更多的时候，我在办公桌前吃午饭。附近没有任何商店或咖啡馆，所以这很适合我。
偶尔会有同事过来讨论/询问我们工作中的事情，尽管我的桌子上有饭菜，屏幕上却没有工作的痕迹。这些询问通常只需要几分钟的时间（如果是这样的话），通常不会打扰到我。
然而，今天有两个人在过去的20分钟里来回向我提出工作要求，要求我打开各种文件，并在他们站在我的肩膀上时，来回修改。结果，我的午餐已经凉了，不能吃了。在我看来，不打搅一个明显正在午休的人，这似乎是一种常识性的礼貌。我怎样才能在不失礼的情况下打断同事，不让他们在午休后再和我讨论工作，而不失礼呢？
*我怎么能打断同事，不让他们和我讨论工作，直到我午休后再和我讨论工作而不失礼呢？ * 特别是如果你在吃热饭，在我的家乡（荷兰），说一些类似的话语是完全可以的："对不起，我将和你在<无论你的午休时间有多长，我都会和你在一起。现在，我更想在饭菜凉了之前吃完饭。(选择)还是不能等到午休后再吃吧？
这是我刚入职时的做法。中午吃饭时，我经常吃热乎乎的饭菜，也是在办公桌上吃。
承认他们有问题的事实。同时，让他们知道你现在正值午休时间，这期间你不会工作。答应他们的问题会在你的休息时间结束后立即处理。问他们是否可以再等等，这样如果真的很急，你可以表现出一些善意，无论如何也要做。这最后一点确实有可能会让所有的事情都变得紧急，所以使用时要冒着风险如果你不愿意冒着有人使用这个选项的风险，就不要提供这个选项。
这里的问题是，你已经在午餐时间做工作（回答工作问题=也是工作）有一段时间了，所以当你突然说'不是现在，午餐'时，人们最初会觉得很奇怪如果人们的表情有点奇怪，你可以像对我们一样向他们解释。在你的休息时间工作，经常性的工作会导致你的饭菜很冷/可食，你已经决定是时候改变一下了。
你需要在这一点上保持一致。要么你在午休时间不回答任何问题/根本不做任何工作，要么你就全部做了。所以，制定一个新的界限，耐心地和大家沟通，并坚持下去，过几天/几周/几个月后，人们就会明白了，并希望来到你的办公桌前，看到你的午餐，问 “嘿，Cthulhu，一旦你的午餐吃完了，你能帮我解决这个问题吗？” (这是我的同事们现在都在做的事情)
这就是 “午餐 "和 "午休 "的区别。你有了午餐，却没有得到休息时间!
如果你有权休息（根据法律或当地公司的政策，大多数人都有权休息），那么它必须是工作中的休息。很多人改变了自己的饮食习惯（例如开始新的饮食习惯），他们不欠任何人一个解释。你可以找别的地方吃饭，甚至在你的办公桌前吃饭，然后利用剩下的时间离开办公室，也许可以去散散步？
如果你一定要在办公桌前吃饭，不要心疼地说"我在吃午饭，30分钟后再来”或类似的说法。他们很快就会明白这个道理，但你的立场必须保持一致。如果有人提到你以前允许别人打断你的谈话，就告诉他们你现在不允许别人打断你的谈话了（虽然我无法想象有人会这么做）。
我曾经是这种情况的另一端的人。在我工作的地方，在不同的公司里，在办公桌前吃饭是很正常的事情，而且往往不清楚那个人是在工作+吃饭还是在休息。
不管怎么说，在我所从事的行业里，无论如何，在办公桌前打断别人的谈话都是很不合适的。你总是要以这样的方式开始任何互动：
“对不起，你有时间吗？”
工作在任何行政或白领阶层，如果有人打断你的思路，别管你的午餐，那是非常痛苦的。这就是为什么我强烈反对开放式办公室的原因。我认为它们是现代社会的祸根。)
我曾经是一个不懂技巧的人，走到别人面前，直接就开始问技术问题，而这些都是合理的回答（英国）。 “
"滚开，我在吃东西。”
“对不起，我现在正在休息。”
“请让我好好享受我的食物，我现在不想考虑工作。”
“请让我好好享受我的食物，我现在不想考虑工作。”
这些都是我所说的典型的，也是英国工作环境中的正常反应。坦率地说，也是理所当然。如果你想缓和一下，就去吧。礼貌往往会有帮助（但往往没有！）。
你的工作场所没有提供 “休息区"，或者食堂或社交空间吗？我认为唯一的长期解决方案—-如果你想阻止别人在你吃饭的时候接近你的话–就是避免在你的办公桌前吃饭。即使有些人最终知道你在X-Y时间之间吃饭，你不喜欢被打扰，新员工和不熟悉你个人习惯的人也不会知道这一点。在我工作过的大多数地方，"在你的办公桌前 "等于 "我在工作"，不管你当时在做什么，
如果你能找到一个安静的地方坐下来，远离你的正常工作区域，那么就在那里吃午饭。用你的手机/笔记本听音乐和浏览网络，如果这是你喜欢做的事情。我只是不认为有什么礼貌和持久的解决方案，可以让你在不被打扰的情况下保持在你的办公桌前。我过去也遇到过同样的问题，找别的地方吃饭，最终我是这样解决的。
