我没有义务和他的母亲在一起，因为我和他的关系，不是和他的家人在一起

你这句话说的很到位。你不能让他在他的家庭和你之间做出选择–那对你来说不会有好的结果。但是，你可以做出选择。给你的男朋友说清楚：你已经受够了，不会再和他的家人交往了。他完全可以和他们说话，和他们在一起的时间，去看望他们，想做什么都可以。你不会说什么，也不会做什么阻止，

你，却不会。你不喜欢他哥哥对你的态度，也不喜欢他妈妈对任何人的态度。你在那里很不舒服，看不出有什么理由把事情搞得更糟。

你无法改变别人的行为。你可以在一定程度上影响它，但只有做出行为的人才能改变它。所以，不要把很多挫折感花在努力上。相反，要改变你对它的反应。他把时间花在家人身上？把那段时间花在朋友身上。妈妈叫他? 到另一个房间里去看书；让他来处理她。他想去看望? 旅途愉快；你回来的时候我会在这里。

编辑回复OP的评论：你的BF真的希望你来参加一个会让你不舒服的活动。首先，我会让他知道****我不想参加的原因和结果。然后我会向他解释我的期望：当事情变得尴尬时，我会得到他的支持，不要让他把这件事变成 “我和他的家人作对"。我会和他定下一句话，告诉他 "我期待你的支持，就在这里，就在现在"。如果他不能同意，那么我想你还有其他问题要处理。你会被认为是一个痛苦的人，他们会告诉他这一点。

我认为这将会有怎样的结果，真的要看你的男朋友是否同意你的观点，或者说他是否知道你在这里强调的问题。换句话说，如果他不认为他们是不寻常的或不好的行为，他是没有办法去做任何事情的。他才是有能力改变现状的人。

在我看来，我不相信试图改变别人，这里我指的是你的男朋友和他的母亲。你能做的最好的事情就是和你的男朋友谈心，把你所有的顾虑都解释清楚，让他决定怎么做。你们已经在一起5年了，这是一个很长的时间，所以我相信他不会一走了之，但是，如果他不采取行动阻止他的母亲做出这样的行为，你可能不得不选择维持这段关系，或者转向其他方面。

你为他母亲列举的行为听起来像是一个自恋者。你应该看看自恋型人格障碍，以便更好地了解这种情况是否属实，但这是高度操纵性的，如果是这样的话，你或你的男朋友也没有办法帮助/纠正她。

虽然如此，但你坚持要求你的男朋友处理好自己的母亲，并且不允许她对你不好，这对你来说是公平的。比如说，一边看电视一边说话。我妻子的多任务能力很强，所以在电视上看节目的时候，她并不觉得烦。

你的一些问题似乎是建立在你自己的成熟度上，但看起来你男朋友的家庭关系确实是不正常的。我建议找他坐下来好好谈谈。把你的感受和具体问题写下来（很像你这里的做法）。整理一下你的想法，试着挑出真正有问题的具体问题。

最终，这可能是你自己的思想在试图告诉你，是时候向前看了，找一个家庭背景比较稳定的男朋友了。

我一直在读Respect-Me Rules by Shelly Marshall, Michael J. Marshall（我强烈推荐）。我认为书中描述的一些工具可以应用于虐待的情况：

首先，你已经承认她的这些行为和她对你的对待是不合适的。所以，你需要把这一点清楚地传达给所有的人。尊重自己的意思是，如果别人对你的不对，你就把他们叫出来。所以，如果你的男朋友还没有完全意识到，你要让他明白你的感受。如果他的母亲或哥哥再这样对待你，你需要告诉他们_当发生这种情况时，你要告诉他们不会容忍，然后用后果来回应，比如去散步一个小时。你应该提前让你的男朋友知道你期望得到尊重，如果他们不尊重你，那么他需要为你出头。如果他不愿意在你喊出他们的不良行为时为你辩护，你需要把你的感受说清楚，并做出继续留在这段关系中或离开这段关系的决定。

