…… 如果你在开生日派对时，不想让T去，除了他之外，邀请了所有的人，而T和你对峙，你会怎么想？你会不会很生气？你会不会在你生日的时候，一定要有一个很好的理由来排斥一个人？ (提示提示！只是一个想法)。

你的男朋友告诉你他不插手中间的事情，就说明你被排斥了，这是很明显的原因。你真的想知道原因吗？如果是因为T觉得你很烦人很烦人呢？你真的认为你能承受得住真相吗？有时候让睡狗说谎是最好的选择

别的不说，你的男朋友似乎太被动了，说实话，有点像个混蛋，在别人带着小鸡的时候，他却打算不带着你去，除非他想计划着和你一起去，否则他是个混蛋….. 除非他想为你计划一个惊喜的派对什么的；在这种情况下，你的女孩们不会问你是否要来，也不会为了庆祝别人的生日BBQ而这样做！

如果你真的想去，问T，"如果不是在你的派对上，我什么时候该给你礼物？"

躺在罪恶感上。保持镇定，做个威风凛凛，惹人妒忌的单飞计划!

如果有人告诉我，别人的女朋友都被邀请了，我是不会去的！！！！！！！！！！

要回答你的问题，在假设你的伴侣不知道原因的情况下，我先从我的伴侣开始，问他T有没有说过我的事情，或者说我做了什么可能会把我排除在邀请之外的事情。

如果我没有得到答案，那么你要问T，但是，在问他之前，你要问自己2个问题：

1–T对我的生活很重要，我想知道他为什么不邀请我？还是因为我不关心，我可以忍受吗？

2- T是那种关心和理解的人吗？毕竟是你的尊严。

除非你真的变得很讨厌或者对派对行为很有主见，否则T甚至会关心你是否来了。如果你是派对的破坏者，那就是你的答案。

否则，如果你和T的gf不和你相处，你的朋友多一个gf，对一个人来说，应该只是不重要。在黑暗的一面，你的SO可能有一个新的/老的/可能的gf来参加聚会，而T是在帮他。

我觉得自己'高高在上'，为这事大吵大闹&

这和为什么没有邀请你有关。你的信号是你在智力上凌驾于T之上，而你可能已经错过了它对T的影响。

我怎么能问T为什么不把我包括在内，而不引起骚动或太过对抗呢？

好吧，这比你想象的要简单；我的意思是，看看这个问题，答案就在问题中蕴含着….. 首先，你要有礼貌地问，没有偏见地问，然后，当T回答的时候，你不要大吵大闹。你恭敬地接受他的回答。