很好，你在这个问题上很谨慎，很敏感。作为一个基督徒自己，我可以说，在这个话题上没有什么简单的办法。如果有家人告诉我，他们已经不信神了，我一定会伤心欲绝。无论你怎么做，这将是一个巨大的打击，你的母亲需要时间来处理和接受它。尽力回答她可能有的任何问题和顾虑，然后给她时间，尽可能多的支持，以及可能的空间。如果你等着和她谈，这不会变得更容易，而且很容易变得更难。

这里面有两个方面，你需要看到这一点。

宗教的第一部分是信仰。要明白，让你在这上面撒谎或假装是一种压迫。在世界的许多地方，你可能会因为说你是无神论者而被杀，在更文明的地方，你可能会被回避，或者是介于两者之间，但基本的原则是一样的，那就是压迫，你有权利站出来，自由地陈述你的信仰或没有信仰。

宗教的第二部分是习俗和传统。虽然它们与信仰混合在一起，但几乎每一个基督教的传统具体来说，实际上都是基于一个古老的非基督教的传统。为了家庭或社会活动的目的，你绝对可以参加这些传统，而不分享大多数人的信仰。很多无神论者很高兴地庆祝圣诞节，有的人用它原来的地方名称（大多与SOLISTE相关）来称呼它，但很多人只是说 “圣诞节"，并没有任何意义。有意思的是，把这些东西改名为 "冬季庆祝 "什么的PC词从来都不是无神论者的想法。

说了这么多，你说你不介意偶尔陪母亲去教堂，看来你的想法是对的。但你想同时在两个聚会上跳舞，就乱了套了，

你的家人，不管宗教有多重要，都不能强迫你去信。采取一个立场。不要用糖来掩饰，也不要用信徒的措辞，比如说 "失去了信仰"、"怀疑”–废话。神的观念对你没有意义，就是这样。当向敏感的人传达这句话时，你的责任是不伤害或侮辱他们，但这是***他们的工作，让他们接受你说的话，而不是你的。他们也是成年人。

开始时，用一些积极的、尊重的东西来立即把这句话说出来。比如说： “妈妈，我尊重你的信仰和对神的奉献。” - 添加的 “你的 "是第一个警告的镜头，但你清楚地解决了每一个宗教人士的深层恐惧–你要攻击他们的信仰–立即。撇开这一点，你可以在任何最符合你的感受的词句中加上你不认同这种信仰的说法。然后（夹心术：好-坏-好）补充说，你会很乐意有时陪她去教堂，为了传统的缘故，庆祝各种节日。

结尾用一个要求，要求她对你的世界观表现出和你对她一样的尊重。这可能还是会失败。人们往往对宗教、性或政治等事情都是不理性的。即使是再好的沟通也未必能成功。如果你无力承担冲突（例如，你住在家里，没有自己的收入），你可能会决定生存比诚实更重要。

妈妈，我是无神论者。这并不是针对你或我们家的其他成员，我只是不相信上帝了。

真正能帮助解决这个问题的是提到作为她的宗教信仰的一部分如何对她有帮助。作为一个也是天主教徒，现在认为自己是不可知论者的人，即使是我也能看到小时候去教堂给我带来的价值。我在教会学到了很多东西，帮助我发展成今天的我。如果你没有从教堂里学到这样的东西，你可以简单地说你喜欢和家人一起度过，即使是在教堂里。有些人认为不参加这些仪式会让人反感，但有些人可能并不在意。

我两年前也经历过这种情况。我将告诉你我的经历和经历的过程。和你一样，我也想告诉我的父母这件事，但我知道他们会很伤心（当时我21岁，在他们眼里我一直是个基督徒）。我做了三年的无神论者，当我拒绝去教堂的时候，发生了很多争吵，所以我决定出来。我不再是基督徒了，我是无神论者。"

从这里开始，如果她问起，你可以告诉她原因，但这要看她的性格。我的父母其实并没有那么惊讶，虽然他们真的很受伤，只有我父亲问了我一些问题。

总的来说，这对我来说是一个很好的决定。虽然我认为他们还是希望我有一天能改邪归正，但他们并没有因此而感到难过，甚至没有问我任何问题。我们的关系没有任何变化。

既然你说你已经22岁了，大概你已经长大了，可以自己决定这样的问题了。

这个很大程度上取决于你母亲的性格。因为我们不了解她，所以很难说。你说宗教对她很重要，所以我猜测这意味着，告诉她你拒绝了她的宗教信仰，结果她不太可能只是说："哦，是吗？"哦，真的吗？问题是她会不会接受，会不会下定决心把你改回来，把你赶出家门等等。