她扮演的是受害者的角色，比如说如果你因为忙或其他原因不回答她，她就会说你不关心她，或者说你不够爱她。

我想明确的是，上面的描述是为了操纵你的情绪，让她继续她的不良行为。当你开始强制执行你的界限，尊重自己的时候，她们会用自己惯有的行为来回应你。你必须坚定不移地坚持自己的期望，因为如果你对他们的辱骂性要求屈服，那就说明他们可以成功地操纵你。

第二，你说你是和你的男朋友在交往，而不是他的家人。这并不完全正确，的恋爱关系一般是为了找一个人结婚，或者至少是为了和他一起过日子。他和家人的关系，那些关系对他来说是很重要的事情，影响着他的生活。如果你继续忍受着与他的家人的负面关系，要么是对你与他的关系产生负面影响，要么是对他与家人的关系产生负面影响，要么是对你与他的关系产生负面影响，要么是对他与家人的关系产生负面影响，要么是对他的关系产生负面影响。如果以结婚为目标，那就是两个家庭的结合。他的家庭就会变成你的家庭，关系就会变得很重要，

如果你和他的家人之间的关系不能解决到他的家人对你有基本的尊重，尤其是他不会为你出头，那你就不要再继续这段关系了。不管你喜欢与否，但当你在一段严肃的关系或婚姻中，他们的家庭动态是你不得不接受的。

在我看来，你男朋友的妈妈可能是嫉妒你和你男朋友的关系。 你说我们两个人之间的一切都很完美，所以我猜想你是想和他追求一段感情。考虑到这一点，建议你直接和她坦诚相待，问问她对你的感情，因为在我看来，她的行为就像一个吃醋或感觉到威胁的人。我知道采取这样的方法是很难的，但考虑到事情的严重性，如果你们两个人能够在未来的几年/十几年/几十几年/几百年里和你的男朋友在一起，能改善你们之间的关系，那将是一件很好的事情。她可能会告诉你她不喜欢你，这种情况下，尽管保持礼貌和好的***，也没有什么可做的，可惜的是，不是每个人都有一个爱家的婆婆。但对BF的亲戚保持礼貌是很有必要的。

如果这种方法不是最适合你的，我建议你等下次她做了让你不舒服的事情后再。在这之后，吸气（相当谨慎，不要让她认为她会打扰到你），用平和的语气，根据非暴力沟通理论***表达你的问题。以你的问题中的情况为例（看连续剧/电影和她来和你们两个人聊天），可以看成如下：

Amanda，当我们和Bryan一起看电影的时候，你走进房间聊天的时候，我觉得很不舒服。这让我很恼火，因为这不是一个很好的谈话时间，因为我们不能提供最好的条件一起聊天。你介意我们在电影结束后马上再来找你吗？

免责声明：这不应该是一种友好的做法，非暴力沟通的目的是用最温和、最礼貌的方式表达你的关心，以获得你想要的东西（可能的时候。如果没有的话，就会打开讨论，找到一个最适合双方的折中方案）。) 通过这句话，你告诉你的BF的母亲，她目前的行为并不适合现在的情况，但你仍然愿意听她告诉你什么。这样既保持了对她的礼貌和善意，又让空间找到了妥协的余地，比如说，如果她现在绝对需要和你谈谈，那么

好吧，让我们暂停一下电影，我们都听着。

你可能需要重复这种方法几次*，直到她明白自己干扰了你们的关系，才会提醒她，她是在打扰你，可能会让她不愿意在下次和你的BF在一起的时候因为 “非主要 "的事情来打扰你。要有耐心，保持冷静和礼貌。

我支持你，希望对你有帮助。

来自葡萄牙的类似文化，甚至是老一辈的人，我完全可以肯定所描述的行为是相当多的虐待和骇人听闻，即使是以我们轻松的伊比利亚标准。这也是不符合法律规定的，你根本就没有任何权利，因为 “你不是家人"。

此外，这里更大的问题是，你的男朋友从来没有和家人建立过界限，肯定了自己，因此，他没有得到尊重[作为一个成年人]。甚至到了30多岁的时候，我有6个月没有和父母说过话，因为在我和他们喜欢的人结束了一段感情之后，他们就开始打骂我，我知道他们不喜欢一个人的时候，也会很刻薄，不是对的就是错的。

