有一个观点问题，你忽略了。梦也许不是真实的，但由梦所引起的感觉绝对是真实的。

你有没有发生过从特别痛苦的梦中醒来后马上开始啜泣的情况？如果没有，那你很幸运。但如果它至少在你身上发生过一次，你知道你会因为一个梦而感到无比的悲伤。或高兴，或愤怒，或紧张。当然，我们知道它们不是真实的 但梦确实会影响我们的情绪和我们对现实的认知，这一点都不愚蠢。这是正常的。

所以，回到原点，当她这样称呼你的时候，是因为梦境之后的心情萦绕在心头，这很正常。如果你回答她关于梦中的现实，你很可能是错过了重点。不但如此：你很可能会使情况恶化，因为你在使她的感情无效。而感情是真实的，不管是什么原因造成的，

和她在同一个团队里打球。那个梦让她很不爽，她觉得没有安全感和被背叛；安慰她的。这并不意味着你要像真的背叛了她一样道歉。只是最简单的道理。

是我。我爱你

用平静的、让人放心的声音说。如果她允许，就爱抚她，让她觉得自己是安全的，让她觉得你不是她的梦中人。不要只是告诉她，让她感觉到。

我绝对不会、绝对不会、绝对不会_对你做这样的事情。你看，我在这里，在你身边，就是为了在你做恶梦的时候能抱抱你。

等等，你明白了吧。

推迟到后天再进行理性的讨论。而当讨论的时刻到来时，先问她感觉如何**。她可能会告诉你，"感觉就像真的一样 “或者类似的话。反之，如果她还在生气，那就继续正视她的感受，问她是不是真的认为你会背叛她，为什么会这样想等等。现在你可以指出，梦不一定也不只是我们的欲望或恐惧的镜像，其中也有随机的成分，并不是那么容易解释的。所以，也许真正发生的事情是，她看到你和一个裸体女孩在看广告，而在同一天，她和她的好朋友发生了争吵，bam，这两件事在她的梦里融合在一起，你出轨了。(我这里只是胡乱猜测，我不是心理学家。)

所以，总结一下。如果你的女朋友伤心了，不管是什么原因，都要安慰她，你可以等她冷静下来后再分析原因。

**指出，梦是一个人心灵的创造*，所以这个梦是她自己创造的。从本质上说，是她创造了 “你 "做的那些事情，而不是你。那么就应该讨论她为什么会做这样的梦。

也许她没有安全感，担心你会和别的女人上床，如果你们还没有谈过这些事情，也许这是一个很好的出发点。

我发现我的很多梦境都是由我的恐惧所引发的。我以前以为它们指向的是现实中发生的事情，但现在我发现它们往往只是我害怕会发生的事情，而不是实际发生的事情。可能会有一些建议，然后你可以问她害怕什么，为什么害怕，并帮助她想办法克服这些恐惧，假设这些恐惧是不必要的。

**一点理论*：

“Wunsch”[愿望]是 “Traumdeutung "中的大词（意思）。梦境暗示了梦者最隐秘和最可耻的秘密，比如她/他的潜意识中 "压抑 "的一些愿望。

练习一下：

你的梦让你自己的恐惧/愿望出现了，但它们不是我生活中的事实………..我既没有*对你的想法负责，也没有对它们负责。

**你能不能先走一步（比较粗鲁的IMO，但你可以绕过这个想法，也许……….）？不要把你的想法怪罪到我的身上。就像你说的那样: 我想，一个简短的逻辑论证，说梦不是现实，应该就足够了。但显然不是这样的_

我将由你选择解释或不解释，顺其自然或不顺其自然，升级或不升级……

你可以告诉她：

• 第一：相信你
• 第二：自己去搜索和阅读

然后，你们两个人都可以回去讨论这个问题…..

• *

1 梦的解释–西格蒙德-弗洛伊德

梦往往会受到首先想到的东西的强烈影响。而人们倾向于首先想到的事情，给定了一些刺激，在某种程度上与之相关的上下文中 –最近发生的事情，因此记忆犹新 –他们最近想到的事情 –大约一周前发生的事情。目前还不清楚原因，但至少有一项研究表明，只有3-4天前的事件对 —恐惧和愿望 –一般的联想和假设的影响较小。如果你已经身处一个梦境中的场景里有一个池塘，那么你更有可能发现水里有鱼，而不是梦见一辆卡车飞过， –某种未知因素 –你当时的想法

如果你希望得到消息来源，恐怕这个列表是混在一起的，从科学论文、个人经验、网上其他人证实的等等。
我想用这个清单的观点是，**你可以实际回答这个问题*“但是你为什么要这样做？”

问她，如果她害怕你在现实生活中真的会出轨，你会不会真的出轨？允许她坦诚相待，不要因为一个 “是 "而大发雷霆。相反，你和她可以一起想办法，让她更有安全感。也许她知道她的恐惧来自于哪里–也许是你的一些行为让她联想到了不忠诚的人。如果是这样的话，你可以尝试改变你的行为，让她对此有更多的安全感。

然而，如果有人问我 "你为什么在我的梦中这样做？"，既不是开玩笑，也不是科学/心理学上的问题，我会重新考虑我可以把他们当做什么样子的。如果是以 "你做错了什么事 "的方式来表达，那么告诉她你不接受这种行为可能是明智的。

她当时是完全清醒的吗

在睡觉和完全清醒之间的这段时间里，人们可能并没有牢牢地把握住那只是一个梦。等到她完全清醒后再去讨论。

她是认真的吗？

语无伦次的玩笑可能会被人误解。和她谈谈吧。如果她不是认真的，就不要为一些事情感到紧张。

如果她已经完全清醒了，还在为你的梦中发生的事情真正责备你…..