我是一个原教旨主义的基督徒，当我女儿告诉我，我的儿子已经成为一个无神论者–他们都是成年人了，不再和我住在一起了–我的反应基本上是 “是啊，并不意外，这已经是很久以前的事了"。坦率地说，我感到有点内疚，因为我几乎什么都没做。

虽然我不知道你妈妈会有什么反应，但有可能你也不太清楚。你可能猜错了她可能的反应。你母亲是如何对待你的无神论表弟的？这大概是她对你的反应的一个线索。

你说你和你母亲等人住在一起，如果是她的房子，那么即使是成年人，你也要尊重她的规矩。当然她不能强迫你像她那样信仰，但是如果她不希望你在客厅贴无神论者的海报之类的，如果是她的房子等等。如果她坚持要你和她一起去教堂，你应该去，出于礼貌和尊重。如果太难相处，你可能需要自己找地方住。

我担心的是，作为一个母亲，她可能会担心我，我的灵魂，我的未来和诸如此类的事情。

虽然我同意别人建议的传递方式（诚实和简单），但我想谈谈这一点，这一点似乎被其他答案忽略了。信奉一个宗教不仅意味着相信上帝，还意味着相信一套特定的价值观，并在理想的情况下将其运用到日常生活中。即使一个人不相信上帝，基督教的价值观也可以坚持。或者，换句话说，一个基督徒和一个无神论者的行为方式是一样的（除了参加弥撒仪式和类似的仪式）。她可以把它看作是上帝给你留下的美好印记，更重要的是，你并没有因为不相信而在道德上变得更糟。

我来自一个基督徒家庭。当我发现圣诞老人不是真实存在的时候，我就成了不可知论者(“白胡子，知道你的一切，知道你的一切，在你调皮的时候惩罚你………..等等，那是上帝！”)。过了一段时间后，我成了一个基督教协会的童子军，同时还在怀疑上帝的存在。七年来，我每个主日都去教堂，学习了很多关于《圣经》和福音书的知识，与童子军同胞和神职人员争论了很多关于属灵的事情，伦理道德、道德和信仰的问题。从那以后，我明显感觉到自己根本不是一个信徒，于是我就退出了。

现在我是一个快乐的无神论者，对基督教有了那么多的了解，我很高兴。对我来说，上帝并不真实，但基督教的信息提出了一些_好的观点。

和那些向父母走出来的无神论者交谈。很多人都会很乐意帮忙。他们可以讨论利与弊，做与不做。有的人出来后与家人关系很好，有的人则会被排斥。联系【奥斯汀无神论者社区】(https://atheist-community.org/)。他们是聪明而友好的人。他们已经在那里，做了。他们有很多经验。你也可以打电话到他们的谈话节目， 无神论者的经验。

宗教は複数の役割を果たしていることを覚えておいてください

ここで重要なのは第二の役割です。神への信仰に関わらず、宗教はコミュニティとアイデンティティを提供します。コミュニティの一員であることの代償は、礼拝への出席です。その代償のもう一つの部分は、コミュニティのやり方で子供を育てることです。それはあなたに所属する場所、行く場所を与えてくれます、世界のどこに行っても、あなたがそのコミュニティと同一性を持っていれば、友人を見つけることができます。それは通常、すべての通常は、彼女が良い母親と良いコミュニティのメンバーであることを、長年にわたってお互いを知っている信徒に示しています。

あなたはこのことについて大きなシーンを作る場合、それは彼らが何らかの形で失敗したことを感じさせる方法であなたのお母さんと祖母の両方を傷つけるでしょう。本当にそう思うのであれば、教会への出席を規制することをお勧めしますが、神を全く信じていない私でも、たまには礼拝に顔を出しても損はありません。

あなたが引っ越して自分の道を行くとき、あなたは教会に出席するのをやめることができます、家に戻って教会で見られるのは良いことです、それは誰にも害を与えませんし、あなたのお母さんは地域社会で彼女の成長した子供を披露することができます。

_あなたは直接あなたのお母さんに神を信じていないことを伝える必要はありません、ただ日曜日に何か他のことを見つけて、時間を穏やかに増加させます。

就告诉她：

妈妈，我真的不相信上帝了。

就像你告诉她你不相信牙仙或复活节兔子一样（假设你不相信那些）。如果她不愿意接受对话或讨论，那么这并不是你真正关心的问题–至少你没有隐藏你的感受。

对你的感受不诚实，只是为了迎合你对你母亲的感受的印象，从长远来看，是伤害她的感受的最好方式。然而，我只有18岁时，我才18岁，当我走近我的母亲与她讨论它。我只是说，我不再相信教会（无论如何都是一个虚假的组织），圣经基本上是一个非常流行的童话故事集，在我看来，上帝并不像天主教徒所描绘的那样存在。虽然，如果你带着信念接近它，一切都会成功的。