IMO，除了你自己，你的男朋友要做个男人，为你出头_如果他是个值得交往的伴侣，那就看他的态度了。

正如别人的建议，我会和他的家人保持距离，但我也会和他认真的谈一谈。他需要停止做一个男孩，开始像个男人一样的行为。

最后，至于经常有人用别人作为代理人（比如你的男朋友）来牵动你的神经，其实很容易解决。"如果他们不直接跟我说，我也不想知道这件事。” 这句话用了这么多年，不管是在家庭还是工作场合，都用得相当有效。

你的男友也应该有智慧，减少做这种小气的传话筒，甚至告诉他的母亲，他其实没那么想听到对自己的坏话。如果他真的爱你，想让你们两个人一起处理他的家庭，那他就得做出这样的努力，

PS/点评。我年轻的时候，我离开一段感情，主要是因为她选择了所有的时间都是和她爸爸在一起，而不是在她不忙的时候几乎都和我在一起。

如果说有什么可以让我后悔的，那就是我失去的恋爱机会，以及我们交往的10年里，我一个人在周末和暑假的时间。

她会告诉我，如果我们结婚了，事情就会不一样，我从来没有相信过。没有太多的责任的年轻时代过得很快，好好享受吧。

这个帖子里有很多内容，也有很多精辟的回答。我想详细说明一下Will Appleby的回答。

在我看来，这种情况下有两个问题的人：

母亲

这一点很明显。我相信这个问题可以用两个步骤来处理（也适用于弟弟）。

先*：当她接下来虐待你的时候，冷静地、明确地说明这些行为是不能接受的，然后走开。重要的是，你要做到只做这一点。不要解释为什么不能接受：她是个成年人，她知道自己在做什么。除非你想接受她的道歉（如果有人道歉的话），否则事后不要与她接触。这是你唯一能做的，试图改变她对你的行为。

***二：如果完成了第一步，对母亲对待你的态度没有任何影响，那么很明显，她并不关心你，也不关心你的感受（我想你已经知道了）。因此，要想让她不再对你不好，唯一的办法就是不给她机会，_限制与她的接触。限制接触的第一个阶段是减少你的口头/文字/社交媒体互动：基本上，忽略她。第二步是把自己从她的身体上移开：不要出现在她所在的地方。

此时，你可能会想，"如果我把男友的妈妈从我的生活中划掉，会给我的关系带来问题。" 你是对的，这就引出了方程中的第二个问题个体：

男友

这一点就比较微妙了。你说

我想找一个方法让我的男朋友意识到他妈妈对我的态度伤害了我

如果你告诉他，那么他确实意识到了，他只是选择无视你的关心。你一定要明确告诉他，你不要再让他母亲对你的恶劣行为暴露在他母亲对你的恶劣行为面前。向他解释一下，你已经告诉他妈妈你不喜欢他妈妈对你的态度，你已经告诉他了。我也会提供你在帖子中所列举的理由，在这些理由中，母亲的行为严格意义上是针对你的，比如她翻看你的内裤。当务之急是你把这些都说出来，不要被打断，事后不要和他争论。在我看来，理想的折中方案是：你只有在他明确向他母亲解释清楚她是如何伤害你的，如何不能接受于他_的母亲，并要求她道歉之后，你才会去他家。如果这样的做法是你男朋友不能接受的，那么很显然，他宁愿让你被他妈妈伤害，也不愿意通过责备他妈妈来拉扯他和他妈妈的关系。我建议你找一个真正尊重你的感情的男朋友。

约翰-高特曼的《让婚姻成功的七大原则》中有一节是关于妻子和婆婆之间的冲突，

的冲突总是相当于MIL越界，TL:DR是丈夫需要100%支持妻子。

这种立场让妻子知道自己在他的生活中是第一位的，执行与母亲的界限，虽然她可能会嘘寒问暖，但要想真正破坏母子关系，需要的东西远不止这些。让他知道你在这里描述的事情，并让他知道这是一个真正的问题，你希望下次去看他的时候能得到他100%的支持。既然他显然没有做过这样的事情，那么可能需要几次尝试。