描述一下你的一些梦。确保你所描述的梦是如此牵强的，以至于明显是可笑的。我前妻曾经做过一个梦，梦中她儿时的宠物拉布拉多犬（那时候已经死了10年了）是地球的最高统治者，而希拉里-克林顿是这只狗和人类之间的翻译。很显然，任何人都不可能声称那样的梦境与现实有任何联系。

如果她坚持下去的话………..

在这一点上，你必须决定你是否打算继续和一个从字面上分不清幻觉和现实的人交往。如果她认为她对你的虐待是合理的，而她自己也承认是纯属虚幻的_，那么她有一个非常真实的心理健康问题。不但如此，她目前还不愿意承认自己有问题。建议你坚持下去帮助她是很好的，但说实话，你需要先把自己的安全放在第一位。

想一想 “梦中的女孩是你，因为我们梦中的每个人都是我们自己，但他们代表的是我们自己的一部分，我们可能不认识。这个梦的意思是，我爱_所有的你。”

值得一试。这符合尊重她的感受，参与到她梦中的意义，重新强化你的一夫一妻制。"

值不值得，她会觉得你是在犯傻。

这句话可能不适用于女生朋友，但这种情况下的人可能不一定能意识到，如果她是一个随便的人，正确的反应会是，"谁知道呢？"

看来她对一些不特定的事情感到不安全感（或者是其他的不确定或不自信等）。更好的解释应该是，她对某一方面的事情感到不安全感。这与你无关，你也不能轻易知道它的来源，只是你没有阻止而已。或者更明目张胆的说，她们可能并不觉得做一些对你不利的另类选择（在她们开始感到绝望之前）。你只是可能会发生的事情的指示器，

这大概适用于大多数的恐惧，当一个人有强烈的情绪感觉的时候，这可能适用于大多数的恐惧。如果问题的来源比较未知，或者是有人告诉他们不必要的学习，或者是有人确定只有显而易见的事情不会伤害到他们，而这种感觉本身却持续存在，这大概只会让它更强烈。一个已知的威胁可能会好得多（在知道是绝望之前）。

想一想，如果你是核物理，一些反核的人可能会认为你是最好的指标，会出问题。虽然他们可能会反对你的理想，想撤掉你的工作，但这也意味着他们尊重你是这个领域最好的专业人士，如果这个领域做什么好事的话。如果你不打算帮助他们，他们个人对你是不好的，但如果他们没有发疯的话，你个人对他们也没有不好。

自然，人们在这种情况下，由于各种原因，开始觉得绝望的人可能会有很低的标准。但在这之前，这只是一个低优先级的问题，你要不就是简单的让他们看到还没有（强烈的）迹象，要不就是你已经理解到了足够的程度，即使确实没有强烈的迹象，也要一次性的解决，这才是最合理的。或者简单的说，就是保持冷静。

而很不幸的是，能够或不能直接回答问题，甚至坚持问题的轻重缓急，甚至表现出你的意向一致，更像是在表现出 “可能 "有一些未知的 "潜在 "问题，这些问题可能是小事一桩，比如你不知道如何处理，也可能是小事一桩，比如她不能理解，或者你也觉得没有安全感，或者是在梦中看到的一些最疯狂的可能。

"想得太多"，或者更确切的说，在你想得太多的时候，觉得自己有义务感，表现得好像有一个不自然的解决期限，就像说有必要准备和处理这种极端的情况一样。而且除非你做得更多，按照常理来说，她不应该在这个前提下相信你。

我可以说一些类似于 "保持冷静通常意味着表明事情的顺利进行，让问题本身没有问题。” 但这样说很容易让人觉得太有义务感了，始终如一地不为它做任何事情。

接受的答案应该是答案。但只是多了一些信息，让它更有逻辑性，以便根据情况调整，回答这个有点点击率的标题。只是另一个显而易见的事情：不知道如何应对并不比问 “你为什么要这样做 "本身差什么。

扩展梦的相关知识*

第一个问题是，你无法反驳对方所说的梦是什么意思。通过对梦的知识扩展，你可以对梦的含义产生争论。问题是，梦会让人觉得很真实。我曾有过这样的例子，直到几天后我才知道这是一个梦。我意识到这一点，因为它可能根本就没有发生过。确保你的重要的另一半也意识到这一点是你最好的选择。

我在哲学SE上做了一些搜索。这个问题有一些关于梦境是什么的资料。

**讨论*

**讨论的重点是讨论梦与现实的区别。梦中可能有一些细节，只是没有意义。如果这些细节不存在，那就把重点放在你研究过的内容上，以及为什么梦境和现实不同。

如果她不愿意相信你，你可以建议她自己去研究梦境。确保你给她一些资源，让她自己开始研究。如果她也不愿意这样做，那么你也没有别的办法了。