我会建议发送快速的电子邮件，让你的同事们知道你关心他们的工作效率，并希望他们能够在你吃午饭的时候继续工作，但除非是非常紧急的事情，请在你吃午饭的时候给你发邮件。
当你用这种方式发送一般的评论时，可以让你的提醒不至于让任何一个人觉得你很烦。当同事们在午餐时过来找你的时候，你可能要提醒几次。一定要反击提醒你吃午饭的事实，即你很乐意帮助他们，但你只是需要休息充电，如果它能等你吃完，你会非常感激。你不希望不必要的麻烦，但如果大楼里发生了火灾，你也不希望同事们紧张地打断你的用餐时间来告诉你。你需要沟通一下，你觉得他们什么时候应该来找你，什么情况不那么紧急，可以等，或者和另一个资深员工一起制定一个制度，让你们的午餐错开，这样你们可以互相掩护，如果这样做是可行的。
告诉你的同事如何最好地请求你的帮助，比告诉他们不要打扰我更有效。建立一个系统，以便更好地分流他们的请求，如果他们觉得自己需要帮助，而你在吃午饭的时候，给他们一个行动方案。你要增强他们的能力，而不是让他们觉得自己很烦人。有时候，通过电子邮件写出一个问题就可以回答问题，所以这可能有助于从一开始就消除一些请求。
这里的问题，已经指出了，就是你在吃午饭的时候坐在办公桌前。这就表明，无论你的办公桌上的食物或屏幕上的StackExchange，你都有可能还在工作。
更进一步的问题是，听起来也是，这听起来已经有一段时间了。这听起来也像是你已经回答了这些问题。所以你给同事们定下了标准。**即使我的桌子上有饭吃，屏幕上没有工作，我也可以和他们谈工作*
我也遇到过这样的情况，"最好的 “处理方式就是和他们短兵相接。只要他们一问，我就会直截了当地回答："你没看到我在休息吗？"。更多的时候，我会被告知，他们以为我是在工作，因为我在办公桌前。
在我看来，唯一的解决办法就是把自己从办公桌上移开来吃午饭。我知道这并不总是可能，尤其是在我工作的地方，但我经常会开车到附近的停车场看书，或者在街区里走一走，听一些东西。这样做的好处是，当我回到工作岗位上时，我觉得神清气爽，实际上我觉得我已经休息了。
挂上一个（非常明显的）牌子。"出去吃饭了。请勿打扰。回来不久。" 做完了就把它拿下来。他们会明白的。特别是如果你不理睬他们。为什么要这样而不是谈话？OP不想被打扰/打扰。需要口头回应，本身就是一种打扰。如果同事看了这个标志，甚至不需要有任何干扰性的互动/对话。"人际关系 “有时包括 "请不要打扰我"。如果关心的是 "我想休息一下，不要专门想工作"，这也可以包括在手势中，但这可能会被视为谈论体育或政治的许可。我的经验是，如果没有一个很强的、明确的界限，这个界限是不会被尊重的。
根据我个人的经验，在工作桌前闲逛，利用午餐时间，并不适合在工作上安分守己。有些人不会得到它。即使是呆在里面，最好是去食堂，或者去指定的地方吃饭（如果有的话）。
有一种可能是其他答案没有涉及到的，那就是找其他比较亲近的同事帮忙，因为他们的吃饭时间不一样，所以会有 “灌输"；当有人在午餐时间突然出现在找工友的时候，我就会礼貌地问他们为什么在午餐时间找工友。
回到我上一份工作的时候，我们打交道的部门很多，官僚主义没有那么死板，所以经常会有很多人找我们，包括午休时间，
通常我们的做法，特别是当有人找同事，或者是服务台引导的人找我们的时候，我们的做法是说 "他在午休"。但是，我们并不粗鲁，我们也会说 "他应该是在午休"。和我比较习惯于打交道的人打交道的人（那是很多），我通常会说 "你知道现在是我们的午休时间吧？"。通常情况下，当别人说这句话的时候，这句话就更有效了。
人们通常会说以后再来，随着时间的推移，午休时来我们这里的人少了，或者说送我们来的人也少了。
我的想法与Will Appleby和mickburkejnr的想法一致，但我会采取比他们和其他人的回答更强硬的方法。
你在办公桌前，在办公室里，上班时间？是的，你在工作中。"如果我有一个问题需要紧急解决，而负责解决的人也在办公室，我就会要求他们去解决。如果真的很紧急，我没有问题，在我等待的时候，我就会让他们去做。
还有一个问题，不光是你自己做，你还会分散其他人的注意力。 研究表明，当注意力被打破时，会损失15分钟的 “在区 "时间。这在开放式的办公室里尤其如此，我猜你的办公室应该是开放式的，否则你的解决方案就是 "关门"。为了你的健康，当你在工作中休息的时候，换个环境（非工作环境），会好得多。
所以，总之，做正确的事情要靠自己和同事。不要在你的办公桌前吃午饭。只要不做就可以了。这在我看来是普通的礼貌。