我不建议下最后通牒，因为你们应该一起努力解决这个问题。但我想对你说的是，对付一个讨厌的婆婆不是你的工作，你的男朋友需要管住她，否则她需要被切断你们未来的共同生活。

问题是，你男朋友的家人是你的一部分。你是无法回避的。另外，你也知道我们西班牙人一般都是和家人关系很好的，可能比其他国家的家人关系要好，

另外，他不能选择异地恋，他也不想和他的家人断绝关系，尽管他的家人有缺陷，因为你也不想和你的家人断绝关系。你也不能要求他这样做，

看来你不需要经常去见男友的家人，这对你来说是个好处，可以让你的事情变得更轻松。不过，你应该偶尔尝试着去做，即使你不喜欢，因为可能对你男朋友来说很重要。如果他总是拒绝你的家人，你会有什么感受？

然而，他们给你的待遇是不能接受的，也是你不需要自己去阻止的事情。 如果他说你在夸大其词，告诉他，你不介意他这样想。如果他不跟第2点抱怨，你就永远不要去探望他的家人。向他解释，你愿意去探望他的家人，因为这对他来说是很重要的，所以你要努力，但前提是他要用这种方式帮助你。 4. 指出你不愿意在这一点上讲道理，也不愿意和他商量。他为你辩护，否则你就不去看望他的家人，

他应该如何为你辩护？当他们做了一些对你不合适的事情时，他应该自动的告诉他们不要再做了，而不是你要求他帮忙，也不是你告诉他的家人不要再做了。如果你不高兴，他们似乎并不介意，但如果你的男朋友介意，他们可能会介意。而且他应该很明确的告诉他们，如果他们是在开玩笑之类的，他也不介意，他们应该让你一个人静一静。

尽管说了这么多，但是有2种不同的问题：

–你男友家人的行为对你的影响：比如说狗的问题。这种情况下，你男朋友应该维护你； —-对你没有影响的行为：比如他妈妈说他比她更爱你，或者说他妈妈很孤独。这种事情不要理睬，让你的男朋友去处理就好了（除非他们开始对你有任何影响）。即使他的妈妈因为你发短信而不打电话给她，你又何必在乎呢？她又不是你的朋友，你们不喜欢对方，就当做没发生过（根本不用跟你男朋友说，不值得，你只能跟他挑起争执，没有什么好胜心）

但最后，你要记住，你要处理好他的家人，你跟男朋友在一起几十年，不可能永远躲着他们。很可能他根本就不适应这种情况，但他不知道如何处理，因为他不想和你们任何一个人发生冲突。

在婚姻中，一个人的伴侣必须绝对优先于家庭。如果一个人不能做到这一点，就不应该结婚。所以，如果你五年的男友不能把你的幸福放在他的家庭之上，那么你就有问题了，

你是不会改变他的家庭的。母亲永远都是任人摆布，把儿子压在身下，对你做出最伤人的行为。哥哥永远是个不成熟的混蛋。这是不可能改变的。所以，要么你的男朋友给你真正的支持和支持你，要么你们两个人都远离他的家人。这是你需要跟你男朋友说清楚的，如果他不能接受的话–好吧，你不想_影响你们之间的关系，但从长远来看，你得考虑一下你想要的是什么。

所以要跟他谈谈。要绝对明确表示，他的家人对你的行为是不可接受和厌恶的，要么他站出来为你平息这种行为，要么你就停止和他的家人的任何联系。

艰难，是吧？但我做到了

有一些策略可能会有效果

首先，你应该安抚好自己。我的想法是这样的：如果你和你男朋友会结婚，你们不和他妈妈或他的家人住在一起，那就把他妈妈当做朋友一样对待。节日里的贺卡和饭局，关心的文字都不是什么难事。

其次，一个好的转身值得另一个。如果你对他的母亲表现出足够的尊重和关心，他的母亲接受了，也会回敬你。那么就很完美了。如果没有，那你的男朋友就不能怪你，

记住，她只是太爱她的儿子了，如果她达到了你的底线，就尽量和她心平气和的谈一谈，而不是让你的男朋友选择一方。