また、このような場合の扱い方には、地域によって文化的な違いがあるようですので、このアドバイスがどの程度通用するかはわかりません。無神論者であることが、あなたの自己アイデンティティの最も重要な部分であり、宗教を批判することがあなたの主な目標の一つであったならば、それについてオープンにして、無神論者であることを宣言して、あなたの立場に立つことが最善のコースでしょう。しかし、もしあなたが宗教が生活の一部ではないと感じている多くの人の一人であるならば、最も簡単な方法は、あなたはそれほど宗教的ではないと言うだけで、話題が出てきたら、キリスト教に対して敵対的な態度をとるよりも、興味がないと言う方がいいでしょう。

例えば、誰かが聖書を引用したら、聖書がどれだけナンセンスだと思っているのかというような失礼なコメントで中断しないで、まるでスターウォーズやトールキンを引用したかのように振る舞ってください（質問の内容から、あなたがそのような中断をしないことはわかっています。あなたにとっては、現実にも同じような根拠があるかもしれませんし、トルキンやスターウォーズが引用されても人々は怒らないでしょう（やりすぎない限り）。一般的な文化の一部として受け入れ、それを強く支持する人とそうでない人がいるという事実を受け入れてください。本当にやむを得ない場合のみエスカレートする。それまでは、あなたは強いファンでもなければ、反対派でもない。

如果你问的是 “我怎么才能告诉她，让她接受呢？"，答案很可能是 "你不能。”

最好直接告诉她，你想了很久，得出的结论是你不相信上帝。你还需要做的是告诉她，如果她愿意**听，你愿意多谈一些你的感受，否则，你不想谈这个问题，你不想争论这个问题，你肯定不会忍受被人说教。如果她再坚持，就走开。你不能让她，或者家里的其他人，通过骚扰你而不尊重你。

(有好几个答案说到了宗教与信仰，但我认为我的做法却大相径庭。)

我很肯定你可以把实践宗教和信仰分开，就可以软化这件事。这两者是完全不同的。问题是，你可以表达你不想信教，而不必表达你对信仰的神情。

嘿，妈妈，我不想再和你一起去教堂了，因为教堂不代表我的世界观。

这让她决定是否想知道更多的事情。如果她不愿意，那也没关系。如果她想知道，那是她在问问题，而你只是诚实地回答。如果她问："那你还想知道更多吗？“那么你还是基督徒吗？”你仍然有两个选择，如何措辞：

我不认为自己是基督徒。(这是软性的方式。)

我不是。我是一个无神论者。(这是最直接的方式。)

总的来说，其实有很多空间来暗示和传递信息的小块。

你有几个非常好的答案，而且它们涵盖了多种情况。

在向你母亲透露你的感受之前，考虑以下几点会有帮助。你的理由

坐下来思考一下，为什么你现在认为自己是一个无神论者。要对自己非常真实，并确保你确定这些理由是什么。这将使你对自己在灵性上的现状有信心。

1. 你的升华

意识到虽然你不再是其中的一部分，但你母亲关于她的宗教信仰的思想已经产生了一种道德规范，并反映在你身上。例如，你对你的家人有爱的感情，你不希望伤害他们，对他们有尊重。这些感情是围绕着她的宗教观念而产生的

1. 你的母亲

2.你的母亲

无论人的宗教信仰如何，做一个善良的人是自己的决定，而不是宗教机构的决定。你的母亲把你带到这个世界上，是你母亲的善良行为，是你的责任。你有义务体贴地对待你的母亲，她应该得到你的真情，也应该得到你最真实的、最真实的内心。为了公平起见，你一定要诚实，不要隐瞒你的真实，

1. 未来

没有人知道未来。你可能现在否定了所有的宗教，但在未来的某个时刻，可能会有什么东西叫你回来。意识到你现在认为自己是一个无神论者–但可能不是一辈子都是。你的信仰把你带到了现在的位置。请允许你的母亲成为你的保护者，以她自己的方式帮助你，一旦你解释了你的无神论，那么出于尊重和愿意成为你母亲生活的一部分和期望，而不是因为宗教制度的原因，陪她去教堂。在那里，你要注意到讲道的内容，并尝试着看清其中的信息，而不是被它们所束缚。圣经》已经存在了很久，有很多教训可以从中学习。人性方面的教训，以及如何回应他人的教训。但你不一定要相信神的概念才能做到这一点，也不一定要相信来世，才能获得智慧和无妄之灾的道德准则。